蔬菜汁的做法?1、芹菜汁:原料:鲜芹菜、白糖适量。将芹菜洗净榨汁,加白糖调味即成,随时饮用。2、番茄柠檬汁:材料:番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc。制法:将去皮的番茄切成块状,放入搅拌机中,再加进蜂蜜,那么,蔬菜汁的做法?一起来了解一下吧。
蔬菜汁榨完是不需要再煮熟的,做法如下:
准备材料:苹果1个、香蕉1根、胡萝卜1根、纯净水500毫长、蜂蜜适量。
一、准备好食材,洗净备用。
二、苹果去皮,切成丁;胡萝卜去切丁;香蕉切段;
三、放准备好的食材投入西屋破壁机的搅拌杯中;
四、加入适量的水(约500ML)
五、选择“果蔬”程序;
六、只需2分钟,一杯营养丰富的饮品就制作完成了。
七、装杯即可食用。
一般用能喝的水就行,所以加凉白开,或者桶装水,净水机的水也行,能直接喝就好,不然你倒进去热水可能都烫熟了,味道就不好了,
如果是冬天,用温水比较好,夏天用凉的水,或者加冰也可以吧
不需要。
主料:胡萝卜200g、芹菜200g
辅料:水300g
步骤一:准备好食材。
步骤二:把芹菜清洗干净再切碎。
步骤三:把胡萝卜清洗干净再切碎。
步骤四:把切好的胡萝卜芹菜放入豆浆机。放入水,豆浆机选择搅拌档,开始工作。
步骤五:胡萝卜芹菜汁做好了。
蔬菜汁不需要煮熟,常见的有芹菜汁
主料:小芹菜100g
调料:元贞糖适量
做法步骤:
1、第一步:首先需要准备好适量小芹菜。
2、第二步:然后需要用适量自来水冲洗干净。
3、第三步:再然后适量小芹菜切成小段。
4、第四步:准备凉白开水以及要用榨豆浆的套装。
5、第五步:最后喝的时候加点白糖,或者在榨的时候加点白糖也一样的。
蔬菜汁的做法
1、选择蔬菜
可用来制作蔬菜汁的蔬菜品种繁多,例如:青菜、菠菜等,只要是用它们的新鲜绿叶制作,宝宝就会爱喝,但爸妈要注意,类似于洋葱、大蒜、香菜等刺激性大蔬菜千万不要选,哪怕只充当配料也不行,它们对宝宝胃肠道的刺激实在太大了。
2、开始制作
(1)清洗:包括用具的清洗和蔬菜的清洗。
(2)将青菜去掉根部,切成小段,放入已经煮沸的清水中煮开,此时需要注意的是:水不要太多,一小碗即可。
(3)用筛子滤出菜渣,得到菜汁。将菜汁与等量的温开水混合后,整个制作便大功告成了。
饮用蔬菜汁注意事项
1、蔬菜汁和果汁的饮用原则区别不大,应遵循由少到多(一次不超过20毫升)为原则。对于6个月的宝宝,每天喝3—4次的果汁或蔬菜汁是适当的。
2、新鲜蔬菜汁不应加糖,否则会增加热量。而且宝宝饮用也不适而添加糖。
3、不要加热。加热后的蔬菜汁不仅会使蔬菜的香气跑掉,更会使各类维生素遭受破坏。
4、不可与奶类品同饮。奶类品含有丰富的蛋白质,而蔬果汁多为酸性,会使蛋白质在胃中凝结成块,吸收不了,从而降低了奶类品和蔬菜汁的营养价值。
5、对于蔬菜汁还是现榨现吃为好,蔬菜汁由于含多种维生素,维生素容易被氧化,所以保存时间不易超过1小时,否则容易变质。
以上就是蔬菜汁的做法的全部内容,步骤一:准备好食材。步骤二:把芹菜清洗干净再切碎。步骤三:把胡萝卜清洗干净再切碎。步骤四:把切好的胡萝卜芹菜放入豆浆机。放入水,豆浆机选择搅拌档,开始工作。步骤五:胡萝卜芹菜汁做好了。