米粉土豆片的做法?土豆泥米粉的做法 准备四个小土豆 洗净削皮 要切的薄点容易蒸熟 蒸15-20分钟 一定要熟透,没有蒸锅用辅食机都是可以的 放进搅拌机 搅拌成泥状 土豆泥是米粉的一半量,那么,米粉土豆片的做法?一起来了解一下吧。
土豆去皮洗净,(切半月形薄片,越薄越好)
锅中热油,下土豆片
中火煎每隔半分钟左右,翻动一次,尽量将各部分都煎匀。(电磁炉的话注意用刚下锅可以1200,后面600-900的功率即可,不然非常容易糊)。
土豆基本都上色后,加盐,继续煎至先少量土豆已经微焦,加鸡精,翻炒均匀,装盘。
用料
小土豆4个
地球最好米粉一段5g
土豆泥米粉的做法
准备四个小土豆
洗净削皮
要切的薄点容易蒸熟
蒸15-20分钟
一定要熟透,没有蒸锅用辅食机都是可以的
放进搅拌机
搅拌成泥状
土豆泥是米粉的一半量,米粉5g就好
搅拌均匀就是土豆泥米粉啦
菜花炒土豆做法
需要的食材:土豆一个,菜花一盘,去皮肥瘦猪肉120克,葱花,姜末,料酒,酱油,盐,植物油,蒜末
第一步,菜花用剪刀剪下来,再把大朵的剪小一些,放入清水盆里,加入少许盐,浸泡几分钟,浸泡出残留的农药和菜虫,再清洗两遍后捞出控水备用;土豆去皮后洗净,切成块,猪肉去皮后切成厚片。烧菜花,带点肥肉更香
第二步,炒锅烧热,倒入植物油,倒入肉片炒至微黄吐油,加入葱花姜末炒出香味,再加料酒去腥,加点酱油提个颜色
第三步,倒入菜花和土豆块,开大火煸炒至菜花油润
第四步,顺锅边淋入一小碗清水,加盐调味,盖上锅盖,大火烧开,中火烧至土豆软烂,菜花熟透
第五步,菜汁少许的时候,加入蒜末炒香提味,颜色淡的话再加点酱油调一下,喜欢颜色浅的这样就可以了。这一步里,蒜末的加入除了提味,还有杀菌增食欲的作用,不建议省略。
菜花的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力,提高人体机体免疫功能。尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳,菜花不但能给人补充一定量的硒和维生素C,同时也能供给丰富的胡萝卜素,起到阻止癌前病变细胞形成的作用,抑制癌肿生长。
土豆洗净去皮
这个是10克的量,6个月宝宝一次吃这个量一般就够了,不过量少料理机会不太好打,做的时候可以再多做一点,自己也可以吃。
切成片上锅蒸熟
加点水,放入料理机打成泥
如果想要很细腻的效果,可以多加一点水,多搅打一会。
冲点米糊,加点水,搅拌均匀
静置一会,让米粉和水充分融合之后,才是最后的状态。
放点土豆泥,搅拌均匀
关于各种蔬菜泥和米糊的比例,标准建议是菜泥不超过米糊的一半,其实这个没什么影响的,宝宝喜欢蔬菜就多放点,不喜欢可以少放点。
08月22日 · 广州荣诚鞋业有限公司员工
胡萝卜土豆蛋黄泥米糊适合6 个月以上的宝宝
宝宝已经尝过不少食物了,可以试试把不同食物混合在一起,这样做不仅营养更丰富,而且口感更佳。今天给大家介绍的这道辅食,味道微甜,可以刺激宝宝的食欲,帮宝宝补充能量,促进视力发育,快试着做一做吧。
食材清单
胡萝卜10 克
土豆10 克
鸡蛋1 个
米粉25 克
烹饪步骤
步骤 1
胡萝卜土豆蛋黄泥米糊,味道微甜,可以促进视力发育,快试着做吧
1. 准备食材。
步骤 2
2. 锅内加入冷水,放入鸡蛋,大火煮 5 分钟,再小火煮 10 分钟,保证蛋黄熟透。接着捞出鸡蛋,放入冷水中冷却,备用。
步骤 3
胡萝卜土豆蛋黄泥米糊,味道微甜,可以促进视力发育,快试着做吧
3. 胡萝卜、土豆切成薄片,放入盘中。
步骤 4
胡萝卜土豆蛋黄泥米糊,味道微甜,可以促进视力发育,快试着做吧
4. 锅内加冷水,放蒸架,大火蒸胡萝卜片和土豆片 15 分钟。
步骤 5
胡萝卜土豆蛋黄泥米糊,味道微甜,可以促进视力发育,快试着做吧
5. 蒸熟的土豆和胡萝卜可以用筷子戳开。
步骤 6
胡萝卜土豆蛋黄泥米糊,味道微甜,可以促进视力发育,快试着做吧
6. 取出土豆和胡萝卜,备用。
步骤 7
胡萝卜土豆蛋黄泥米糊,味道微甜,可以促进视力发育,快试着做吧
7. 鸡蛋剥壳,去蛋白,去蛋黄 1/4。
以上就是米粉土豆片的做法的全部内容,土豆,米粉 做法:土豆洗净去皮 切成片上锅蒸熟 加点放凉的或者温温的白开水,放入料理机打成泥如果想要很细腻的效果,可以多加一点水,多搅打一会。放入冲好的米煳中,搅拌均匀 可以给宝宝吃了 小诀窍 土豆洗净去皮 切成片上锅蒸熟 加点放凉的或者温温的白开水。