蘑菇海带汤的做法？可以。可以做海带蘑菇汤，具体做法如下：准备材料：海带200克，豆腐1块，蘑菇3朵，虾皮1小把，油1勺，盐1小勺，葱1颗，鸡精少许，胡椒粉少许。1、海带洗净后切成小块；2、白蘑菇洗干净，虾皮用水浸泡掉咸味，那么，蘑菇海带汤的做法？一起来了解一下吧。
可以，海带中含有许多的碘，是甲状腺机能低下者的理想食品。吃海带具有御寒的作用，冬季可以时常吃一些，还能利尿消肿，抗癌防癌的作用，下面教大家制作美味的菌海带汤。
1，将新鲜的海带放到盆里洗干净，新鲜的菌（蘑菇）也洗干净切成片。
2，锅里加入适量水烧热，放入菌（蘑菇）片焯水。
3，海带焯水（海带放进去一变色，马上捞出来）。
4，放入准备好的凉水里浸泡。
5，锅热加入适量食用油，油温7成热时加入葱花和姜片，炒出香味。
6，加入适量热水。
7，将焯过水的海带切成条，鸡蛋打匀。
8，水沸腾后加入菌（蘑菇）片。
9，煮一会后加入海带条。
10，继续煮至水沸腾时加入打匀的鸡蛋。
11，煮至鸡蛋成蛋花时，加入盐调味。
12，出锅了~
材料
蘑茹、蚝油、酱油、味精、白糖、黄酒、黑胡椒粉、洋葱、彩椒
做法
1、碗中先放入蚝油、酱油，再放入味精、白糖和黄酒搅匀备用。
2、炒勺热油下入蘑菇煸炒，炒至微黄时撒入少许黑胡椒粉。
3、炒至黑胡椒出香味时烹入碗汁用旺火炒匀。
4、倒入洋葱煸炒数下，放入彩椒煸炒。
5、把汤汁用旺火煸炒至干，汤汁吸附在蘑菇上。
6、收净汤汁后再翻炒数下便可出锅。
可以，海带中含有许多的碘，是甲状腺机能低下者的理想食品。吃海带具有御寒的作用，冬季可以时常吃一些，还能利尿消肿，抗癌防癌的作用，下面教大家制作美味的菌海带汤。
1，将新鲜的海带放到盆里洗干净，新鲜的菌（蘑菇）也洗干净切成片。
2，锅里加入适量水烧热，放入菌（蘑菇）片焯水。
3，海带焯水（海带放进去一变色，马上捞出来）。
4，放入准备好的凉水里浸泡。
5，锅热加入适量食用油，油温7成热时加入葱花和姜片，炒出香味。
6，加入适量热水。
7，将焯过水的海带切成条，鸡蛋打匀。
8，水沸腾后加入菌（蘑菇）片。
9，煮一会后加入海带条。
10，继续煮至水沸腾时加入打匀的鸡蛋。
11，煮至鸡蛋成蛋花时，加入盐调味。
12，出锅了~
海带蘑菇汤就是用优质的海带和蘑菇一起煮制，不仅味道鲜美，而且营养丰富。大家可能平时没有用海带和蘑菇一起煮过汤，海带和蘑菇是可以一起煮汤的，大家不妨试试，接下来就给大家介绍海带蘑菇汤的做法。
1、海带蘑菇汤的做法
（1）将新鲜的海带放到盆里洗干净，新鲜的香菇也洗干净切成片。
（2）锅里加入适量水烧热，放入香菇片焯水。
（3）海带焯水（海带放进去一变色，马上捞出来）。
（4）放入准备好的凉水里浸泡。
（5）锅热加入适量食用油，油温7成热时加入葱花和姜片，炒出香味。
（6）加入适量热水，将焯过水的海带切成条，鸡蛋打匀。
（8）水沸腾后加入香菇片，煮一会后加入海带条。
（9）继续煮至水沸腾时加入打匀的鸡蛋，煮至鸡蛋成蛋花时，加入盐调味即可出锅。
2、海带的营养价值
（1）让秀发黑又亮
可能你知道最多的是能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但是最护发的是海带，营养专家认为，经常食用海带不但能补充身体的碘元素，而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。
（2）排毒增强代谢
凡是含有大量纤维的蔬菜，都可以促进肠道排泄，并吸附游离的脂质。海带的纤维丰富，并呈碱性，又增加了排毒功效。而且代谢率代表着一个人新陈代谢的能力，代谢率很低的时候，较少的热量供给机体，其他的能量就会转化成脂肪积蓄在体内。
可以，海带中含有许多的碘，是甲状腺机能低下者的理想食品。吃海带具有御寒的作用，冬季可以时常吃一些，还能利尿消肿，抗癌防癌的作用，下面教大家制作美味的菌海带汤。
1，将新鲜的海带放到盆里洗干净，新鲜的菌（蘑菇）也洗干净切成片。
2，锅里加入适量水烧热，放入菌（蘑菇）片焯水。
3，海带焯水（海带放进去一变色，马上捞出来）。
4，放入准备好的凉水里浸泡。
5，锅热加入适量食用油，油温7成热时加入葱花和姜片，炒出香味。
6，加入适量热水。
7，将焯过水的海带切成条，鸡蛋打匀。
8，水沸腾后加入菌（蘑菇）片。
9，煮一会后加入海带条。
10，继续煮至水沸腾时加入打匀的鸡蛋。
11，煮至鸡蛋成蛋花时，加入盐调味。
12，出锅了~
以上就是蘑菇海带汤的做法的全部内容，1，将新鲜的海带放到盆里洗干净，新鲜的菌（蘑菇）也洗干净切成片。2，锅里加入适量水烧热，放入菌（蘑菇）片焯水。3，海带焯水（海带放进去一变色，马上捞出来）。4，放入准备好的凉水里浸泡。5，锅热加入适量食用油，内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
