黄鳝粥带血的做法?1、干贝洗净用清水浸泡10分钟,然后放到案板上切碎备用。2、粳米淘洗干净,放入高压锅中,加入切好的干贝,再倒入适量的清水,大火煮到高压锅上气后,转中火煮5分钟。3、黄鳝洗净,然后把血放到小碗里备用。4、黄鳝放完血后,洗净,然后切块备用。5、姜洗净切丝、辣椒洗净切块、蒜洗净切碎、那么,黄鳝粥带血的做法?一起来了解一下吧。
黄鳝是补血、补气、除风湿的好食物,而且鱼肉比较容易消化,所以,很多家长都喜欢给宝宝熬黄鳝粥吃。我们知道给宝宝添加辅食需遵循由少到多,由稀到稠,由一种到多种的原则。那 六个半月的宝宝可以吃黄鳝粥吗 ?
六个半月的宝宝可以吃黄鳝粥吗宝宝一般在6个月左右就开始添加辅食了。鱼肉营养高、清淡易消化,所以是宝宝辅食中最好的选择。而黄鳝有着补血、补气、消炎、消毒、除风湿等功效。黄鳝肉性味甘、温,有补中益血,治虚损之功效,民间用以入药,可治疗虚劳咳嗽、湿热身痒、肠风痔漏、耳聋等症。所以,六个半月的宝宝可以适当吃些黄鳝粥,但要注意去骨。
黄鳝粥的做法:
原料:黄鳝一条,白粥一碗,生姜一小片。
准备工作:黄鳝提前用清水养上几天,让它们吐尽肚里的脏东西。准备做之前,把白粥煮好,任其自然冷却至室温。
做法:
1、冷却后的白粥倒入锅里,把黄鳝斩去尾部放进白粥里,让它自然流血。大约10分钟后,等到黄鳝的血流的差不多时,滴入两滴食用油,开火煮。
2、煮大约8分钟后,把黄鳝捞出来,稍稍冷却把黄鳝的骨去掉,用刀把肉剁烂再放进锅里加上文火一起煮六分钟,加上一点点的盐,一锅美味补血的黄鳝粥就好了。
特别要注意的是,刚开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食,尝试3—4天或一周后,如果宝宝的消化情况良好,排便正常,再尝试另一种,千万不能在短时间内一下增加好几种。
黄鳝粥的做法
材料
材料:白米1杯,鳝鱼2条,姜丝少许,葱花少许
调味料:水8杯,料酒1大匙,盐1茶匙,胡椒粉少许
做法
1、白米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。
2、鳝鱼杀好、洗净、切丝,用开水加1大匙料酒汆烫过捞出,放入粥内同煮,再加姜丝和盐调味。
3、待鳝鱼熟软时即可熄火,撒上葱花和胡椒粉,盛出食用。
小诀窍
1、鳝鱼要买新鲜现杀的,煮好才不会有腥味,洗的时候要在水里加点醋,才能将黏液洗净。
2、鳝鱼的黏液和血水会将粥弄脏,因此要汆烫过再放入。
男人壮阳补肾喝这些粥
(1) 海参粥海参粥:水发海参(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少许葱姜食盐调味。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。
(2) 枸杞猪腰粥枸杞猪腰粥:枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
(3) 苁蓉羊腰粥苁蓉羊腰粥:肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。
黄鳝粥带血的做法
1、白米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。
2、鳝鱼杀好、洗净、切丝,用开水加1大匙料酒汆烫过捞出,放入粥内同煮,再加姜丝和盐调味。
3、待鳝鱼熟软时即可熄火,撒上葱花和胡椒粉,盛出食用。
小诀窍
1、鳝鱼要买新鲜现杀的,煮好才不会有腥味,洗的时候要在水里加点醋,才能将黏液洗净。
2、鳝鱼的黏液和血水会将粥弄脏,因此要汆烫过再放入。
准备材料:黄鳝四条、肉末200g、香菇20朵、干贝60g、鲜辣椒2个、姜200g、蒜适量、香菜适量、粳米300g。
1、干贝洗净用清水浸泡10分钟,然后放到案板上切碎备用。
2、粳米淘洗干净,放入高压锅中,加入切好的干贝,再倒入适量的清水,大火煮到高压锅上气后,转中火煮5分钟。
3、黄鳝洗净,然后把血放到小碗里备用。
4、黄鳝放完血后,洗净,然后切块备用。
5、姜洗净切丝、辣椒洗净切块、蒜洗净切碎、香菇洗净切碎备用。
6、起锅倒油烧热,放香菇、蒜头、姜、辣椒、肉末、黄鳝炒香,然后放盐、味精翻炒均匀。
7、翻炒均匀后,把所有材料放进高压锅中,然后倒入黄鳝血,再盖上盖子,继续熬煮10分钟即可。
8、完成。
需要洗净,不然会出血沫,影响粥的味道和口感。
推荐一种做法:
主料
鳝鱼350g
调料
鸡粉
适量
橄榄油
适量
鱼露
适量
黄鳝粥的做法
1.食材:黄鳝和有机大米。
2.将有机大米浸泡3小时。
3.倒入砂锅中。
4.预先煮好的猪骨汤。
5.倒入砂锅中。
6.煮至大米粘稠。
7.放入姜丝。
8.放入黄鳝,煮至断生。
9.倒入适量的橄榄油。
10.放入适量的鸡粉。
11.倒入适量的鱼露。
12.即可关火。
13.上桌后就可美美享用啦
以上就是黄鳝粥带血的做法的全部内容,1、冷却后的白粥倒入锅里,把黄鳝斩去尾部放进白粥里,让它自然流血。大约10分钟后,等到黄鳝的血流的差不多时,滴入两滴食用油,开火煮。2、煮大约8分钟后,把黄鳝捞出来,稍稍冷却把黄鳝的骨去掉,用刀把肉剁烂再放进锅里加上文火一起煮六分钟,加上一点点的盐,一锅美味补血的黄鳝粥就好了。