大米粥里面放什么好吃,白米粥最简单三个菜

  • 简单料理
  • 2024-08-07

大米粥里面放什么好吃?一、大米粥可以加咸菜吃 大米粥搭配咸菜是最受推崇的,咸菜包括萝卜干,芥菜,黄瓜等食材腌制的,用来搭配大米粥是格外好吃的。用咸菜炒制的小菜例如咸菜炒肉丝,榨菜豆瓣,雪菜笋丝都是有名的搭配大米粥的小菜。二、大米粥可以加咸鸭蛋吃 大米粥搭配咸鸭蛋,粥也更加香浓入味,鸭蛋的营养丰富,那么,大米粥里面放什么好吃?一起来了解一下吧。

大米和什么熬粥最有营养

喝白粥最喜欢的下粥菜是小菜,凉拌的小菜,比如煮的盐水花生米、炝拌甘蓝、凉拌豆皮都可以,清淡最好,又咸又辣的小菜喝粥不适合。

熬白粥放点什么比较好吃

一、大米粥可以加咸菜吃 大米粥搭配咸菜是最受推崇的,咸菜包括萝卜干,芥菜,黄瓜等食材腌制的,用来搭配大米粥是格外好吃的。用咸菜炒制的小菜例如咸菜炒肉丝,榨菜豆瓣,雪菜笋丝都是有名的搭配大米粥的小菜。

二、大米粥可以加咸鸭蛋吃 大米粥搭配咸鸭蛋,粥也更加香浓入味,鸭蛋的营养丰富,特别推荐高邮的咸鸭蛋。咸鸭蛋的蛋白口感爽滑,而蛋黄则口感粉糯,搭配来吃是最美味的。

三、大米粥可以加乳腐吃 大米粥中添加腐乳后,滋味咸香,无论是白色腐乳或者玫瑰腐乳都非常美味。腐乳口软润滑,融入到大米粥中会带来更高层次的口感。

四、大米粥可以加肉松吃 肉松和大米粥搭配吃是非常美味的,也是很多人都喜爱的一种吃法。嘴巴没有味道的时候吃些大米肉松粥,食欲马上就会开了。

熬大米粥的功效

粥是一个好东西,不但可以作为主食,还能够养胃,所以为了自己、为了身边爱的人,每个人都应该学会家常粥的做法。接下来就介绍几款真正的家常粥。

一、大米粥

这是一种很常见的家常粥了,材料当然就是大米啦,现在就来说一下那些怎么煮粥才能使得大米粥更好吃。

煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样做的好处是熬起粥来节省时间,且搅动时会顺着一个方面转,熬出的粥酥、口感好。

很多人都喜欢用冷水加米一起煮粥,而真正的行家却是用开水煮粥。冷水煮粥容易糊底,开水煮粥不会,而且比冷水熬粥更省时间。

煮大米粥时要先用大火煮开,再转文火即小火熬煮30分钟。别小看火的大小转换,粥的香味由此而出。

开水下锅时搅几下,盖上锅盖到文火熬20分钟时,开始不停地搅动,一直持续约10分钟,到呈酥稠状出锅为止。搅拌是为了“出稠”,也就是让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠。

粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油,你会发现不光成品粥色泽鲜亮,而且入口别样鲜滑。

二、南瓜粥

准备好南瓜,去皮去瓤切块,也可以准备适量的小米、大米,先清洗干净。

锅里加水,先把南瓜加入锅中,大火煮沸后再加入大米或者小米,然后转小火煮至大米或者小米熟透即可享受美食。

三、皮蛋廋肉粥

粳米淘洗干净后,以清水浸泡2小时以上。

白米粥配什么菜最健康

大米粥的做法

一、适用范围:水充足的环境;燃料充足、或中等剩余;

做饭时长:15分钟左右;

水质要求:清水,无化学污染,煮沸可以饮用即可;

二、原料:大米、水;

工具:小锅、挡风板、炉头和燃料;

三、制作步骤:

1、依据人数和饭量将大米放入小锅,加入清水,米面铺平,水面超过米面3公分左右;

2、大火煮沸,可以加盖,但要经常开盖,否则沸水会溢出(时长4分钟左右、视水量米量而定);

3、待水沸后,转入小火,火苗长在1公分以内,可以加盖,也可以开盖,加盖时需有人看守,需偶尔开盖,防止米汤溢出,10分钟左右品尝是否煮熟;

4、煮熟后,关火。

四、友情提示:

由于米质、炉头火力、米量和水量等因素,各阶段用时会有出入;视个人喜好可以增减水量;由于大米粥多为早餐食品,营地附近水源充足,建议做粥多加些水,多喝米汤,减少上午水的摄入量,达到减轻负重的目的

冬瓜大米粥

【原料】冬瓜 500 克 , 梗米 100 克。

【做法】将冬瓜洗净 , 去皮及子 , 瓜肉切碎 , 放人家用果汁机中搅打成糜糊 , 盛入碗中备用。将梗米淘净后放入沙锅 , 加适量水 , 中火煨煮成稠粥 , 粥将成时加冬瓜糜糊 , 拌匀 , 加葱花、姜末、精盐、味精调味 , 再煮沸即成。

吃米饭喝什么汤

为了让饮食多样化,可以在煮粥的时候加点豆类,如红豆、绿豆、芸豆等,能增加B族维生素和膳食纤维,弥补大米粥缺乏的B族维生素。

2、此外,也可以用糙米、薏米、燕麦、小米、紫米等粗粮代替部分大米,这样营养更全面,还有助于控制血糖。杂粮粥可以给人体提供能量,营养丰富,饱腹感强,还有利于减肥。

3、在煮粥的时候可以往粥里放红枣,桂圆,葡萄干等甜味食材,这样可以给粥提供甜味,会让粥更好吃,这些食材也对健康有利。

4、也可以在大米粥里加瘦肉、鱼类、猪肝、鸡肉等做成咸粥,不仅营养丰富,口味也更好了。

以上就是大米粥里面放什么好吃的全部内容,第一、核桃枸杞大米粥 材料 大米80克(1/2杯),核桃10克,枸杞2克 做法 1.锅内放约1000ml水,大火烧至水似开非开 2.大米用清水冲洗干净,放入锅中,加入一点食用油和食盐 3.大火煮开,转中小火熬制约20分钟 4.核桃用刀切成小碎块,放入锅中。

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