青蛤豆腐汤的做法?步骤:1. 青蛤提前用淡盐水浸泡一段时间,清洗干净。青菜洗净切段,姜片切片,葱切成葱段,蒜瓣剁碎备用。2. 锅中倒入适量清水,加入姜片、葱段煮开,放入青蛤,煮至青蛤开壳,立即捞出备用。3. 锅中继续加入适量的水,放入老豆腐切块,煮开。4. 打入鸡蛋,搅拌散开,煮1分钟左右。5. 加入青菜,那么,青蛤豆腐汤的做法?一起来了解一下吧。
◆莲实美容羹
莲子30克、茨实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量。制作:先将莲子、茨实、薏仁米用清水浸泡30分钟,再将桂圆肉一同放入锅内,用文火煮至烂熟加峰蜜调味食用。
功效:桂圆肉大补元气,莲子补脾养胃,薏仁米、茨实为健脾利水之品。
现代药理研究芡实中含有美容必须的维生素A、C、B,蜂蜜中含有胶原蛋白和酶类等物质,可刺激皮肤细胞的生长,促进新陈代谢。
另外,用桂圆肉10余粒,加枸杞泡茶饮,效果也不错。
1、青蛤300克,豆腐200克,葱5克,姜5克,青蛤、豆腐、蒜苔备好。
2、蒜苔、姜、葱切好备用。
3、锅里放油放入切好的蒜苔、姜、葱爆香。
4、然后加入水,放入豆腐,煮一下。
5、待锅开了之后放入青蛤,在煮上十分钟,调味出锅即可。
6、新鲜的青蛤豆腐汤出锅了。
盖韭炒青蛤
配料:
主料 青蛤仁250克,盖韭段250克。调料 葱姜油75克,料酒、味精、香油各10克,酱油5克,盐2克。
特色:
蛤肉鲜嫩,盖韭味美。
载入时间:
1999-10-25 09:13:00
菜系:
other
操作:
1) 将青蛤仁先用清水浸泡2分钟,除去污物,挤去屎包漂
洗几次,控去水份。(2) 炒勺上旺火,将葱、姜油烧至7成热时,
将青蛤仁放入热油内颠翻几下,烹入料酒,加入酱油、味精和盐,
再放入盖韭段颠炒3秒钟左右,淋入香油即成。
青蛤豆腐汤
青蛤豆腐汤
主料:青蛤
辅料:豆腐、笋、豆苗
调料:盐、鸡精、料酒
做法:
1、 将豆腐洗净切片、豆苗洗净切成段、笋洗净切片,青蛤洗净待用;
2、 坐锅点火,放入水,待水开将豆腐、笋片放入锅中,开锅后加盐、青蛤盖上盖子煮2分钟,放入料酒、鸡精、豆苗即可。
主料: 蛤蜊 150克 豆腐 150克
辅料: 竹笋 50克 豌豆苗 50克
调料: 盐 3克 料酒 3克 各适量
青蛤豆腐汤的做法:
1. 将豆腐洗净切片;
2. 豆苗洗净切成段;
3. 竹笋洗净切片;
4. 蛤蜊去壳泡洗干净;
5. 炒锅添水烧开,放入豆腐、笋片烧开,再放入精盐、蛤蜊煮五分钟,加入料酒,撒上豆苗即可。
更多青蛤豆腐汤信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/qinggedoufutang
素笋汤:取冬笋200克,鲜汤250克,香菜梗、水发黑木耳、葱姜汁、精盐、味精、麻油各适量。先将冬笋去皮洗净,切成长8厘米、宽1厘米的薄处,放沸水中略烫捞出,放凉水中过凉后捞出控水。黑木耳择成小朵,香菜梗洗净后切成3厘米长的段。炒锅上旺火,放入鲜汤,加入葱姜汁、精盐、味精,再放入竹笋片、黑木耳片,待汤煮沸时,用后勺撇去浮沫,放入香菜梗,淋上麻油搅匀后盛入碗中。本品特点为素雅清淡,鲜美可口,消痰利肠,通脉化食。
冬笋鲫鱼汤:取冬笋100克,鲫鱼1条(250克),黄酒、生姜片、精盐、味精、精制植物油各适量。先将冬笋剥完后切成长丝,洗净,然后用沸水煮一下,以除去涩味。鲫鱼去鳞除去内脏洗耳恭听净,锅中放油烧热,放入鱼煎两面至皮微黄,烹入黄酒,加清水及笋丝、生姜片烧开后,略焖煮一会,加入精盐、味精即成。本品特点为汤鲜醇浓,肉嫩笋脆弱,利水下乳,健脾益气。
三丁豆腐羹:取豆腐250克,猪肉丁150克,番茄250克,青豆米50克,精盐、味精、湿淀粉、麻油、鲜汤各适量。先将豆腐切成丁,下沸水焯一下,沥干水待用。番茄烫去皮,去籽,切成小丁,烧热油锅,下葱略煸一下,放入鲜汤、豆腐、肉丁、番茄、青豆米、精盐、烧沸,再加味精,淋上湿淀粉,出锅装碗,淋上麻油即成。
以上就是青蛤豆腐汤的做法的全部内容,1、青蛤300克,豆腐200克,葱5克,姜5克,青蛤、豆腐、蒜苔备好。2、蒜苔、姜、葱切好备用。3、锅里放油放入切好的蒜苔、姜、葱爆香。4、然后加入水,放入豆腐,煮一下。5、待锅开了之后放入青蛤,在煮上十分钟,调味出锅即可。6、新鲜的青蛤豆腐汤出锅了。