米豆腐做法大全,米豆腐增肥还是减肥

  • 美食做法
  • 2024-12-04

米豆腐做法大全?1. 清汤米豆腐:将米豆腐切成块状,放入清水中煮沸,去除浊水;再加入适量清水、盐、鸡精、葱花,以及喜欢的配料如香菇、豆腐皮等,煮至配料熟透即可。2. 蘑菇鸡肉米豆腐汤:将鸡肉切小块,蘑菇切片,米豆腐切块状,锅中加入清水,煮沸后加入适量盐、鸡精,再加入鸡肉、蘑菇和米豆腐,那么,米豆腐做法大全?一起来了解一下吧。

米豆腐用碱做法和配方

米豆腐,又被称为米脯,是一种以米糠或米饭为原料制作而成的豆腐。米豆腐是中国传统的豆制品之一,其制作简单、口感独特,营养丰富,而且易于消化吸收。下面给出米豆腐的详细制作方法和配方。

制作米豆腐的配方:

1. 米饭:500克

2. 水:适量

3. 果糖:适量

4. 淀粉:适量

5. 食用油:适量

6. 食盐:适量

7. 调味料(可根据个人口味添加)

制作步骤:

1. 将米饭浸泡在水中约2小时,然后用水冲洗几次,将米饭中的杂质去除干净。

2. 将米饭放入搅拌机中,加入适量的水,搅拌成细糊状。

3. 将搅拌好的米糊倒入锅中,加热至80℃(搅拌时要注意避免糊底)。

4. 将加热的米糊继续煮沸5分钟,然后搅拌均匀,使米糊成均一状。

5. 关火,将煮好的米糊倒入细网孔滤网中,用勺子轻轻刮平,将过滤出来的米渣储备备用。

6. 等待米糊冷却,然后加入适量的果糖和淀粉,搅拌均匀。

7. 将米糊倒入模具中,压平,放置冰箱冷藏约2小时。

8. 取出冷藏好的米糊,切成块状。

9. 锅中加入适量的水,烧开后加入食盐,然后放入切好的米糊块焯水1-2分钟,煮熟。

10. 捞出煮熟的米豆腐,用清水冲洗干净,沥干水分。

11. 在锅中加热适量的食用油,放入米豆腐,煎至两面金黄即可。

米豆腐尽量少吃最好不吃

用料

米豆腐1块

大蒜5瓣

红椒2个

豆瓣酱1-2勺

生抽2勺

老抽1勺

葱花少许

榨菜末小半饭碗

湖南口味红烧米豆腐的做法

米豆腐切块

锅中水开后,倒入米豆腐,冲个澡,捞出

热锅下油,豆瓣酱,辣椒末,蒜末,放入翻炒

加入本道菜的灵魂,榨菜末翻炒

家里富有的,可以同时下点肉末

加入一点点水,以防糊锅

放入米豆腐,全程颠锅或者推勺,切忌翻炒,米豆腐太嫩了

加入生抽老抽,全程颠锅或者推勺,切忌翻炒,米豆腐太嫩,

加入小半饭碗水,一点点盐(具体多少,根据你放豆瓣酱的量来定),盖上锅盖,闷煮3分钟

大火收汁,撒上葱花,出锅。

米豆腐的做法和配方

米豆腐汤是一道简单而美味的汤品,下面是米豆腐汤的不同做法大全:

1.原料:

米豆腐、鸡蛋、香菇、虾皮、葱姜蒜末、盐、胡椒粉、鸡精、清汤。

做法:

1.将米豆腐切成小块,香菇切片,虾皮泡软备用。

2.锅中加入适量的清汤,烧开后放入米豆腐和香菇,煮熟至香菇变软。

3.将虾皮加入煮沸的水中焯水,捞出备用。

4.用锅加热适量的油,放入葱姜蒜末煸炒。

5.将炒好的葱姜蒜末倒入煮好的米豆腐汤中,加入适量的盐、胡椒粉和鸡精调味。

6.最后加入虾皮和打好的鸡蛋,搅拌均匀即可。

2.原料:

米豆腐、菠菜、鸡蛋、干贝、虾仁、葱姜、香油、清汤、盐、白胡椒粉。

做法:

1.将米豆腐切成块状,菠菜切段,干贝和虾仁泡软备用。

2.锅中加入适量的清汤,开火加热,放入米豆腐和菠菜,煮至菠菜变软。

3.另起锅,加入适量的香油,放入葱姜炒香。

4.将炒香的葱姜倒入米豆腐汤中,加入适量的盐和白胡椒粉调味。

5.最后加入干贝和虾仁,打入一个鸡蛋,搅拌均匀即可。

3.原料:

米豆腐、韭菜、虾皮、香菜、葱姜、清汤、盐、鸡精。

做法:

1.将米豆腐切成小块,韭菜切成段,香菜切碎,葱姜切末备用。

2.锅中加入适量的清汤,烧开后放入米豆腐和韭菜,煮至韭菜变软。

3.另起锅,加入适量的油,放入葱姜炒香。

豆腐汤的做法大全家常

1、食材:米豆腐一块,瘦肉适量,鸡蛋两个,青菜适量,淀粉适量,葱一根,盐、生抽、胡椒粉适量。

2、把买来的米豆腐先用水清洗一下,用刀改成小块,最好能小点,因为米豆腐太大块不好入味。

3、把瘦肉剁成肉末,把青菜切成细丝,同时准备好葱花。

4、打入两个鸡蛋,用筷子打散。

5、把水烧开之后放入米豆腐,并且放入适量的盐和猪油,先把米豆腐煮熟。

6、米豆腐煮熟之后把肉末和蛋花倒入锅子。

7、另取一个碗,倒入适量的淀粉、生抽,用水调成汁后倒入米豆腐里,这样就可以使米豆腐有那种粘粘的感觉。

8、最后放入青菜和葱花,以及胡椒粉等,一碗美味可口的米豆腐就做出来了。

米豆腐的制作方法

米豆腐是一道以米制成的豆腐,口感细腻柔软,营养丰富。下面是米豆腐做汤的一些常见做法:

1. 清汤米豆腐:将米豆腐切成块状,放入清水中煮沸,去除浊水;再加入适量清水、盐、鸡精、葱花,以及喜欢的配料如香菇、豆腐皮等,煮至配料熟透即可。

2. 蘑菇鸡肉米豆腐汤:将鸡肉切小块,蘑菇切片,米豆腐切块状,锅中加入清水,煮沸后加入适量盐、鸡精,再加入鸡肉、蘑菇和米豆腐,煮至鸡肉熟透即可。

3. 酸辣米豆腐汤:将米豆腐切块,锅中加入清水,煮沸后加入适量盐、鸡精,再加入米豆腐、蘑菇、豆腐皮等配料,然后加入适量醋、辣椒油,根据个人口味调整酸辣的味道,最后撒上葱花即可。

4. 海鲜米豆腐汤:将米豆腐切块,锅中加入清水,煮沸后加入适量盐、鸡精,再加入海鲜如鲍鱼、鱿鱼、虾仁等,煮至海鲜熟透,最后撒上葱花即可。

5. 紫菜鸡蛋米豆腐汤:将鸡蛋打入碗中打散,锅中加入清水,煮沸后加入适量盐、 鸡精,再加入米豆腐、紫菜、打散的鸡蛋,煮至鸡蛋熟透,最后撒上葱花即可。

这些是米豆腐做汤的一些常见做法,根据个人口味和喜好,可以根据自己的喜好进行调整。

以上就是米豆腐做法大全的全部内容,1.将米豆腐切成块状,菠菜切段,干贝和虾仁泡软备用。2.锅中加入适量的清汤,开火加热,放入米豆腐和菠菜,煮至菠菜变软。3.另起锅,加入适量的香油,放入葱姜炒香。4.将炒香的葱姜倒入米豆腐汤中,加入适量的盐和白胡椒粉调味。5.最后加入干贝和虾仁,打入一个鸡蛋,搅拌均匀即可。内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。

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