芥菜豆腐汤的做法?步骤:1. 芥菜洗净后切成段状,豆腐切成小块备用。2. 大葱洗净切成段状。3. 汤锅烧热后加入适量的清水,放入芥菜和豆腐煮沸。4. 将大葱放入锅中,用慢火炖煮5分钟,使汤的味道更鲜美。5. 加入适量的盐、鸡精和生抽,根据个人口味酌情添加。6. 煮至芥菜熟透后,加入一些香油提香即可。那么,芥菜豆腐汤的做法?一起来了解一下吧。
芥菜豆腐汤的做法如下:
所需食材:
- 芥菜:适量
- 豆腐:适量
- 大葱:适量
- 调味料:生抽、盐、鸡精、香油适量
- 清水:适量
步骤:
1. 芥菜洗净后切成段状,豆腐切成小块备用。
2. 大葱洗净切成段状。
3. 汤锅烧热后加入适量的清水,放入芥菜和豆腐煮沸。
4. 将大葱放入锅中,用慢火炖煮5分钟,使汤的味道更鲜美。
5. 加入适量的盐、鸡精和生抽,根据个人口味酌情添加。
6. 煮至芥菜熟透后,加入一些香油提香即可。
温馨提示:
- 建议选择芥菜嫩叶部分,这样煮出的汤更为鲜嫩。
- 为了保留豆腐的原汁原味,建议在煮豆腐之前先将其焯水。
- 可以根据个人口味添加一些鸡肉或海鲜类食材增加汤的口感。
莎白芥菜豆腐汤是一种简单容易学,而且美味可口,我们只是需要准备好食材,就是可以很好的制作出来的,这汤是含有丰富的营养物质,我们是有是可以很好的提神醒脑、消除疲劳、解毒消肿、益气补虚的,下面我们就是一起来学习学习吧。
沙白芥菜豆腐汤
做法一:
原料:沙白、芥菜叶、嫩豆腐、油、盐、牛奶、姜片。
制作步骤:
1、水煮开后加入沙白,煮到沙白张口。芥菜洗净切段。
2、将鲜奶加入锅中,煮开后加入豆腐。
3、加入适量油、盐、姜片并把芥菜叶放入锅中。
4、稍煮片刻即可食用。
沙白是含有矿物质、微量元素和蛋白质,是可以很好的清热利湿、化痰散结的,食用也是有润五脏、健脾胃的。可以很好的补充维生素、胡萝卜等。
做法二:
原料:沙白、芥菜、豆腐、生姜、盐。
制作步骤:
1、将沙白洗净放入盐水中泡洗10分钟。芥菜洗净切段。
2、将沙白放入热水锅中煮两分钟后马上捞起。
3、沙白放入另一个锅里煮,煮开后放入姜、芥菜、豆腐一起煲10分钟。
4、加入盐调味即可。
豆腐是具有益气、补虚的效果的,经常食用是可以很好的强壮身体、调和肠胃、增进饮食。豆腐含有的蛋白质是非常的丰富的,是可以很好的被人体所吸收的。
制作豆腐芥菜汤的步骤如下:
首先,将新鲜的豆腐用清水轻轻冲洗,然后切成厚度适中的片状。火腿则切成粒状,以备后用。
接着,大芥菜和香菜要仔细清洗干净。将芥菜切成细丝,香菜则切成末,这些细碎的食材将在汤中增添丰富的口感和营养。
在热锅中倒入适量的油,加入切好的豆腐和火腿粒,进行轻微的煸炒。然后,倒入适量的清水,并加入姜片,一起煮沸约10分钟,这样能更好地释放出豆腐的鲜美和火腿的香气。
最后,当汤煮沸后,撒入事先准备好的芥菜丝和香菜末,再撒上一点胡椒粉,轻轻搅拌均匀。煮沸两分钟后,就可以根据个人口味加入适量的盐进行调味。此时,一锅美味的豆腐芥菜汤就大功告成了,可以直接享用。
芥菜汤是一道常见的家常菜,有多种做法,以下是几种芥菜汤的做法:
1. 清炖芥菜汤:
材料:鲜芥菜100克,葱姜适量,清汤500毫升,盐适量。
做法:
1) 芥菜洗净切段,葱姜切末备用。
2) 锅中倒入清汤,加入姜末煮沸。
3) 加入芥菜,转小火炖煮5分钟。
4) 调入适量盐即可。
2. 豆腐芥菜汤:
材料:嫩豆腐200克,鲜芥菜100克,葱姜适量,清汤500毫升,盐适量。
做法:
1) 芥菜洗净切段,豆腐切块备用,葱姜切末备用。
2) 锅中加入清汤,加入姜末煮沸。
3) 加入芥菜,炖煮1分钟。
4) 加入豆腐,继续炖煮5分钟。
5) 调入适量盐即可。
3. 香辣芥菜汤:
材料:鲜芥菜100克,葱姜适量,鸡蛋1个,红辣椒适量,清汤500毫升,盐适量。
做法:
1) 芥菜洗净切段,蛋打散备用,葱姜切末备用。
2) 锅中加入清汤,加入姜末煮沸。
3) 加入芥菜,炖煮2分钟。
4) 将鸡蛋倒入锅中搅拌均匀,煮至蛋熟。
5) 加入葱姜末和适量盐,撒上红辣椒即可。
以上是几种常见的芥菜汤的做法,大家可以按照自己的口味和喜好进行调整。
芥菜豆腐汤介绍:
主料:芥菜400g,豆腐500g
配料:猪肉碎适量,姜丝适量,盐适量,油适量,鸡精适量,胡椒粉适量
难度:新手尝试
功效:益气补血
美食类型:汤类
季节菜系:春季
芥菜豆腐汤讲解:这个芥菜豆腐汤的做法非常简单,而且营养也特别丰富。这道芥菜豆腐汤是用芥菜,豆腐,制作而成,在搭配猪肉,那味道煮出来非常好喝。这个芥菜豆腐汤的清淡搭配,让这个汤更显完美,且内容丰富,色彩又很好看,滋味上乘,喝一锅都不为过,还不容易胖。
芥菜豆腐汤的做法:1、烧热油锅放入姜丝炒片刻。
2、将腌好的猪肉碎加入翻炒。
3、猪肉碎炒至变色加入适量开水煮沸。
4、放入切成段的芥菜。
5、芥菜煮软之后将切成小块的豆腐加入继续煮沸。
6、调入少许盐、胡椒粉、鸡精之后,再撒上少许葱花即可熄火。
芥菜豆腐汤成品图:
芥菜豆腐汤小技巧:1、当我们煮芥菜或豆腐的时候最好都放些姜,因为这两种食物都偏寒凉。
以上就是芥菜豆腐汤的做法的全部内容,芥菜豆腐汤的做法:1、烧热油锅放入姜丝炒片刻。2、将腌好的猪肉碎加入翻炒。3、猪肉碎炒至变色加入适量开水煮沸。4、放入切成段的芥菜。5、芥菜煮软之后将切成小块的豆腐加入继续煮沸。6、调入少许盐、胡椒粉、鸡精之后,再撒上少许葱花即可熄火。芥菜豆腐汤成品图:芥菜豆腐汤小技巧:1、。