白萝卜蜂蜜水做法？1.将萝卜清洗，削皮，切割成一小块;2.将萝卜放进锅中，加适度的水，用中文火煮开;3.盛入碗中，加纯蜂蜜调料，连汤服用就可以。方式二：原材料 萝卜，纯蜂蜜，水。作法 1.将萝卜清洗，削皮，那么，白萝卜蜂蜜水做法？一起来了解一下吧。
准备材料：白萝卜一根、蜂蜜30克、温开水400毫升
制作步骤：
1、白萝卜一根洗干净。
2、削去外皮。
3、切成小块。
4、放入破壁机搅拌杯内，加入400毫升温开水。
5、倒入蜂蜜。
6、把搅拌杯放在破壁机主机上，盖上盖子，插上电源，选择果蔬按钮，按下启动按钮等待两分钟即可。
7、止咳化痰、润肺除燥的蜂蜜萝卜汁完成了，在白天的餐后饮用即可。
白萝卜和蜂蜜是生活中常见的食物，白萝卜是价格很便宜的食材，但是营养非常丰富，被人们称为小人参，据介绍，白萝卜里面含有木质素，这种营养能够提高身体内巨噬细胞的活力，这种细胞可以吞噬癌细胞，所以吃白萝卜可以起到预防癌症的作用，除此之外，现在很多女性总觉得自己皮肤老得太快了，这时候就可以多吃白萝卜，起到嫩肤作用，要抗衰老，白萝卜和蜂蜜是非常好的搭配，那么怎么把这两者做成美食来吃呢？
第一、白萝卜炖蜂蜜做法
1、先在每段白萝卜上切0.5厘米的厚片作盖子，再用勺子在白萝卜中间挖一个洞，做成萝卜盅。
2、将萝卜盅摆放至盘中，往萝卜洞里注入蜂蜜。
3、给白萝卜盅分别盖上盖子，用保鲜膜封紧盘子，放入锅内加盖大火隔水清蒸一小时。
第二、方法二：
原料：白萝卜，蜂蜜。
1、白萝卜洗净切丝，加入适量的蜂蜜搅拌。
2、将包萝卜蜂蜜放入玻璃瓶中放置一天，等待汁水渗出。
3、汁水渗出后就可以享用了，萝卜丝也能吃呢。
第三、白萝卜蜂蜜水治咳嗽
到了秋季，很多宝宝甚至是大人都会出现咳嗽问题，治咳嗽，除了吃药吃枇杷露以外，还能炖冰糖雪梨甚至是喝完白萝卜蜂蜜水治疗，雪梨和白萝卜的清新润肺功效可是杠杠的。就算不是咳嗽，在如此干燥的秋季，喝点白萝卜汤或者好似白萝卜蜂蜜水不仅能养颜，还能起到很好的补水效果，很适合全家人饮用。
白萝卜蜂蜜水的做法
原料:白萝卜一个,蜂蜜适量
方法:将洗净的白萝卜切成丝,加适量蜂蜜搅拌均匀,盛于玻璃瓶中放置一天,等汁水出现后,即可喝汁吃萝卜丝。
方法2:把萝卜切成块加入适量水煮熟,待凉后加入适量蜂蜜饮用即可。
饮用方法:1日3次。连吃2~3日即可见效。可治风寒咳嗽痰多。
白萝卜蜂蜜水的功效
由于白萝卜、蜂蜜有一定的补益肺肾作用,可提高人体抗病能力,所以对老年体弱的慢性支气管炎兼咳嗽痰多患者,也有一定疗效。
白萝卜蜂蜜水怎么做
方式一：
原材料
萝卜100g，纯蜂蜜适当，水适当。
作法
1.将萝卜清洗，削皮，切割成一小块;
2.将萝卜放进锅中，加适度的水，用中文火煮开;
3.盛入碗中，加纯蜂蜜调料，连汤服用就可以。
方式二：
原材料
萝卜，纯蜂蜜，水。
作法
1.将萝卜清洗，削皮，切割成絮状预留;
2.加适当纯蜂蜜，搅拌均匀;
3.置放阴凉的地方，腌渍一日，就可以。
蜂蜜白萝卜水的作用和功效
祛痰止咳化痰
萝卜性凉、味辛甘，有消食滞，止咳化痰热的作用，常见于医治消化不良、痰嗽失音等病症，而纯蜂蜜性温、味甘，有润肺、止咳化痰的功效，合适肺燥干咳嗽者服用，白萝卜蜂蜜水有润肺止咳、止咳化痰、止咳化痰的作用。
清热去火
纯蜂蜜带有多种多样营养元素，含有碳水化合物、维他命等，有补中、祛毒作用，而萝卜含有维他命C、膳食纤维、芥子油等，能清热去火、温阳化宽中，常饮白萝卜蜂蜜水可减轻口燥喉干、肿胀热痛等病症。
促进消化
纯蜂蜜材质润化，有促进消化的作用，可用以医治肠燥便秘，而萝卜中带有很多的膳食纤维素、芥子油、胃蛋白酶等成份，能推动食物的消化，还能促进肠胃蠕动。
食材：白萝卜几片，蜂蜜1勺，桂花少许。
具体步骤：
1.白萝卜，益气顺气化痰，大家都把它叫做平民的小人参，几毛钱一斤的白萝卜比比皆是，超市里打特价，挑上一两个，放在通风阴凉处，总能存放一周也不会坏。挑一个水分足的白萝卜，取一小段足够，削去外皮后，把白萝卜切成薄片。
2.准备一个深一点的盘子或者碗，把白萝卜片整齐的铺在盘子里，白萝卜切的薄，一会更容易出水，千万别切得太厚了。
3.准备一些干桂花，有就放上一点，桂花香气宜人，如果实在没有，可以忽略不计。再准备一勺冬蜜，蜂蜜有润肠、解毒败火的作用，各个季节产的蜂蜜由于花的品种和气候不一所以蜂蜜的颜色都不一样，最好用冬蜜，因为冬蜜水分少，很败火。分量不需要特别多，另外3岁以下的婴儿不宜食用蜂蜜，这点还是要注意的。
4.把盘子放入蒸锅/电饭锅里，在码好的白萝卜片上均匀的淋上适量的蜂蜜，撒上适量的桂花，然后隔水蒸3分钟。
5.蒸好后先别急着开锅，让余温再焖几分钟。经过蒸制的白萝卜，水分会慢慢析出，掺和着蜂蜜，甜甜的，同时，桂花还能去掉一些白萝卜的味道，有些孩子不大喜欢吃白萝卜，总觉得它有味道，加点桂花这个办法很不错，花香味道清香扑鼻。
桂花蜂蜜白萝卜水一定要趁着微温的时候喝，白萝卜也可以同食，这个做法，能喝到白萝卜的汁儿，味道清甜，润肺、润肠、顺气，一定别错过！
以上就是白萝卜蜂蜜水做法的全部内容，1 1白萝卜去皮切片，再改刀切成小丁。2 2萝卜丁放碗里。3 3加入2勺蜂蜜。4 4拌匀。5 5盖上盖子放冰箱冷藏室腌一晚上。6 6腌出了许多萝卜汁。7 7滤渣取汁。8 8得到的蜂蜜萝卜汁。9 9兑适量温开水服用。
