泡过的黄豆的做法大全,短黄豆芽的十大吃法

  • 美食做法
  • 2025-02-03

泡过的黄豆的做法大全?1. 炒黄豆:将泡好的黄豆沥干水分后,加入适量食用油,炒至金黄色,加入蒜末、盐等调料翻炒均匀即可。2. 煮黄豆汤:将泡好的黄豆加入适量清水,加入一块猪骨或瘦肉一同煮开,煮熟后加入盐、葱姜等调料即可。3. 泡豆浆:将泡好的黄豆放入搅拌机中,加入适量的清水,搅拌均匀后,那么,泡过的黄豆的做法大全?一起来了解一下吧。

黄豆可以加工成哪些东西

黄豆干煮的话,比较不容易煮烂,吃起来口感也不是很好,所以一般我们在烹调之前,都会将黄豆浸泡一会再煮食,那么泡好的黄豆怎么做好吃呢?

泡好的黄豆怎么做好吃

黄豆中含有较多的蛋白质,还含有脂肪,糖类,胡萝卜素,维生素B1,B2等,铁的含量也较高,易被人体吸收利用。黄豆好吃,但不易消化,所以一般我们都可以用来煮食,或者打成豆浆饮用,也可以用来入菜,熬粥食用。

注意,黄豆在煮食的时候要多煮一会,使怕高温的抗胰蛋白酶受到破坏,黄豆的蛋白质才能被人体更好的吸收。

牛肉焖黄豆

材料:泡发好的黄豆100克,嫩牛肉250克,番茄酱15克,精盐,白糖适量,洋葱25克。

做法:

1.把牛肉洗净,锅中放入500克左右的水,烧开后,放入牛肉,煮至八成熟,切成方丁。

2.炒锅内放入油,烧开后放入番茄酱,白糖,翻炒几下,把洋葱洗净,切成丁放入锅中翻炒。

3.炒出香味时放入食盐,牛肉丁,黄豆,翻炒均匀。

4.倒入煮牛肉的汤,烧开后,用文火炖至肉酥豆烂即可。

黄豆羹

材料:泡发的红豆150克,白果20粒,桂圆肉20个,蜜枣20个,糖桂花少许,花生米半碗,白糖适量。

黄豆最简单吃法

5—15分钟。泡过的黄豆经过吸水膨胀,比较容易熟,泡过的黄豆放在普通锅中,大火煮大约15分钟就可以熟,若是用高压锅煮,通过加压是更容易让黄豆煮熟,大约只要5—8分钟即可。

炖五香黄豆做法:将黄豆去杂,用温水浸泡一天,淘洗干净。把葱姜蒜切末,在锅中放油,等油热之后放入葱加蒜爆炒出香味,放入清水和黄豆烧沸,用小火炖至熟烂,加入精盐烧至入味,淋上香油即可。

香卤黄豆做法:黄豆用凉水浸泡一夜,第二天捞出洗净,所有配料洗净,锅内热油倒入配料炒香。倒入黄豆翻炒片刻,加盐、白糖调味,倒入老抽与清水大火煮开转小火焖煮30分钟。把黄豆放在大碗里备用,青椒、红椒切碎,然后在黄豆中放入盐、鸡精、生抽、香油调味。放入青椒、红辣椒全部搅拌均匀即可。

黄豆焖猪蹄做法:猪蹄剁大块,黄豆提前一晚浸泡发透,再准备一些香料与葱姜;锅内不放油,大火,烧热些,直接下洗净的猪蹄炒制,直到表皮微黄,这个过程大约要5分钟左右;加入冷水,葱姜,料酒,大火烧滚,焯去血污与脏东西,同时起到去腥的作用。

锅烧热,放油,小火,煸香花椒,香叶,八角,桂皮,姜片;下猪蹄翻炒,沿锅边蘸洒料酒增香去腥;再加入红烧酱油,盐,冰糖炒制,加入没过猪蹄的水,烧滚后转中火焖40分钟;这时才把事先泡好的黄豆加入,继续焖40分钟;大火收汁,即可出锅。

黄豆泡三个小时可以炒吗

黄豆排骨

材料:

小排骨(即猪肋骨)600克,黄豆200克。

调料:

酱油一杯,精盐少许,绍酒半杯,冰糖两大匙,色拉油三大匙,姜片五片,蒜苗一支,葱一根。

做法:

①将小排骨剁成3厘米见方的小块,高火3分钟后取出洗净,将黄豆用水浸泡2小时。

②取一器皿,放入三大匙色拉油及切好的葱段、姜片,高火3分钟后加入小排骨、黄豆及所有调料,先高火10分钟,后改中火20分钟。

③取出后撒上切成斜片的蒜苗即可。

黄豆杂拌

原料:

料:

主料:黄豆100克,豆腐干80克,黄瓜80克,粉丝80克。辅料:酱油10克,醋5克,葱5克,香油2克,精盐2克,味精0.5克。

制法:

(1)将黄豆用水煮熟;豆腐干切成条;黄瓜洗净,切成小快;粉丝泡软切成寸段长。

(2)将葱洗净,切成末。

(3)将黄豆、豆腐干、黄瓜、粉丝放入大碗中,加入酱油、精盐、醋、葱末、香油、味精,拌匀即可。

特点:

色泽鲜明,香脆可口。

盐水黄豆

≮美食原料≯

黄豆500克,精盐50克,白糖50克,甘草末15克,橘饼25克。

≮美食做法≯

1、把洗净的黄豆倒锅里,加水没过黄豆0.5-1厘米,放点盐,盖好盖,用旺火煮约15分钟,移小火焖煮至熟离火;

2、待豆温热时,放入糖、橘饼、甘草末,用锅铲不断地搅和,至卤汁收尽即成盐水黄豆。

炒黄豆怎么炒才能酥脆窍门

泡好的黄豆,可以制作黄豆炖猪肉煲比较好吃,材料,做法如下:

材料:黄豆半杯、猪肉、桂皮1块、八角1个、生抽、盐适量。

做法:

1、黄豆半杯,提前几个小时泡发,直到黄豆泡得很饱满为止。

2、猪肉切块,每块肉最好肥瘦均匀。

3、将黄豆、猪肉、桂皮和八角一起放入砂锅煲中,添水淹过食材。

4、加盖开始煲,沸腾后继续煲。

5、煲一段时间猪肉变色后,加入适量生抽和盐调味,继续加盖煲。

6、前后一直保持中小火,煲2至3小时后即可出锅。

泡好黄豆怎么做好吃

有多种方法可以将泡好的黄豆做得好吃,下面列举几种常见的做法:

1. 炒黄豆:将泡好的黄豆沥干水分后,加入适量食用油,炒至金黄色,加入蒜末、盐等调料翻炒均匀即可。

2. 煮黄豆汤:将泡好的黄豆加入适量清水,加入一块猪骨或瘦肉一同煮开,煮熟后加入盐、葱姜等调料即可。

3. 泡豆浆:将泡好的黄豆放入搅拌机中,加入适量的清水,搅拌均匀后,用过滤网过滤出豆浆,加入适量糖或其他调味料根据个人口味调整。

4. 做黄豆饼:将泡好的黄豆捣碎成糊状,加入适量盐、胡椒粉、葱姜等调料和面粉搅拌均匀,做成饼状后煎熟即可。

以上是四种常见的做法,根据个人喜好也可以自行创新。

以上就是泡过的黄豆的做法大全的全部内容,1、做法一:准备用料。黄豆、油、盐、水。将黄豆淘洗干净,加清水浸泡12小时左右;捞起泡好的黄豆,彻底沥干水分备用;坐锅点火,加油烧至五成热,慢慢倒入沥干的黄豆;转小火炸至色泽金黄,捞起沥油,晾凉;锅中油再次烧至七成热,倒入黄豆复炸一次,待颜色变成金红色时。

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