肉苁蓉粥的做法？1. 肉苁蓉粥 做法：取肉苁蓉30克，鹿角胶5克，羊肉100克，粳米150克。先将肉苁蓉煎煮取汁，然后将羊肉切块，与粳米同煮为粥，粥将熟时加入鹿角胶，继续煮至粥熟。功效：此粥方利用肉苁蓉、鹿角胶和羊肉的补肾阳、益精血的功效，适用于治疗肾虚、精血不足引起的阳痿、早泄、妇女宫寒不孕、那么，肉苁蓉粥的做法？一起来了解一下吧。
要制作肉苁蓉麦冬粥，首先准备所需材料：肉苁蓉和麦冬。将它们洗净后装入一个纱布袋中，确保扎紧袋口，以便后续的煎煮过程。
接着，将装有肉苁蓉和麦冬的纱布袋放入锅内，加入适量清水，开始煎煮。待煮沸后，取出纱布袋，留下清亮的药汁备用。
接下来，清洗枸杞，保证其干净无杂质。同时，淘洗干净粳米，这是粥的主要成分。
然后，将粳米放入锅内，加入之前煮好的药汁，再加适量清水，放入枸杞和切好的生姜。先用大火煮沸，再转为小火，慢慢熬煮，直到粳米熟透，粥变得浓稠。
最后，根据个人口味，加入适量红糖调味，轻轻搅拌均匀。一碗营养丰富的肉苁蓉麦冬粥就完成了。
健康提示：这款粥特别适合肝肾阴虚的骨质增生症患者，如出现头晕目眩、眼花耳鸣、情绪烦躁等症状，食用此粥有助于补肾益肝、滋阴明目，对改善这些症状有益。
肉苁蓉是一种中药材，可以有保健和治疗疾病双重作用的效果。肉苁蓉的食用率比较高奥，可以煲汤啊或者是煮粥都可以，可以有很好的保健的作用，你知道肉苁蓉如何食用吗，可以有补肾壮阳的一些食谱可以试试，可以起到保健的功效。
1、肉苁蓉粥
做法：肉苁蓉30g，鹿角胶5g，羊肉100g，粳米150g。肉苁蓉煎水取汁，羊肉切小块，与米同煮粥，临熟时下鹿角胶煮至粥熟。
功效：本方以肉苁蓉、鹿角胶及羊肉补肾阳、益精血。用于肾虚、精血不足，阳痿泄精、早泄，妇女宫寒不孕，腰膝酸痛。这些食材相互搭配可以有很好的保健的作用，可以补气血补肾脏，还可以调经。
2、苁蓉麻子仁膏
做法：肉苁蓉15g，火麻仁30g，沉香6g。苁蓉、火麻仁煎水，沉香后下，一同煎取浓汁，加入约等量的炼蜜，搅匀，煎沸收膏。每次食1~2匙。
功效：本方以苁蓉、火麻仁润肠通便，沉香行气除胀，蜂蜜有润肠之功。用于津枯肠燥，便秘腹胀。这样的食疗方法可以有润肠通便的作用，对于缓解便秘有好处。
3、肉苁蓉羊肾羹
做法：羊肾2个，肉苁蓉30克，葱1根。将肉苁蓉用酒浸1夜，去皱皮，切细;羊肾切开去脂膜，洗净切细;葱切成葱花。
1. 肉苁蓉粥
做法：取肉苁蓉30克，鹿角胶5克，羊肉100克，粳米150克。先将肉苁蓉煎煮取汁，然后将羊肉切块，与粳米同煮为粥，粥将熟时加入鹿角胶，继续煮至粥熟。
功效：此粥方利用肉苁蓉、鹿角胶和羊肉的补肾阳、益精血的功效，适用于治疗肾虚、精血不足引起的阳痿、早泄、妇女宫寒不孕、腰膝酸痛等症状。
2. 苁蓉麻子仁膏
做法：取肉苁蓉15克，火麻仁30克，沉香6克。将肉苁蓉和火麻仁煎煮取汁，沉香最后加入，共同煎煮至汁浓，然后加入炼蜜（量约相等），搅拌均匀，煎沸收膏。每次食用1到2勺。
功效：此膏方通过肉苁蓉和火麻仁的润肠通便作用，以及沉香的行气除胀效果，蜂蜜的润肠作用，适用于治疗肠燥便秘、腹胀等症状。
3. 肉苁蓉羊肾羹
做法：取羊肾2个，肉苁蓉30克，葱1根。将肉苁蓉用酒浸泡一夜，去皱皮，切细；羊肾切开去脂膜，洗净切细；葱切葱花。将肉苁蓉和羊肾放入锅中，加适量清水，煎煮半小时，加入少量湿生粉、葱花，调整味道后煮沸即可。空腹食用或搭配餐点。
功效：此羹能补益肾精，温壮肾阳。
以上三种食疗方法均能发挥肉苁蓉的保健效果，无论是润肠通便还是补肾养血，都是简单有效的选择。大家可以根据自己的需要尝试制作。
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肉苁蓉治便秘吗
可以辅助治疗便秘。
便秘是指大肠传导功能失常的一种常见的大肠病症，通常表现为：大便排出困难，大便次数减少、排便时间延长等。
肉苁蓉是一种中药材，具有润肠通便的功效，其中的有效成分可以增强肠蠕动，改善肠肌运动，帮助缩短排便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，可以促进粪便的湿润以帮助排泄，所以肉苁蓉对于治疗便秘是有一定的辅助作用的。
2肉苁蓉怎么吃治便秘
肉苁蓉熬粥
材料：肉苁蓉10克，大米100克，食盐或白糖适量。
做法：
1、肉苁蓉放入锅中，加适量清水，煎水熬汁。
2、大米100克洗净，放入锅中。
3、加入煎好肉苁蓉水，搅拌均匀。
4、开火熬粥，直至粥熟
5、可以适量加入食盐或白糖调味。
肉苁蓉煮水
做法：
1、将肉苁蓉约6-9克放入茶壶中。
2、加入适量清水。
3、用大火煮开后，再改小火煮30分钟左右。
4、滤去肉苁蓉残渣，取汁饮用即可。
5、一天1-2次。
3便秘一次吃多少肉苁蓉
6-9克。
一般建议肉苁蓉的用量为6-9克即可，不建议过量服用，因为肉苁蓉属于补益药，有较强的滋补作用，其药性甘、咸、温，人体过量服用，不仅无法起到治疗便秘的效果，还有可能导致上火。
苁蓉羊肉粥是一种营养丰富、滋补养生的传统中式粥品，主要材料包括羊肉和中药苁蓉。这道粥品适合在寒冷的冬季食用，可以温补身体，增强体质。下面是一种苁蓉羊肉粥的做法：
【材料】
羊肉：200克
苁蓉（肉苁蓉）：15克
大米：100克
姜片：几片
清水：适量
盐：适量
鸡精或味精：少许（可选）
葱花：少许（装饰用）
胡椒粉：少许（可选）
【步骤】
准备材料：将羊肉洗净，切成小块；苁蓉提前用温水泡发，去除杂质；大米淘洗干净，备用。
焯水处理羊肉：在锅中加入足够的水，放入几片姜，将切好的羊肉块放入冷水中，大火煮开后撇去浮沫，煮约5分钟，然后捞出羊肉，用清水冲洗干净，去除血水和腥味。
煮粥：在煮羊肉的锅中加入适量的清水，放入泡发好的苁蓉和焯水后的羊肉块，大火煮开后转小火慢炖，炖至羊肉基本变软。
加入大米：将提前淘洗干净的大米加入到羊肉和苁蓉的锅中，继续用小火煮粥。期间要不时搅拌，防止粥底糊锅。
调味：待大米煮至烂熟，粥体变得浓稠时，根据个人口味加入适量的盐和鸡精或味精进行调味。
出锅装盘：将煮好的苁蓉羊肉粥盛出，撒上葱花和少许胡椒粉增加风味。
享用：一碗热腾腾、香气四溢的苁蓉羊肉粥就做好了，可以在寒冷的天气中食用，温暖身体，补充能量。
以上就是肉苁蓉粥的做法的全部内容，肉苁蓉粥的做法：肉苁蓉加水100克，煮烂去渣;精羊肉切片入砂锅内加水200克，煎数沸，待肉烂后，再加水300克;将粳米煮至米开汤稠时加入肉苁蓉汁及羊肉再同煮片刻停火，盖紧盖焖5分钟即可。功效：补肾壮阳，润肠通便。适用于阳痿、遗精、早泄、性机能减退等。禁忌：大便泄泻、内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
