木瓜银耳汤的做法？1.木瓜切一半备用，莲子洗净 2.银耳和枸杞放在冷水中浸泡30分钟左右 3.木瓜去皮去籽切成块，银耳撕成小块，所有原料备好 4.锅中放入适量水，烧开后转小火 5.将银耳、莲子和冰糖放入，煮约30分钟 6.放入木瓜快和枸杞再煮5分钟后关火，那么，木瓜银耳汤的做法？一起来了解一下吧。
推荐如下
木瓜银耳汤
️食材：鲜银耳、红枣4颗、红枸杞、木瓜半个。
制作：
1、切适量的鲜银耳，清洗干净切碎（整颗鲜银耳买回来直接冻起来，吃的时候切需要的大小，直接用水一泡就化开了）。
2、银耳，红枣，枸杞放在锅中，煮开后转中小火煮40分钟。
3、加木瓜煮10分钟，根据自己的口感可以适当加冰糖，关火后也可以加牛奶。
首先，准备所需食材：新鲜的木瓜去皮去核，切成均匀的小块；银耳要先浸泡至软，然后去除蒂部，仔细清洗干净，并过水焯烫一下。南北杏也需要洗净备用。
接下来，将切好的木瓜、处理过的银耳、南北杏一起放入炖盅中，加入适量的冰糖，再倒入足够的清水。确保所有食材都浸没在液体中，然后盖上炖盅盖子，将炖盅放置在一个盛有沸水的大锅上，以隔水炖煮的方式进行烹饪。
推荐使用成熟的木瓜，色泽金黄，口感鲜甜，富含丰富的维生素和蛋白酶，可以直接食用。如果选用未成熟的木瓜，其果皮青绿，肉色淡黄，更适合用来炖汤，增添汤品的营养。在炒制木瓜时，应选择不太熟的，以免炒制过程中木瓜渗出过多水分，影响口感和营养吸收。
1.木瓜切一半备用，莲子洗净
2.银耳和枸杞放在冷水中浸泡30分钟左右
3.木瓜去皮去籽切成块，银耳撕成小块，所有原料备好
4.锅中放入适量水，烧开后转小火
5.将银耳、莲子和冰糖放入，煮约30分钟
6.放入木瓜快和枸杞再煮5分钟后关火，养人的木瓜银耳汤就做好了
银耳木瓜汤是一种营养丰富、口感独特的甜汤，它结合了银耳的滋阴润肺和木瓜的丰胸美容功效，深受女性朋友的喜爱。以下是银耳木瓜汤的家常做法：
【材料准备】
银耳：适量（一般50-60克左右）
木瓜：1个（中等大小）
冰糖：适量（根据个人口味调整）
清水：适量
枸杞：少许（可选）
红枣：几颗（可选）
【步骤】
银耳提前泡发：将银耳提前用清水泡发，大约需要几个小时，直到银耳完全膨胀开，变得柔软透明。泡发后的银耳要去掉硬蒂，撕成小朵备用。
准备木瓜：将木瓜洗净，切开去籽，然后切成小块或者挖成球状，根据个人喜好来决定。
煮银耳：在锅中加入适量清水，放入泡发好的银耳，大火煮开后转小火慢炖，煮至银耳软糯，大约需要30分钟至1小时不等。
加入木瓜：待银耳煮至半熟时，加入木瓜块，继续小火煮制。木瓜不需要煮太久，一般10-15分钟即可，以免煮过头失去口感。
调味：根据个人口味加入冰糖，搅拌均匀，直至冰糖完全溶解。
加入辅料：如果喜欢，可以在最后加入少许枸杞和红枣，这些食材可以增加汤的营养价值和风味。
出锅：待冰糖完全溶解，木瓜煮至软烂，银耳煮至粘稠即可出锅。此时，银耳木瓜汤已经煮好，可以享用了。
【小贴士】
银耳最好选用白色、无杂质的优质银耳，泡发时要确保水量充足。
做木瓜银耳瘦肉汤的小窍门来啦！
选好材料是关键：要准备好新鲜的木瓜、优质的银耳、还有枸杞和冰糖这些提味的好帮手哦！别忘了还有瘦肉，这可是汤里的“肉香担当”。
银耳要泡透：银耳得提前放在水里泡上1个小时左右，等它完全散开变软后，再撕成小块清洗干净。这样煮出来的银耳才会软糯可口。
木瓜处理有讲究：木瓜得先去皮，再挖掉里面的籽和囊，然后切成小块。记得动作要轻柔，别弄伤了木瓜的“果肉”。
大火熬煮出浓香：在砂锅里加上适量的水，把木瓜和银耳片一起放进去，盖上盖子，用大火煮上30分钟以上。这样能让食材的香气充分融合，汤也会更加浓郁哦！
小提示：如果想要汤更加鲜美，可以在煮的时候加点瘦肉片进去，这样煮出来的汤既有木瓜的香甜，又有银耳的软糯，还有瘦肉的鲜美，简直是一碗满满的幸福感呢！
以上就是木瓜银耳汤的做法的全部内容，1. 把银耳用适量清水浸泡至软化，一般需要约30分钟。2. 银耳泡软后，用清水洗净，去除杂质，切成小块备用。3. 木瓜去皮、去籽，切成小块。4. 将切好的木瓜放入锅中，加入适量的清水，煮沸后改用小火煮20分钟，直到木瓜变软烂。5. 把银耳加入煮熟的木瓜汤中，继续小火煮10分钟，内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
