豆腐皮做法,干豆皮的做法大全家常小炒

  • 美食做法
  • 2024-01-11

豆腐皮做法?自制豆皮的做法 步骤step 1 用秤称出500克黄豆(因为我的模子是三斤的,他的干豆最大量就是500克)步骤step 2 清洗一下加水泡一晚,第二天要做豆皮时将泡不开的死豆子挑出去,那么,豆腐皮做法?一起来了解一下吧。

家常炒豆腐皮的做法

青蒜苗炒豆腐皮的做法

用料

五香豆腐皮 200克、青蒜苗 1份、食用油 适量、盐 适量。

做法步骤

[ 1 ] 五香豆腐皮切成丝备用;

[ 2 ] 有机青蒜苗切成段备用;

[ 3 ] 锅里油烧热,放入葱姜炒香放入青菜苗;

[ 4 ] 放入切好的豆腐丝;

[ 5 ] 炒均匀;(可以稍微点一点热水。)

[ 6 ] 炒匀后加少许生抽;

[ 7 ] 加少许食盐;

[ 8 ] 继续炒匀即可关火;

小贴士

豆腐皮本身带有盐味,所以食盐尽量少放。

尖椒肉爆豆腐皮的做法

用料

豆腐皮 500克、尖椒 3个、盐 5克、酱油 3克、

蒜沫 15克、葱花 15克、姜沫 15克。

做法步骤

【 1 】 豆腐皮改刀;

【 2 】 尖椒改刀;

【 3 】 切肉片;

【 4 】 锅中烧油六七成热把肉倒入锅中加葱末翻炒;

【 5 】 加入酱油、盐、姜沫;

【 6 】 拌豆腐皮倒入锅中加水刚好豆腐皮齐,小火炖至10分钟;

【 7 】 收汁加蒜末、鸡精、尖椒翻炒两下;

【 8 】 装盘上桌。

豆腐皮怎么做才好吃

干豆皮放在凉水里泡软,再多洗两遍,控掉水分。

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锅中放入清水大火烧开,再放入豆皮煮几分钟,煮到豆皮发软就可以了。

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豆皮煮好捞出来,控掉水分备用。

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青椒去蒂洗干净,再切成细丝。

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锅中倒入花生油,加入葱花小火炒香。

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放入青椒大火翻炒,加入盐、醋和白糖翻炒均匀,炒到青椒发软。

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倒入煮好的豆皮,加入生抽和鸡精翻炒均匀就可以出锅了。是不是很简单快捷的一道菜?

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大葱炒豆腐皮怎么做好吃

双椒炒豆腐皮

原料:豆腐皮、大青椒、红辣椒、油、盐、香葱、姜、蒜、蚝油、味精。

做法步骤:

第1步、豆腐皮切丝焯水备用。

第2步、青,红椒切成丝.蒜切片.葱切沫.姜切丝。

第3步、热锅放油烧至三成热,放入葱姜蒜翻炒出香味。

第4步、倒入红辣椒。

第5步、倒入豆腐皮.耗油翻炒。

第6步、倒入青椒丝翻炒.加入盐.味精翻炒均匀即可。

第7步、装盘。

豆腐皮是中国传统豆制品,是用豆类做的一种食品。在中国南方和北方地区有多种名菜。豆腐皮性平味甘,有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,据现代科学测定,还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。

中医理论认为,儿童食用能提高免疫能力,促进身体和智力的发展。老年人长期食用可延年益寿。特别对孕妇产后期间食用既能快速恢复身体健康,又能增加奶水。豆腐皮还有易消化、吸收快的优点。是一种妇、幼、老、弱皆宜的食用佳品。

豆腐皮的8种最佳吃法

豆腐皮的10种家常做法有凉拌豆腐皮、清炒豆腐皮、油泼豆腐皮、豆豉豆皮小炒、尖椒炒干豆腐、炝炒西芹油豆腐皮、酱焖干豆皮、红烧豆皮、香辣过瘾水煮千张、千张豆腐皮猪肉卷。

1、凉拌豆腐皮

香菜切碎,豆腐皮用水稍微泡下。油锅烧热后放入姜末煸炒至微金黄,倒入沥干的豆腐皮小心翻拌。倒入调好的汁翻拌均匀,翻拌好后关火。待豆腐皮稍微冷却后放入香菜、花生米,撒点麻油拌匀即可。

2、清炒豆腐皮

所有材料斜切成菱形小块,用油爆香姜丝和红辣椒。将剩余材料全部入锅快炒,加酱油和盐,炒熟出锅即可。

3、油泼豆腐皮

豆皮切条入开水锅中焯水,去除豆腥味。青菜汆烫捞出,一同放入盆中,放入红椒段,锅中放油烧热淋入。加油泼辣子、醋、生抽、盐搅拌均匀即可。

4、豆豉豆皮小炒

备好豆皮及豆豉一份。热锅加油,将豆豉下锅,小火炒至出味。再将豆皮泡洗好控好水下锅。炒至出香后,再淋入少许酱油,焖至豆皮汁即可出锅。

5、尖椒炒干豆腐

尖椒去蒂,斜刀切成细丝。把干豆腐皮先切成细条,再斜着切成菱形块。将一粉与水按照1:5的比例调成水淀粉,水淀粉大概有小半碗就够用了。将蒜切片,炒锅倒油,大火,油热后下蒜片翻炒,闻到香味后下干豆腐翻炒几下。

豆腐皮的吃法和营养价值

凉拌豆腐皮的做法:

原料:豆腐皮3张、香菜几根、姜末适量、花生米一小把、油、盐、鲜蔬粉适量、醋、生抽、麻油适量。

第一步:香菜切碎,豆腐皮用水稍微泡下;第二步:油锅烧热后放入姜末煸炒至微金黄;第三步:倒入沥干的豆腐皮小心翻拌;第四步:然后倒入调好的汁翻拌均匀;第五步:翻拌好后关火;第六步:待豆腐皮稍微冷却后放入香菜、花生米,撒点麻油拌匀。

以上就是豆腐皮做法的全部内容,做法步骤:第1步、豆腐皮切丝焯水备用。第2步、青,红椒切成丝.蒜切片.葱切沫.姜切丝。第3步、热锅放油烧至三成热,放入葱姜蒜翻炒出香味。第4步、倒入红辣椒。第5步、倒入豆腐皮.耗油翻炒。第6步、。

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