鸡蛋菜饼的做法,蔬菜鸡蛋卷饼的做法窍门

  • 美食做法
  • 2024-01-12

鸡蛋菜饼的做法?孩子最喜欢的蔬菜饼,10分钟上桌,简单省事,柔软好消化!菠菜鸡蛋饼的做法 步骤step 1 菠菜洗干净,锅烧水,水开放入菠菜,焯煮时间只需1分钟即可。这样就能去掉菠菜里百分之八十的草酸,那么,鸡蛋菜饼的做法?一起来了解一下吧。

蔬菜鸡蛋卷窍门

主料:鸡蛋1个、西兰花1朵、胡萝卜1小段、虾皮1克。

辅料:熟黑芝麻。

步骤:

1、准备好所有食材。

2、烧一锅开水,将胡萝卜焯熟。

3、焯好的胡萝卜切碎。

4、另烧一锅开水,将西兰花焯熟。

5、焯好的西兰花切碎。

6、将鸡蛋打入碗中打散,然后加入面粉。

7、平底不粘锅中倒入少许油,然后倒入鸡蛋糊铺平。

8、立马撒上其它所有食材。撒晚了,鸡蛋糊表面就凝结了,这些食材就不能粘在鸡蛋糊上。

9、全程小火焖熟,做好的蔬菜饼,这个不需要翻面,贴近锅的那一面可以稍微煎脆一点,当然不是那种很硬的脆,适合小孩。下面脆脆的,上面软软的,中和在一起,口感很不错,香香的。

10、然后再分成小片,拿着吃。

最简单的蔬菜鸡蛋饼

野蒜鸡蛋饼的做法

1.野蒜切碎。

2.面粉中放入鸡蛋、野蒜。

3.倒入适量的清水。

4.放入盐。

5.搅拌成面糊。

6.锅上火,锅底刷一层薄薄的油,锅热后,舀一勺面糊,倒入锅中,摊平。

7.一面变色后,翻面。

蔬菜鸡蛋卷饼的做法窍门

建议把蔬菜切成丁加入到鸡蛋液里,然后手游监制两面金黄撒少许盐就可出锅。这样做,不仅保存了鸡蛋的营养蔬菜的营养也没有流失。

鸡蛋饼菜的家常做法

宝宝一周早餐不重样10分钟蔬菜饼

番茄娃娃菜饼

食材:

番茄1个/娃娃菜/鸡蛋2个/面粉25g

做法:

娃娃菜焯水剁碎;番茄切十字开水烫后去皮剁碎;所有食材混合,搅拌均匀;锅中倒油,倒入适量面糊,煎至两面金黄

黄瓜厚蛋烧

食材:

黄瓜、鸡蛋

做法:

鸡蛋搅拌;锅中刷油,最小火倒入蛋液,快凝固时卷起;最后一次倒入蛋液前放入黄瓜片;再倒入最后的蛋液,半凝固时卷起;四面煎一煎,出锅切块

菠菜厚蛋烧

食材:

菠菜、鸡蛋2个、胡萝卜

做法:

鸡蛋打入容器中搅拌均匀;蔬菜焯水切碎加入搅拌均匀;锅中刷油,最小火倒入蛋液,快凝固时卷起;最后一次倒入蛋液,快凝固时卷起;再倒入蛋液,至蛋液完;四面煎一煎,出锅切块

蔬菜鸡肉饼

食材:

淀粉10g、鸡蛋、胡萝卜20g、西兰花20g、鸡肉100g、葱

做法:

胡萝卜和西兰花焯水切碎,鸡肉腌制后切碎;所有食材混合,搅拌上劲;取出适量压成三角状;锅中刷油小火煎至两面金黄,盖盖子小火煎熟

米粉香蕉饼

食材:

米粉30g、鸡蛋、香蕉

做法:

鸡蛋打散,少量多次加入米粉,搅拌均匀;香蕉切条状;手沾水取适量摊平,中间包入香蕉条,收口;锅中倒油,放入饼煎至两面金黄

牛油果米粉软饼

食材:

米粉35g、鸡蛋、牛油果90g

做法:

所有食材加入料理机,搅打均匀,装入裱花袋;挤入铺好油纸的烤盘中;烤箱提前预热,150度烤20分钟即可

蛋黄在中间的蔬菜饼

菠菜鸡蛋饼

食材:菠菜250克,鸡蛋3个,中筋面粉50克,盐适量,食用油少许,胡椒粉少许

做法:1.首先来处理菠菜,菠菜泥沙比较多,先择去老根后再来清洗,清洗的时候多冲洗几遍。

2.洗净沥干水备用。

3.锅里放入适量清水,大火烧开后加入几滴油和少许盐,再放入菠菜焯烫20-30秒。加盐和油可以让菠菜的颜色看起来更加翠绿。

4.菠菜变软后立即捞出过凉水,凉水可以让热菠菜迅速降温,颜色也不会变黄。

5.用手抓干菠菜的水分,然后用刀切碎备用。

6.碗里敲入2个鸡蛋,用筷子顺着一个方向打散。

7.再加入少许胡椒粉和少许盐,搅拌均匀。

8.接着加入面粉。

9.用手动打蛋器搅打均匀,面糊没有颗粒状即可。

10.最后加入切碎的菠菜,跟蛋糊混合均匀。菠菜切碎一点口感会更好。

11.平底锅里倒入少许油,然后倒入菠菜鸡蛋面糊,小火煎熟。

12.煎菠菜鸡蛋饼的时候,在小碗里敲入1个鸡蛋,用筷子打撒,淋在煎熟的鸡蛋饼上。

13.小火煎至两面金黄即可出锅。

14.营养美味的菠菜鸡蛋饼就做好了,用刀切成几等份就可以开吃了。

以上就是鸡蛋菜饼的做法的全部内容,鸡蛋菜饼(爱心早餐)的做法 一半热水和面,一半凉水和面。(保鲜膜盖上,醒一会儿)我个人感觉热水烫出的面有种甜甜的感觉,很劲道,凉水和面则会比较脆,吃起来有较大的饱腹感。将洗好的韭菜,晾干水分,切成小丁。

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