金针菇蛋花汤的做法,清淡营养早餐50例

  • 美食做法
  • 2023-12-06

金针菇蛋花汤的做法?做法:1、锅中很少的油爆香葱花,就加水下金针菇煮,开水更快,这时放些蚝油.2、水开后煮五到十分钟,下淀粉水勾芡。3、水再开后下黄瓜片。4、鸡蛋一个搅散,划圈倒入汤中,水开后关火,此时调味,加少许盐、那么,金针菇蛋花汤的做法?一起来了解一下吧。

蛋花汤的家常做法

材料:瘦肉(130克)、番茄(3只)、金针菇(50克)、鲜木耳(50克)、香菜末(1汤匙)、蒜蓉(1/2汤匙)

腌料:

生粉(1/2汤匙)、油(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、料酒(1汤匙)

调料:

油(2汤匙)、料酒(1汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、香油(1/3汤匙)

做法:

1、瘦肉切片,加入1/2汤匙生粉、1/2汤匙油、1/3汤匙鸡粉和1汤匙料酒拌匀,腌制15分钟。

2、番茄去蒂,切成瓣状;金针菇去根,撕成小份;鲜木耳去根,切成丝。

3、烧热2汤匙油,炒香蒜蓉,放入番茄块大火爆炒2分钟。

4、倒入木耳丝,加入1汤匙料酒,与番茄一同拌炒1分钟,注入2碗清水大火煮沸,改小火慢煮5分钟。

5、倒入腌好的瘦肉片搅匀,煮至肉色变白,加入1/3汤匙盐和1/2汤匙鸡粉调味。

6、放入金针菇煮至变软,淋上1/3汤匙香油,洒入香菜末,即可出锅。

贴士:

1、可将番茄块煸炒一下,炒至变软加水焖煮,可使番茄完全融化在汤中,让汤味更加香浓鲜美。

2、番茄的酸味稍重,不喜欢喝番茄汤的酸味,可在汤中洒少许白糖来中和。

3、瘦肉放入汤中不宜久煮,煮至肉色变白便可,否则瘦肉会过老不好吃。

4、金针菇鲜美嫩滑,由于它非常易熟,久煮会易老,应将番茄汤调好味后,才放入金针菇煮软即成。

蛋和金针菇可以一起煮汤吗

一、金针菇木耳豆腐蛋花汤

食材

金针菇适量、黑木耳适量、嫩豆腐适量、柴鸡蛋2个、花生油适量、西红柿一个、葱适量、盐适量、鸡精适量、陈醋适量、香油适量、香菜适量、白胡椒粉适量、水淀粉适量、姜适量。

做法

1、西红柿切小块,嫩豆腐切细条,金针菇洗净切去根部,姜葱,黑木耳切丝。

2、锅内适量油烧热,葱姜放入炒出香味儿。

3、西红柿丁放入稍秒,倒入适量开水,木耳丝放入煮两滚儿。

4、水淀粉适量,小米椒(可选),香菜,柴鸡蛋2个打散。

5、金针菇和豆腐条放入煮一滚儿。

6、勾入水淀粉。不要太稠。

7、蛋液打圈浇入,待蛋花浮起,适量盐,白胡椒粉,鸡精调味儿。

8、撒上小米椒和香菜,搅匀关火盛出。

二、金针菇榨菜蛋花汤

食材

金针菇适量、榨菜适量、鸡蛋2个、葱适量、西红柿适量、姜适量、盐适量、生抽适量、陈醋适量、香油适量、水淀粉适量。

做法

1、金针菇,姜末,香菜,西红柿,香葱碎。

2、姜葱,香菜,榨菜,适量盐,生抽,陈醋,香油调味儿备用。

3、锅内适量水烧开,西红柿丁和金针菇放入煮两滚儿。

4、勾入水淀粉煮开。

5、鸡蛋液打圈儿淋入,待蛋液凝结成鸡蛋花儿关火。

6、调好的调料倒入,搅匀盛碗。

三、西红柿金针菇丝瓜汤

食材

西红柿2个、金针菇适量、丝瓜2根、葱花一根、盐2克、玉米油8毫升。

金针菇的十种最佳吃法

材料:金针菇200g、鸡蛋2个、香油适量、盐适量、玉米淀粉适量、香菜适量。

做法:

1、金针菇去根洗净;

2、金针菇切小段,香菜切碎;

3、鸡蛋打散备用;

4、锅内放水,待水开后下入用水调好的玉米淀粉;

5、待锅中再次烧开后加入蛋液;

6、待锅中翻滚时加入金针菇煮两分钟,然后加盐调味,关火放香菜即可;

7、盛出后加适量香油即可食用。

炒饭里25种配汤

金针菇洗净切段。 炒锅烧热加油放葱爆香,加适量的水。 放进洗净的粉条。加所备调料。 待粉条煮软,放入金针菇。 烧开打入三个鸡蛋,顺势打散鸡蛋 待鸡蛋熟了放香菜出锅。

金针菇搭配什么煮汤

准备食材,海带,金针菇,鸡蛋,把食材清洗干净,然后把海带放到锅里,金针菇放到锅里,放点生抽盐,鸡精煮5分钟左右,再把鸡蛋放进去,加点香菜就可以。

以上就是金针菇蛋花汤的做法的全部内容,第一步【海带金针菇蛋花汤】关键食物:海带,金针菇,生鸡蛋具体方法:海带泡开好再剁碎预留,金针菇清洗干净,鸡蛋打散。起油锅放生姜蒜炒出香味,把海带倒进去煸炒两下。添加足量冷水,然后把金针菇倒进去。

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