豆芽炒粉条的家常做法?做法:1、食材备好。2、锅中烧开水,下入黄豆芽煮熟,捞出控水备用。3、再把粉条煮软,过凉水防止粘连。4、大葱干辣椒切碎,香葱切长长段。5、热锅热油放入葱干辣椒爆香。6、加勺豆瓣酱炒出红油。7、倒入黄豆芽翻炒均匀。8、再倒入粉条。9、 加入生抽,盐,白糖,鸡粉翻炒片刻,那么,豆芽炒粉条的家常做法?一起来了解一下吧。
豆芽炒粉条
食材:豆芽适量、粉条1小把、大葱一节、香葱1根、干辣椒4个、豆瓣酱1勺、盐少许、生抽1勺、白糖少许、鸡粉少许。
做法:
1、食材备好。
2、锅中烧开水,下入黄豆芽煮熟,捞出控水备用。
3、再把粉条煮软,过凉水防止粘连。
4、大葱干辣椒切碎,香葱切长长段。
5、热锅热油放入葱干辣椒爆香。
6、加勺豆瓣酱炒出红油。
7、倒入黄豆芽翻炒均匀。
8、再倒入粉条。
9、 加入生抽,盐,白糖,鸡粉翻炒片刻,出锅前加入香葱段翻炒均匀。
食材明细
黄豆芽、粉条、蒜、姜、红干椒、盐、鸡精。
1、黄豆芽放入开水中焯水后捞出。
2、粉条放入开水中煮熟。
3、炒锅上火,油热后放入蒜末、姜末炝锅。
4、倒入调好的料汁,接着再放入黄豆芽翻炒。
5、放入粉条及红干椒一起翻炒。(喜欢吃辣的可以先用红干椒炝锅,我主要是考虑孩子不能吃辣,所以晚放了。)
6、出锅前放入盐、鸡精,翻炒一下即可出锅了。
黄豆芽炒粉条▼
【材料】黄豆芽250g,粉条150g,里脊肉150g,韭菜100g,生粉1小勺,盐1小勺,料酒1小勺,生抽一小勺,胡椒粉1/4小勺
【具体做法】
1.豆芽摘洗干净,里脊肉切丝用1/4小勺盐,1/4小勺生抽,料酒,生粉拌匀腌制10分钟
2.粉条煮熟,捞出沥干水
3.锅内烧热油下肉丝炒熟盛出
4.锅内再次烧热油,下葱姜炒香,倒入豆芽翻炒均匀
5.下粉条,加半杯水,剩余的调料全部倒入炒匀
6.盖盖焖10分钟至汤汁浓稠,出锅前撒入肉丝,韭菜段炒10秒,关火,装盘即可
白灼豆芽青椒▼
【材料】绿豆芽150克,青椒1根,红椒1根,小米辣5个,大蒜3瓣,蒸鱼豉油3大勺、香醋3大勺、盐2小勺,味精1/2小勺、白砂糖一大勺、香油一小勺、麻油1/2小勺
【具体做法】
1.小米辣切碎,大蒜拍扁切成蒜末,青椒、红椒切成两寸的段儿
2.烧开水,放一小勺盐,放入青椒、红椒,倒入少许的植物油,待茼蒿断生,捞出,过冷水控干
3.豆芽入锅焯水,过冷水控干
4.把蒜末小米辣放入碗里,倒入蒸鱼豉油,香醋,放入盐、白砂糖,香油,麻油和味精
5.用勺子不停的搅拌到糖和盐融化,把焯好的青椒、红椒和豆芽放碗里,倒上调好的料汁儿拌匀即可
豆芽拌粉条▼
【材料】黄豆芽150克、胡萝卜半根、西芹1棵、红薯粉条100克、香油1/2茶匙、生抽1/2茶匙、盐1/2茶匙、醋1茶匙、美极鲜味酱4滴、辣椒油3滴
【具体做法】
1.芹菜、胡萝卜洗净,黄豆芽择去老根洗净备用,红薯粉条用凉水提前泡好,胡萝卜切成细丝
2.煮锅中加入半锅水,水开,下洗净的西芹焯1分钟左右,捞起放入凉开水中浸泡备用
3.将豆芽、胡萝卜丝和红薯粉条依次在煮锅中焯熟,豆芽约焯2分钟,胡萝卜丝过水即可,粉条多煮一会,所有原料焯好后捞出过凉水备用
4.将过凉水的芹菜用手撕成细条,切3厘米左右小段(参考黄豆芽的长度)
5.所有原料沥干水后放入一个大碗,根据个人爱好加入调料拌匀即可
豆芽木耳三丝▼
【材料】豆芽30克、木耳20克、胡萝卜半根、辣椒油10克、米醋1勺、酱油1勺、芝麻油5克、花椒油3克
【具体做法】
1.豆芽掐头去尾,入沸水略焯变软捞出过凉沥水;泡发的木耳去掉根部,清洗干净,切成细丝,胡萝卜切成细丝备用
2.将木耳丝和胡萝卜丝放入沸水中,一起略焯,捞出
3.将三丝放在一起,放入辣椒油、花椒油,鲜味酱油,米醋、盐,搅拌均匀
4.再加入少许芝麻油拌匀即可
凉拌豆芽黄瓜▼
【材料】绿豆芽1把、黄瓜1根、胡萝卜1根、食盐1勺、干辣椒3根、生抽1勺、米醋1勺、香油4滴、辣椒油3滴、白芝麻1把
【具体做法】
1.胡萝卜去皮切成丝,黄瓜切成丝,绿豆芽摘去头尾部洗净备用,干辣椒切末
2.用锅把水烧开,放入绿豆芽和胡萝卜丝焯水一分钟,捞起冲凉水,淋干水分备用
3.把绿豆芽、胡萝卜丝与黄瓜丝拌一起,放入盐、香油、生抽、米醋、辣椒油、干辣椒搅拌均匀,装盘,撒白芝麻即可
1、粉丝用温水泡软。
2、绿豆芽洗净,沥干水,备用。
3、葱切末,尖椒切丝,备用。
4、锅起油,放入葱末,尖椒丝,炒香。
5、放入绿豆芽翻炒几下。
6、放入粉丝,大火翻炒。
7、加入适量的盐,淋入少量的水,大火收汁,出锅装盘。
食用指南编辑
1、粉丝用温水泡软。
2、喜欢吃辣的,可以炝点红辣椒。
主要功效编辑
粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉丝本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人。
绿豆芽性凉味甘,不仅能清暑热、通经脉、解诸毒,还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳,调五脏、美肌肤、利湿热,适用于湿热郁滞、食少体倦、热病烦渴、大便秘结、小便不利、目赤肿痛、口鼻生疮等患者,还能降血脂和软化血管。 [1] 绿豆芽400克,粉条100克,胡萝卜1根。
调料编辑
色拉油20克,精盐3克,五香粉2克,味精3克,葱姜末各3克。
做法编辑
1.将绿豆芽去掉根和叶,清洗干净装入盘中待用。
2.将粉条放入温水中浸泡一会儿,捞出装入碗中待用,胡萝卜清洗干净,切成丝,葱姜切末装入盘中待用。
3.热锅放油,放入葱姜末,胡萝卜丝,炒出香味,放入绿豆芽翻炒均匀。
豆芽炒粉条
做法:
1.准备食材
2.小米辣蒜片炒香
3.放入黄豆芽
4.一勺生抽,少许盐,少量蚝油,一点花椒粉
5.放入提前散握泡好滑闹的信掘罩粉条
6.翻炒均匀
7.最后放入葱段
以上就是豆芽炒粉条的家常做法的全部内容,1.豆芽摘洗干净,里脊肉切丝用1/4小勺盐,1/4小勺生抽,料酒,生粉拌匀腌制10分钟 2.粉条煮熟,捞出沥干水 3.锅内烧热油下肉丝炒熟盛出 4.锅内再次烧热油,下葱姜炒香,倒入豆芽翻炒均匀 5.下粉条,加半杯水,剩余的调料全部倒入炒匀 6.盖盖焖10分钟至汤汁浓稠,出锅前撒入肉丝。