胶原蛋白汤的做法,胶原蛋白怎么食补最有效

  • 美食做法
  • 2024-03-21

胶原蛋白汤的做法?1. 猪蹄洗净,剁成小块,放入开水锅中焯烫,去血水,然后再放入开水中煮至汤汁浓稠。2. 大米淘净,加水煮开,放入猪蹄、花生仁,煮至烂稠,加入盐、味精、葱花即可。特色:猪蹄是多用途的良药。那么,胶原蛋白汤的做法?一起来了解一下吧。

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胶原蛋白清蔬汤

用料

鸡爪若干根据人数

玉米棒

胡萝卜

洋葱

胶原蛋白清蔬汤的做法

滚水中加片姜煮鸡爪,去除浮沫。

热锅加油煸抄洋葱,蒜,再倒入鸡爪翻炒,鸡爪稍稍变色之后倒入煲汤用的瓦罐里面,上面铺上切好的胡萝卜和玉米,加水没过食材。

小火煮,最后加入盐等调味,佐料依据个人喜好添加

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用料

猪蹄2只

枸杞8粒

姜片3片

料酒2勺

盐适量克

荸荠8个

新疆大枣2个

葱段3段

干辣椒2个

荸荠猪蹄汤的做法

将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半。放入开水中抄去血沫后放入凉水中,加入姜片和葱段,大火烧开。

荸荠去皮

用水洗净(可以偷吃一个,味甜多汁,开胃解毒)

锅开后加入荸荠、红枣、花椒、枸杞、干辣椒

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