玉米面锅贴的做法?做法 1、玉米面和白面混合均匀,酵母加少许温水混合均匀,缓缓倒入面中,用筷子拌匀。再一点点倒入余下的温水,一边倒一边用筷子搅拌,直到面团可以揉和不粘手为止;2、将和好的面团放到温暖发酵两个小时;3、那么,玉米面锅贴的做法?一起来了解一下吧。
平底锅贴玉米饼子的做法
步骤
( 1 ) 准备食材。颜色鲜艳的是玉米粉,略淡一点的是黄豆粉,这些食材是今年秋天的新鲜玉米
和新鲜黄豆制作的;
( 2 ) 取一杯玉米粉,我用的是量杯,一杯是300毫升;
( 3 ) 再取1/2杯黄豆粉。黄豆粉占玉米粉的一半用量就好,放得太多虽然喧软,但却会掩盖玉米粉的香气。黄豆粉可以在杂粮店买到,也可以自已用破壁机打碎,如果自制的,请记得过一下筛;
( 4 ) 加入2.5克的小苏打。小苏打可以使玉米饼更松软;。
( 5 ) 加入水,用的量杯装了400毫升的水,先加入了160毫升;
( 6 ) 用筷了搅拌一下,使水充分的与玉米粉结合;
( 7 ) 用手反复揣一下,使玉米粉完全与黄豆粉结合在一起。观察一下,
这时盆中的玉米粉可以成团,但略干;
( 8 ) 用手拿起玉米面团,基本是这个状态,略干;
( 9 ) 再根据情况,适量加入约20~30毫升的水,这时面团达到这个状态就可以了;
( 10 ) 面团可以直接使用,也可以略放置一会再用;
( 11 ) 将玉米面团分成六份,这样吃起来也省事,拿着也方便,正好一锅,也易熟;
( 12 ) 锅中倒入适量的食用油,开小火使锅变热。能沾满锅底就行,尽量用平底锅,
可以贴得更好;
( 13 ) 将玉米饼团成两头尖的长形;
( 14 ) 然后再按扁。
玉米面锅贴饼子的做法如下:
1、温水(40°以下)和酵母混合均匀后,倒入玉米面和白面混合的面粉中揉成光滑的面团。然后根据你期望的甜度加上点蜂蜜和糖就行,量随你心情就好,这次我没加(因为我想减肥)!然后放在室温高些的地方发酵。
2、面发到到两倍大就可以用了。
3、用手揉揉,把气体排干净。
4、取面团约50g大小,揉成团在按变成圆形或者椭圆形。放在盖帘上后者油纸上,上面盖上保鲜袋或保鲜膜,略微在发酵约10分钟。(一定要是光滑的平面上,否者易沾到容器上)
5、复底锅(太薄的锅不适合做)烧热后涂上一层植物油,把玉米饼坯码到锅中。
6、盖上盖子中小火均匀的慢慢加热
7、不要着急翻动,在饼坯底部形成一层硬锅巴的时候,用铲子把饼坯与锅体分离。如图这样即可了。分离即可,不需要翻面,我翻过来是为了给你看看状态,如果你不是为了给我拍照看看就不用翻了哈(偷笑中..)。
8、锅中填入即将淹没饼坯的温热水,
9、盖上盖子中大火烧就可以了。
10、在即将干锅的时候在调成中小火。
11、一直到烧干,并在次有锅巴即可,这个时候不要走开,时时关注状态,有锅巴但不焦糊即可。
12、出锅趁热吃,口感最好,凉透就会变硬。
锅贴饼适合各类人群,锅贴饼一般使用的是玉米面,所以对食用人群没有要求。下面来看看做法步骤:
准备面粉两勺,玉米面六勺,一克食用碱面,加少许白糖提鲜,打碎的玉米糁适量。
玉米面锅贴饼
加入适量清水,然后用手揉成面团,醒发十分钟,这样可以使面更加劲道
锅内烧水,等水烧至沸腾时,把面团拍成圆形的小饼子,贴在炒锅的内沿,用同样的方法贴满一圈即可。
玉米面锅贴饼
然后盖上锅盖,开大火蒸十五分钟,松软香甜的玉米锅贴饼就做好了。
玉米面锅贴饼
最后把玉米饼放在盘中,中间放入一碟花生酱,用饼沾上花生酱,这样吃起来更加美味可口
玉米中所含的丰富的植物纤维素具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。能束缚及阻碍过量的葡萄糖的吸收,起到抑制饭后血糖升高的作用;纤维素还可以抑制脂肪吸收,降低血脂水平,预防和改善冠心病、肥胖、胆结石症的发生。
玉米中含的硒和镁有防癌抗癌作用,硒能加速体内过氧化物的分解,使恶性肿瘤得不到分子氧的供应而受到抑制。镁一方面也能抑制癌细胞的发展,另一方面能促使体内废物排出体外,这对防癌也有重要意义。
玉米面锅贴饼是一种北方常见的面食,一般用来配地锅鸡,炒菜等,味道相当不错,很多人都去饭店里吃过,可是会做的却寥寥无几,其实这个锅贴饼营养丰富,吃起来口感很好,喜欢美食的可以在家试试。
今天就给大家分享这道玉米面锅贴饼的详细做法,下面我们来一起看一下锅贴饼是怎么做的吧。
首先准备一个面盆,倒入普通面粉100克,玉米面250克,食用碱面1克,白糖3克,加入白糖可以使饼更加香甜柔软,打碎的玉米糁子一小把。
盆里加入适量温水,边加水边搅拌,先搅成面絮,再用手揉成面团,放在一边松弛10分钟,这样可以使面团更加劲道。
锅内烧水,等水烧至沸腾时,把面团拍成圆形的小饼子,贴在炒锅的内沿,用同样的方法贴满一圈就可以了。
然后盖上锅盖,开大火连续蒸十五分钟,15分钟过后,取出来放入盘中,这道松软香甜的玉米锅贴饼就做好了。
食用的时候,可以把玉米饼放在盘子里面,中间再放入一小碟花生酱,用饼沾上花生酱,这样吃起来更加美味可口,当然也可以配上炒鸡,红烧肉,扣肉,地锅鸡等食用,味道更佳。
【小贴士】
玉米的营养比较丰富,里面含有大量的卵磷脂,亚油酸,维生素E,纤维素等,有降压,降血脂,抗动脉硬化,预防肠癌,美容养颜等多种保健功效,同时也是糖尿病人的最佳食材。
离家说远不算很远,说近还真是不近,因为疫情,有一阵子没有回家看老妈了。自从老妈学会了聊天,想我了就会主动的和我聊一会儿,我也能看到老妈都在干啥,真的也是特别的方便。
昨天和老妈,看到老妈在吃自己做的锅贴,酥脆的底,咬一口咔咔响,吃起来那个香啊,还特别的暄软,那个滋味隔着屏幕都馋的我口水直流。别说,这个还真是好久都没有吃到了,也都忘记那个滋味,看到老妈吃才想起来。这一款锅贴是老妈的拿手面食,在我小的时候就吃,在那个艰苦贫穷的年代,家家户户都没有精米白面吃,每次做的时候老妈总会抓上一些玉米面混合起来,虽说是粗粮,但是经过老妈的手,就会变得喷香酥脆还暄软,特别的好吃,我们姐弟三个也被老妈的巧手养的白胖胖。既然想吃,那就和老妈取经做起来,没想到做好了之后,连吃4个,太香了。
所用材料:玉米面2杯,面粉半杯,鸡蛋1个,酵母粉3克,花生油少许。
做法步骤:
第一步:玉米粉2杯,玉米粉的量也可以随意添加,吃饭的人多就多放一些,吃饭的人少就可以少放一些。
第二步:把玉米粉先用开水烫一下,边烫边搅拌,这样可以去掉玉米粉里的腥气味让玉米粉更香,口感更好,然后加入少许的面粉,大约的比例4:1就可以,打入1个鸡蛋,放上3克酵母粉,和成面团,静置发酵成上图中的样子。
以上就是玉米面锅贴的做法的全部内容,1.首先,我们在盆中放入玉米面150克,面粉100克,粗细搭配做出来的锅贴更加营养、口感香甜。加入酵母3克、无铝泡打粉2克、家庭做也可以不放泡打粉,白糖5克促进酵母发酵,炼乳10克增加香甜的口感、。