小月子鲫鱼汤的做法,小月子鲫鱼汤可以喝吗

  • 美食做法
  • 2024-03-26

小月子鲫鱼汤的做法?月子鲫鱼汤的做法如下:先把鲫鱼清洗好,用刀切开,抹上盐腌制一段时间后锅中到入油。大火烧开后放入,给予转小火慢慢的煎至鱼皮发黄。再倒入适量的水加入写好的葱、姜、蒜,用小火10分钟左右,那么,小月子鲫鱼汤的做法?一起来了解一下吧。

小月子可以喝鲫鱼汤嘛

用料

鲫鱼

一条

嫩豆腐

一盒

生姜

三四片

小葱

适量

适 量

月子 下奶汤——奶白 鲫鱼豆腐汤的做法步骤

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步骤 1

鲫鱼去鳞去内脏去腮,肚子里的黑膜一定要洗干净!

步骤 2

鱼洗净,在鱼背 上斜切几刀,方便调出味道

步骤 3

热锅冷油,油热后放入姜片,将擦干水分的鱼开始煎,煎到两面金黄,倒入没过鱼的开水,大火煮开转中小火!

步骤 4

烧至汤汁开始 变白,放入嫩 豆腐块,煮到豆 腐熟了,撒点白 胡椒粉,盐,葱花,一份奶白豆腐鱼汤就做好了!

步骤 5

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烧好的鱼汤,汤特别白并且浓稠,鱼肉还特别嫩

小月子适合喝什么汤

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广式月子餐——木瓜鲫鱼汤的用料

木瓜 一个鲫鱼 一条姜 三片盐 适量

广式月子餐——木瓜鲫鱼汤的做法步骤

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步骤 1

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木瓜去皮,切开两边,用勺子挖去里面的籽

步骤 2

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切大块,备用

步骤 3

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鲫鱼洗净,两边抹少许盐,腌十分钟

步骤 4

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热锅凉油,放姜片,再把鱼放下去,两边煎到金黄

步骤 5

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加入开水,煮开后,鱼和汤都倒入汤煲内

步骤 6

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加盖,小火煮半小时,鱼汤变成奶白色了

步骤 7

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加入切好的木瓜块,继续煮

步骤 8

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奶白色的,清甜的鱼汤煮好了

步骤 9

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大概再煲半小时就可以关火了,之前鱼身上抹了盐,煎鱼时放了油,所以不用放任何调料了

步骤 10

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来一碗吧!

月子餐:鲫鱼汤的用料

鲫鱼 两条葱 两棵姜 10g油 20ml米酒 40ml水 800ml

月子餐:鲫鱼汤的做法步骤

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步骤 1

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平底锅放油,中小火,将鱼每面煎2分钟

步骤 2

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将油沥一下,鱼放入汤锅内

步骤 3

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入葱姜,800ml水

步骤 4

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搪瓷锅用小火预热两分钟,之后转大火烧开,倒入米酒,再次转小火,炖半小时

步骤 5

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小火不要特别小,就是只有中央有火苗但中央火苗是最大值这个样子

步骤 6

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1.5g盐,0.3g鸡精提鲜

出锅装碗!

小产后喝鲫鱼汤有什么好处

这款鲫鱼豆腐汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,是家庭聚餐或朋友聚会的绝佳选择。下面,我们就来一起学习如何制作这道美味佳肴吧!

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