蒸泥虫的做法大全？做法步骤：①金针菇、泥虫洗净备用；②泥虫加生抽、蚝油各1勺，葱、姜、胡椒粉、生粉、料酒适量，抓拌腌制10分钟；③金针菇上锅蒸9分熟，再把泥虫摆放在金针菇上面蒸3分钟，最后撒辣椒和葱花即可。那么，蒸泥虫的做法大全？一起来了解一下吧。
沙虫的营养功效：
1、滋阴降火：沙虫有滋阴降火的功效，凡有骨蒸潮热、阴虚盗汗等症状最宜食用沙虫。
2、清肺补虚：沙虫有清肺补虚的功效，肺虚咳喘、胸闷痰多以及妇女产后乳汁稀少等症最宜食。
3、补肾壮阳：沙虫有滋阴补肾的功效，小孩因肾亏而夜尿频繁者煮沙虫粥吃可获良好疗效。
4、健脾去燥：沙虫有健脾去燥的功效，对于神经衰弱、小儿脾虚或干燥等用沙虫加姜片煲瘦肉汤有疗效。
蒸泥虫的来源：
蒸泥虫是广西北海市合浦县山口镇特色菜，这个特色菜的灵感来自于蒸沙虫。泥虫和沙虫长得就像是双胞胎一样，只有在颜色上感觉不一样，外观很像，没见过的人都很难分辨得出这两样东西。
蒸泥虫的来源于蒸沙虫，两者很相似，后者很贵，以往一般普通家庭不可能经常买来食用，普通家庭只有在过年过节期间才会出现沙虫的身影，以现在的经济水平来看。每家每户都能吃得起了。
起初泥虫对于北海人民来说不太值钱，也很少有人喜欢吃。曾经的几块钱一斤买到现在的八十一斤。由于当初泥虫很便宜吃不起沙虫的人又很想吃，只有借助廉价的泥虫来满足自己的嘴巴，从而代替沙虫。迄今为止还是蒸沙虫是最香甜可口，鲜美多汁，爽口清香的。但是沙虫越吃越少。
以上内容参考 -泥虫
两年前，.我有幸来到阳江的阳江职业技术学院读书。而我作为一名吃货当然要发扬吃货的优良传统精神：走到哪吃到哪！现在，就由我带你们了解一下阳江的美食吧！这可都是阳江地道的美食喔！！
1、长尾螺。中文名：锥螺，又叫髻簪螺，实惠美食。阳江大大小小的小吃店，大拍档，食馆的特色小吃。与辣椒一起爆炒，配上啤酒一杯，绝对是宵夜的美味佳肴。
2、手撕咸鱼。“手撕咸鱼”用的原材料是一种叫盖苏文的小鱼，与“一夜情”不同的是，“手撕咸鱼”得“腌”个3、5日才能出柜。听渔夫们说，手撕咸鱼的叫法是国为除去了小鱼的头尾和骨头仅剩下肉，所以便有了“撕”的叫法。“腌”过的咸鱼，加上酱油、辣椒、味精、葱花等调料作伴，便又成了一道爽口入味的好菜！
3、阳江玛仔。玛仔又名粉妈仔、刀切仔。用米粉搓成块状然后用刀切成条状，然后放上各种各样的料，最经典的是放虾皮来煮，就成了类似煮汤粉，不过口感与味道可大不相同。很多人以为河粉就是玛仔，其实不一样。阳江的河粉有点特别，比较薄、口感与别的地方不大相同，而做法也不尽相同，比其它地方的河粉好吃。一般吃法是将河粉汤熟加上大骨老汤，配上白切梅肉或者猪利、粉肠来吃。尤其是牛腩汤粉，相当好吃。
4、椒盐濑尿虾。
先把泥丁清洗干净，再焯水，在锅里加一点油，把泥丁放进去，翻炒一下，再加一点食盐，老抽，豆瓣酱，大火翻炒。
泥丁炒韭黄做法如下：材料韭黄250克，泥丁50g，肉丝100克，泡椒1根，蒜丝，豆粉，生抽少许，盐，鸡精，香醋少许
做法
1、韭黄洗净切成长段，肉丝用豆粉、生抽码味，泡椒切斜段。
2、热油锅稍微多放点油，油热时把泥丁和肉丝放进炒散。
3、肉变色时就放泡椒、蒜丝一起翻炒香，再放韭黄翻炒几下就可以了。
4、起锅时放盐、鸡精还有点香醋（把香醋倒在铲子上沿着锅边放，这样下醋炒的菜才香），装盘即可。
泥虫的功效与营养：具有滋阴降火、清肺补虚、活血强身及补肾养颜等功效。泥虫（又称为泥丁、土笋、星虫）可做成特色小吃“土笋冻”，富含蛋白质、多种氨基酸和钙、磷、铁等微量元素和能够调节大脑功能的牛磺酸多种成分。
泥虫除了营养丰富，还可治疗骨蒸潮热、阴虚盗汗、肺虚喘咳、胸闷痰多以及妇女产后乳汁稀少等症，对治疗肺痨咳嗽、神经衰弱、小儿脾虚与肾亏而夜尿频繁等症均有效果。
泥虫分布及食用
泥虫主要分布于广东湛江市以及广西北海市等两广沿海地区，生长在沿海江河入海处咸淡水交汇的滩涂上，身长二三寸，其外形粗陋，颜色黑褐，粗者如食指，细者似稻茎，约有手指长短；还拖着一条长有一二寸，细如火柴梗、伸缩自如的“尾巴”，形似钉子，故又称为土钉、泥丁。
泥虫肉质脆嫩、味道鲜美，营养价值极高。在台山，当地人喜欢用海鲜烹饪咸汤圆，以配有泥虫的为上品。泥虫有天然味精之称，它的鲜甜爽脆为整锅汤圆增色不少，使得用其烹煮的海鲜咸汤圆已成为饭市和宵夜最畅销的美食，受到当地众多食客的青睐。
同样受青睐的还有当地用泥虫烹饪的菜肴，如泥虫紫菜浸凉瓜皮、蒜蓉泥虫蒸粉丝、姜葱炒泥虫等菜式在台山的茶楼饭馆较为常见。泥虫多数会用浸或蒸等方式进行烹饪，能尽最大限度保留泥虫自身的鲜味，亦可搭配瓜类或叶菜类烹成上汤菜式。
以上就是蒸泥虫的做法大全的全部内容，常见做法一：泥丁煮汤 我家里人都喜欢吃泥丁，能把泥丁做得好吃的也就我爸，他知道我们都喜欢吃，特意问人学了的，平时在外面店里吃的话比较贵，所以都是在家自己做的比较多，像这道泥丁肉丝汤口感很鲜甜。
