炒肉末的做法？1、用料：瘦肉500克、蒜苗2根、蒜3瓣、干辣椒2个、花椒适量、青椒2个、小米椒2个、淀粉适量、蚝油1汤匙、食盐适量、花生油适量。2、瘦肉剁碎，加入淀粉，蚝油、盐，花生油搅拌均匀腌制备用。3、姜切碎，蒜苗切细，干辣椒切段。4、青椒、小米椒切细。5、热锅倒油，下花椒、干辣椒爆香。6、那么，炒肉末的做法？一起来了解一下吧。
1、用料：瘦肉500克、蒜苗2根、蒜3瓣、干辣椒2个、花椒适量、青椒2个、小米椒2个、淀粉适量、蚝油1汤匙、食盐适量、花生油适量。
2、瘦肉剁碎，加入淀粉，蚝油、盐，花生油搅拌均匀腌制备用。
3、姜切碎，蒜苗切细，干辣椒切段。
4、青椒、小米椒切细。
5、热锅倒油，下花椒、干辣椒爆香。
6、下肉末炒至发白。
7、下蒜末翻炒一会。
8、下小米椒，青椒翻炒，加入适量盐调味。
9、倒入蒜苗快速翻炒即可关火。
两种方法：
1.肉末用少许水搅拌，锅里的油用菜油或是花生油的话，先烧热了关火，等油温冷了放入加水搅拌好的肉末，开火炒散，等水分干了肉末就好了。不要热油下锅哦，有水分会溅油的。
2.肉末用少许熟油搅拌均匀，象菜油或是花生油必须先烧热没有味了，冷却后和肉末搅拌。再放锅里炒。色拉油就不推荐用，炒菜不好吃。
第一种肉末炒出味要更香一些。淀粉最好不要用，更粘连。搅拌肉末时放点姜末在里面，炒出来的味更香。
1、主料：猪后腿肉 500克。
2、配料：味精 3克、黄酱10克、糖色 5克、白糖 10克、葱末 5克、精盐 2克、姜末 3克、绍酒 3克、芝麻油 5克、酱油 50克。
3、将猪肉剔净内外筋膜，剁成米粒大的的肉粒，放在炒勺里，用旺火干炒一二分钟，去掉腥味和血水。反复炒至肉变成粉白色，并且渗出油来为止。
4、将炒勺放在微火上，把肉末渗出的油撇净，再移到旺火上下入黄酱、白糖、精盐、酱油和糖色搅匀，接着加入葱末、姜末，炒出香味，放入芝麻油，最后，加入绍酒、味精拌匀即成。
主料：猪腿肉500克，
调料：味精3克，黄酱10克，糖色5克，白砂糖10克，小葱5克，盐2克，姜3克，黄酒3克，香油5克，酱油25克
做法
1.将猪后腿肉剔净内外筋膜，剁成米粒大的的肉粒；
2.将肉粒放在炒勺里，用旺火干炒一二分钟，去掉腥味和血水，反复炒至肉变成粉白色，并且渗出油来为止；
3.将炒勺放在微火上，把肉末渗出的油撇净；
4.再移到旺火上下入黄酱、白糖、精盐、酱油和糖色搅匀，接着加入葱末、姜末，炒出香味，放入芝麻油，最后，加入黄酒、味精拌匀即成。
我们都知道，肉末是比较常见的一种肉食做法，很多人都会经常炒肉末。炒肉末是有一定技巧和讲究的，有些人炒的肉末会容易粘在一起，这样会影响肉末的味道和口感。那么炒肉末为什么会粘在一起呢？下面让我们具体来看看吧！
炒肉末为什么会粘在一起
1、肉和锅之间没有隔离层，就是直接接触，容易粘锅
2、锅子跟油烧得不够热
3、锅子本身品质不佳,建议换不沾锅或中式大炒锅
4、肉打冰库拿出来后没解冻完全就下锅
肉末怎么炒才不会粘一起
加油拌匀将切好的肉沫盛入碗里，倒入食用油，搅拌均匀，不需要太多，能感觉到肉沫上大部分被油润过就可以了，这样下锅后怎么炒都是散的。
就是掌握一点，给肉沫裹上一层薄油，起到隔离的作用，怎么炒都是散的。
热锅凉油就是锅烧热以后，放入食用油，立刻就放入切好的肉沫，因为温度低，肉沫在锅里等于穿上一层薄油，和方法一是一个道理，只是少占一个碗而已。快速划散即可。
腌制或者加淀粉炒肉末不粘在一起，最关键的是降低肉末所含有的水分。
所以散开的方法很简单，就是通过一些方法降低肉末本身的水分。可以通过腌制一会或者加入适量淀粉的方法，来降低肉末中含有的水分。
以上就是炒肉末的做法的全部内容，油1茶匙 炒肉末的做法步骤 1. 猪肉放在冰格内冻至身硬可以下刀， 先切0.3厘米条，後切粒，加入调味料同拌匀（油最後下）待用。笋切薄片，汆水後切0.3厘米粒。冬菇浸软去蒂，挤干水， 亦切粒。榨菜冲净稍浸，切同一大小。干葱、青葱白均切小粒， 青、红椒 只需少许， 切小粒。内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
