桃胶牛奶做法？水适量 冰糖适量 桃胶炖牛奶的做法 步骤step 1 桃胶浸泡一夜，泡至没有硬芯，挑去杂质 步骤step 2 桃胶放入炖盅内，加入没过桃胶的水，因为还要加牛奶，所以水量不用太多 步骤step 3 选择电炖锅“甜品”功能，那么，桃胶牛奶做法？一起来了解一下吧。
用料
鲜牛奶800ml、桃胶10粒、莲子用手捉一小把、枸杞子用手捉一小把、红枣15个、桂圆20粒、冰糖（依照个人口味酌情添加）150g、姜片4片
鲜牛奶炖桃胶的做法
1.桃胶提前泡发，至少12小时，直至用手捏没有硬物感。
2.将红枣去核，桃胶、桂圆、枸杞子、莲子洗干净，加上冰糖和姜片放入炖盅中。
3.倒入鲜牛奶。
4.把炖盅放进锅里，大火煲沸，然后转中火炖三个小时，期间要留意锅内水分会不会烧干，要适时加水！
5.出炉后卖相很好哦！
小贴士
用新鲜牛奶味道最好哦！我的是从奶牛场买回来的。
1.桃胶浸泡一夜，泡至没有硬芯，挑去杂质
2.取桃胶150克，放入炖盅中，加水50克，炖1小时，取出
3.倒入200克牛奶
4.最后加入枸杞、红枣和冰糖，炖几分钟，即可食用。
用料
鲜牛奶800ml
桃胶10粒
莲子用手捉一小把
枸杞子用手捉一小把
红枣15个
桂圆20粒
冰糖（依照个人口味酌情添加）150g
姜片4片
鲜牛奶炖桃胶的做法
桃胶提前泡发，至少12小时，直至用手捏没有硬物感。
将红枣去核，桃胶、桂圆、枸杞子、莲子洗干净，加上冰糖和姜片放入炖盅中。
倒入鲜牛奶。
把炖盅放进锅里，大火煲沸，然后转中火炖三个小时，期间要留意锅内水分会不会烧干，要适时加水！
出炉后卖相很好哦！
小贴士
用新鲜牛奶味道最好哦！我的是从奶牛场买回来的。
桃胶，是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃凝。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。和银耳、枸杞一起炖煮，是女人们梦寐以求的美容润肤佳品。长期喝可补充胶原蛋白、增加皮肤弹性，变得光滑、细腻、白嫩。
【桃胶炖牛奶做法】
用料：桃胶10克，牛奶一袋，栆(干)2颗，桂圆8粒，红糖1勺
步骤：
桃胶奶的做法桃胶洗净泡发，需泡12小时以上，挑去杂质。
桂圆干去壳去核，大枣洗净去核，放进碗里，加入红糖和揉碎的桃胶，再加入适量清水(刚好没到桃胶即可)。
放入已烧开的锅里，隔水炖30分钟。
倒入常温奶即可。
桃胶一般煮20~30分钟左右就可以吃
桃胶大多是浅黄色或黄色，有些是琥珀色，桃胶质地干硬，食用之前需要用清水浸泡，浸泡后会变大变软，桃胶一般煮20~30分钟就可以了，煮的时间太长可能会融化。
桃胶一周吃2~3次是最好
桃胶是天然滋补食物，有和血、止渴、止痢的功效，适量食用对身体大有益处。因为桃胶难以消化，所以一周食用2~3次是最好的，且桃胶制作的甜品里面还有较多的糖分，长期食用可能会导致血糖升高。
桃胶炖牛奶的功效
美容
桃胶是一种天然的美容佳品，不论是内服还是外用，都出色的美容功效。古有记载，桃树上胶，最通津液，能治血淋，石淋。痘疮黑陷，必胜膏用之。现代用桃胶治病并不多见，但用它来美容可物美价廉的好东西。
补充营养
桃胶与牛奶炖食可为人体补充充足的蛋白质、钙质以及各种微量元素，对提高人体免疫功能具有很大的帮助。
以上就是桃胶牛奶做法的全部内容，1、取出桃胶。2、根据自己需要，进行泡发，一般5-10颗，泡发时间为5小时以上。3、泡发结束的桃胶，用手温柔洗净，摘去粘上面的杂质，漂去漂浮物。4、加入牛奶，根据个人口味加入冰糖。5、上火开炖。
