红烧桂鱼做法,红烧桂鱼的营养价值

  • 美食做法
  • 2023-11-19

红烧桂鱼做法?2、炒锅烧热放猪油烧至八成热,下桂鱼,炸至两面呈金黄色时捞出装盘。葱、姜切丝,调料对成味汁;3、炒锅加油烧至八成热,放入红辣椒丝,倒入昧汁,烧沸至汤汁为深红色时,浇在鱼身上即成。三、那么,红烧桂鱼做法?一起来了解一下吧。

红烧桂鱼的营养价值

用料

主料桂鱼春笋毛豆腐

调料食盐醋黄酒小葱香椿胡椒粉

红烧桂鱼的做法

1、桂鱼身上切几刀,放盐、黄酒、姜腌制一会。

2、锅内烧开水,将桂鱼汆一下去腥,真正新鲜的鱼,不用油炸一样好吃。

3、煸香葱姜,放入桂鱼,加鸡汤,大火烧开。改小火煨至熟。

4、加入火腿片、笋片、菌菇、笋、枸杞、豆腐,大火烧至汤浓白,加醋和盐、胡椒粉。

5、装盘放入鱼和汤,码上原料。

6、最后撒香葱末,香菜叶、香椿芽。

扩展资料

鳌花鱼又名鳜鱼、桂鱼、季花鱼等,为肉食性凶猛鱼类,也是淡水中的珍贵鱼类。其肉质细嫩鲜美, 刺少肉厚,营养价值很高,分布于除青藏高原的全国各水系中。

红烧桂鱼需要多长时间

红烧桂鱼做法原料:桂鱼一条,料酒2克,松子10克,葱花,胡椒粉少许,番茄酱10克,菜籽油500克,湿淀粉 40克 ,食盐适量,食醋 15克。

红烧桂鱼做法:

1、桂鱼去磷去肠,洗净沥干,打花刀;

2、铁锅倒入适量菜籽油,加热;

3、湿淀粉包裹桂鱼入锅,于菜籽油中火煎黄,煎黄翻边;

4、煎黄放入生姜,松子,番茄酱,盐小火给鱼上色翻动;

5、入味收汁放胡椒粉,葱花;

6、放入适量食醋,装盘。

红烧桂鱼的做法步骤

桂鱼的营养非常丰富,除了含有蛋白质、维生素b1等营养之外,还含有丰富的微量元素,包括铁,钾,镁,钙等等,这种鱼都吃了非常容易消化,不仅年轻人可以吃,儿童和老人也可以吃,能够补充丰富的营养,有助于人体健康,比如肺结核病人吃这种鱼就有助于康复。

一、红烧桂鱼的做法

材料

桂鱼、青椒、芝麻、陈醋、蒸鱼豉油、耗油、生粉、大蒜、葱姜、料酒、香油

做法

1、将桂鱼洗净,青椒洗净切圈备用;

2、锅中倒油,加热后将桂鱼置入锅中,两面炸至微黄,乘出待用;

3、锅中倒油,放入大蒜、葱姜、青椒爆炒;

4、将桂鱼一起放入锅中,加入蒸鱼豉油、耗油、料酒加入少许水,小火收汁;

汤汁浓稠后,加入少许陈醋;

5、起锅后滴入少许香油。

二、做法

菜系:川菜菜谱。

原料:

活桂鱼1条、白糖、红辣椒、绍酒、清汤、酱油、醋、精盐、湿淀粉、葱、姜、熟猪油各适量。

做法:

1、桂鱼宰净,在鱼体两侧每隔3厘米划一刀口,用绍酒、精盐抹遍鱼身内外腌10分钟,然后撒一层淀粉抹匀。红辣椒去蒂籽,洗净,切成细丝;

2、炒锅烧热放猪油烧至八成热,下桂鱼,炸至两面呈金黄色时捞出装盘。葱、姜切丝,调料对成味汁;

3、炒锅加油烧至八成热,放入红辣椒丝,倒入昧汁,烧沸至汤汁为深红色时,浇在鱼身上即成。

桂鱼怎么做好吃

桂鱼、白糖、红辣椒、绍酒、清汤、酱油、醋、盐、湿淀粉、葱、姜、猪油。

方法步骤

1、宰杀桂鱼,清理鱼鳃鱼鳞内脏,冲洗干净。

2、在鱼身两侧开花刀,用绍酒和盐将鱼内外涂抹一层,腌制10分钟,然后撒一层淀粉在鱼上。

3、红辣椒洗净,去蒂去籽,切成细丝。

4、炒锅烧热,放入猪油,待油温7成熟下桂鱼,炸至两面呈金黄色时捞出装盘。

5、葱、姜切丝,加入适量白糖、酱油、醋、盐调成味汁。

6、炒锅入油加热至8成熟,放入辣椒丝,倒入味汁,烧沸至汤汁为深红色。

7、趁热将烧好的汤汁浇在桂鱼身上即可。

小贴士

1、桂鱼肉的热量不高,而且富含抗氧化成分,对美容减肥是极佳的选择。

2、桂鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素,能够补虚促消化。

红烧桂鱼的做法和步骤

红烧桂鱼怎么做好吃又简单

食材:桂鱼一条、肥肉、葱、姜、蒜、紫苏茎叶、薄荷茎叶、八角、生抽、老抽、盐、白糖、白醋、白酒、味精、香菜

做法:

1、桂鱼处理干净,若是大鱼一条则斩成三段,若是中小号则多条整炖。

2、锅烧热,浇入油,要多放,烧热后撒上一层精盐,这样可以很大程度上避免鱼粘锅。

3、将鱼放入锅中,期间避免被溅起的油烫伤。一面煎3-5分钟后翻面再煎。

4、切几片猪肥膘放入鱼间隙的油中,煎到边缘开始变色后放入葱段、姜片和八角。

5、向锅中撒上两勺白糖,淋上一层生抽,再淋上两勺老抽。

6、高潮来了。将炉火开至最大,锅内温度很高的时候,倒入约七八钱的高度白酒,酒入锅会迅速起火,顶着火再倒入10ml的白醋,迅速盖上锅盖灭火,转中火烹制。

7、大概烹制2分钟后,放入紫苏和薄荷,倒入足量的凉水,开大火炖。

8、开锅后,大火急炖10分钟后,撒入盐,转中火继续炖煮20分钟。

9、当汤汁收去大半后,放入拍碎的蒜瓣、味精,炖1分钟后起锅盛盘,撒入香菜碎即可。

以上就是红烧桂鱼做法的全部内容,红烧桂鱼的做法 1、桂鱼身上切几刀,放盐、黄酒、姜腌制一会。2、锅内烧开水,将桂鱼汆一下去腥,真正新鲜的鱼,不用油炸一样好吃。3、煸香葱姜,放入桂鱼,加鸡汤,大火烧开。改小火煨至熟。4、加入火腿片、笋片、。

猜你喜欢