素炸萝卜丸子的做法?炸红萝卜素丸子的做法如下:用料:青萝卜1颗、白糖3勺、馒头1个、玉米淀粉20克、面粉20克、盐适量、生抽2勺、老抽半勺、香油1勺、食用油适量、大葱1根。步骤:1、萝卜擦丝撒入白糖搅拌均匀。2、那么,素炸萝卜丸子的做法?一起来了解一下吧。
炸胡萝卜素丸子
材料:豆渣1小碗、胡萝卜0.5根、香菜1小把、大葱1棵、鸡蛋2枚
调料:面粉适量、盐、白胡椒粉、花生油
做法:
1、豆浆机过滤出来的豆渣一小碗。香菜洗净后控水切碎末。胡萝卜去皮擦成丝。大葱一棵切碎末。
2、找一大点的容器将上述四种材料混合,打两枚鸡蛋进去搅拌均匀。豆渣混合的粘稠程度加适量的面粉进去,加盐、白胡椒粉和一点点的香油调味后搅拌均匀。
3、借助汤勺和筷子,将豆渣糊弄成球型,待油热后即可下锅炸制。锅内放约800ml的花生油,待油五、六成热后将丸子丢进锅里炸制。保持中小火,炸3-5分钟至丸子外表金黄即可关火捞出。
4、炸好的丸子外焦里嫩、香气四溢,可以直接吃,也可以沾椒盐、番茄酱吃,更可以做汤时放一些增加风味。
营养价值:
1、胡萝卜中的胡萝卜素可以转变成维生素A,而维生素A在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要的作用,还是骨骼正常发育的必需物质,补充维生素A有利于细胞的生殖和增长。
2、豆渣中含有丰富的食物纤维,具有润肠通便的功效,可以预防便秘的发生。
制作过程
1、胡萝卜洗净去皮,擦成丝,你也可以用刀切成碎丁,放入碗中
2、加入盐,搅拌均匀,腌出水分,盐的分量按照做丸子的口味添加就可以
3、腌制3到4分钟,用手使劲挤出水分即可
4、然后分次加入面粉,边倒边搅拌,搅拌至每根胡萝卜丝都能裹上面粉即可
5、打入两个鸡蛋,可以使丸子更加的松软,接下来就是我们所说的第一个小妙招,加入两克小苏打,做油炸食品,加入小苏打可以使丸子更加蓬松酥脆,然后加入鸡粉,花椒粉,胡椒粉,搅拌均匀
6、接下来是我们第二个妙招,就是加入面包糠或是馒头渣,加入面包糠可以使丸子外部更加的酥脆,内部更加的酥松
7、锅中加油,油一定要没过丸子,油温烧成4成热,转最小火,一定要保证最小火,油温不要升高,低油温能够防止先下锅的丸子容易炸糊,而且能够保证所有的丸子出锅的时候炸的程度一致
8、所有丸子都下锅以后,转成中火不停搅动,大约2到3分钟,然后再转大火炸1分钟,炸至丸子表皮金黄即可出锅
9、好了,胡萝卜丸子完成了,来一口尝尝,这样炸出的丸子外皮金黄酥脆,内部蓬松柔软,不干不硬,即使放凉了也是非常的柔软好吃
1、新鲜青萝卜洗净,小一点的鸡蛋一个、姜带皮剁成末、花椒炒熟磨成粉状、盐6克(可根据自己的口味加盐);
2、用擦子将萝卜擦成丝(小心不要擦着手,剩一点时用刀切碎);
3、擦好的萝卜用刀剁一剁,不要太碎。秋天的萝卜水分充足,需用手攥一攥水分;
4、将所有配料倒入盆里;
5、准备炸的时候,再将所有配料搅拌均匀(时间长了会出水),到萝卜可以成团即可;
6、油锅烧到6成热,下入丸子,中火慢炸至表面金黄即可。
营养价值——
1、萝卜素丸子,突出的是萝卜清香的味道,里面无需放太多的调料。
2、萝卜丸子要想炸得好吃,最关键的是面粉不要放得太多,否则会成为面疙瘩,严重影响口感。
老北京炸胡萝卜素丸子
小时候每年过春节,奶奶都会炸一大盆胡萝卜素丸子,我们几个小孩子也总是在进进出出厨房时,抓几个吃