栗子微波炉做法？1、将板栗放在清水中洗净备用 2、用小刀在板栗上切一道开口。3、将处理好的板栗放入糖和油。4、盖上盖子，放入微波炉中高火加热5分钟。5、5分钟后取出烤好的板栗即可享用。那么，栗子微波炉做法？一起来了解一下吧。
步骤
1.新鲜的板栗清洗干净。
2.用刀在板栗上面切出个十字。
3.切好的板栗放入食用油，搅拌均匀。
4.空气炸锅预热5分钟。
5.把板栗放入锅中。
6.200度烤制25分钟即可。
微波炉真是个好东西，做菜方便快速无油烟，非常适合懒人主妇。而对于板栗这种不好去壳的东西，微波炉就更是充分地发挥了它的优势，微波炉高火30s，即可轻松去壳。
食材：板栗适量
方法/步骤
板栗洗净，用菜刀或剪刀在板栗上开一个深一点的口子，外面的壳和里面的绒毛皮也划透。如果不划透，微波时会爆开。
把开好口的板栗放在微波炉用的容器里，全部铺开，不要重叠；最好用一个大盘子。我比较喜欢吃原味板栗，所以什么都没刷。大家可以刷些蜂蜜，或者白糖加植物油。这样烤出来的板栗，比较香甜，成色也好。
板栗放进微波炉里，高火5分钟即可。
注意事项
微波炉功率不同，所用时间不同，建议先高火3分钟，端出来看看情况再继续。
板栗要选一面平，一面凸的那种，那种板栗比较香甜。
超级简单。在生栗子上用刀子每个都要割开一道小口，便于水蒸汽爆出。然后直接放到微波炉里的转盘里就行了。大约3-5分钟即可。如果不开口的话，栗子会爆炸，会损坏微波炉。
微波炉烤板栗的正确做法如下：
用料：栗子20个。
1、栗子划上十字刀，要注意安全。
2、把划好十字刀的栗子放进耐高温的容器里，放一点水进去，盖子排气孔打开。
3、栗子放进微波炉，高火转2分半钟，拿出来，晃动几下，然后再放入微波炉，高火2分钟。
4、这是烤好的栗子。
5、很好剥皮，每一个都完整。
用微波炉可以烤板栗，只要和糖炒板栗一样的效果，我们可以使用一些蜂蜜，下面来看看做法：
板栗洗净，用菜刀或剪刀在板栗上开一个深一点的口子，外面的壳和里面的绒毛皮也划透。如果不划透，微波时会爆开。把开好口的板栗放在微波炉用的容器里，全部铺开，不要重叠;最好用一个大盘子。我比较喜欢吃原味板栗，所以什么都没刷。大家可以刷些蜂蜜，或者白糖加植物油。这样烤出来的板栗，比较香甜，成色也好。板栗放进微波炉里，高火5分钟即可。
板栗营养价值：
1、板栗具有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功效，适合于肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多以及脾胃虚寒引起的慢性腹泻、外伤后引起的骨折、肿痛、筋骨疼痛等症。
2、板栗还有较高的药用价值，主治反胃等症，老少皆宜。板栗含柔软的膳食纤维，血糖指数比米饭低。
3、板栗中含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素，可以防治高血压病、冠心病和动脉硬化等疾病。还有极高的糖、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、钾等矿物质，以及维生素C、B1、B2等，具有强身健体之用。
以上就是栗子微波炉做法的全部内容，用微波炉可以烤板栗，只要和糖炒板栗一样的效果，我们可以使用一些蜂蜜，下面来看看做法：板栗洗净，用菜刀或剪刀在板栗上开一个深一点的口子，外面的壳和里面的绒毛皮也划透。如果不划透，微波时会爆开。
