山药红枣的做法大全,山药红枣有什么功效

  • 美食做法
  • 2024-03-28

山药红枣的做法大全?做法:1、山药去皮切块,红枣去核切条,鸡蛋取蛋黄。2、先取山药50g和1颗蛋黄,放入料理机搅拌5分钟。3、碗刷油,放入油纸再刷,再取适量打发好的山药蛋黄糊,用裱花袋挤出长颈鹿纹在碗中,包上保鲜膜扎孔,那么,山药红枣的做法大全?一起来了解一下吧。

山药红枣甜汤的做法

1.首先准备好所有要用到的食材,如下图所示。小贴士:山药50克,鸡蛋一个,红枣五个。

2.然后将红枣去核切丁,山药去皮洗净切成块,如下图所示。

3.接着将红枣、山药和鸡蛋倒入料理机中,搅拌成泥,如下图所示。

4.然后在模具上铺上一层油纸,倒入山药红枣泥,如下图所示。

5.接着盖上保鲜膜并用牙签扎上几个洞,上锅蒸15分钟,闷两分钟就可以了。

6.

一道美味可口的山药红枣蒸糕就做好了,希望大家能够喜欢。

山药红枣发糕的做法松软又好吃

枣泥山药糕的做法

材料:新鲜山药(650克)、无核红枣(100克)、枸杞(1汤匙)、冰糖(4汤匙)、糯米粉(3汤匙)。

做法:

1、洗净无核红枣和枸杞,分别用清水先浸泡一晚;山药去皮切成薄片,浸泡在清水中待用。

2、烧开半锅水,放入山药片,洒上1汤匙白糖拌匀,以大火隔水清蒸25分钟,取出摊凉。

3、红枣切成细丝,放进锅内洒上3汤匙白糖拌匀,大火隔水清蒸15分钟,取出摊凉。

4、将摊凉的山药压制成泥,加入3汤匙糯米粉,用手不断揉搓压制成山药面团,让其静置15分钟。

5、蒸好的红枣用勺子捣烂,放入榨汁机中搅打成枣泥,取出待用。

6、取鸡蛋大小的山药面团,压成饼状,夹入适量枣泥作馅,用手将其搓成丸状,一一置入碟中。

7、烧开锅内的水,放入做好枣泥山药糕,大火隔水清蒸10分钟,取出放入枸杞作点缀,便可食用。

贴士

1、山药和莲藕一样,有粉脆之分,粉山药蒸熟后,粘性低,粉质重,易压制成面团,适合用来做山药糕;而脆山药蒸熟后,质脆粘性强,水份较多,呈浓稠状,建议别买脆山药。

2、粉山药切面的颗粒粗大,粘液较少,山药表皮的毛较多;脆山药切面的颗粒细滑,粘液很多,山药表皮的毛则较少。

3、山药切片后需立即浸泡在清水中,防止其氧化发黑;处理山药时要戴上手套,以防止山药粘液刺激手部皮肤,引起过敏发痒。

女人常吃山药红枣的好处

红枣山药汤是一道营养丰富、口感甘甜的传统中式汤品,主要由红枣和山药为主要食材,常常被用于滋补身体、增强免疫力。以下是制作红枣山药汤的详细步骤:

材料准备:

红枣:约100克(根据个人口味可适量增减)

山药:约200克

瘦肉或排骨:约250克(可根据个人喜好选择)

姜片:几片

清水:适量

盐:少许(根据个人口味调整)

制作步骤:

准备食材:将红枣洗净,去核;山药去皮,切成块状;瘦肉或排骨洗净,切成适当大小的块。

焯水:将瘦肉或排骨放入沸水中焯水,去除血沫和杂质,焯水大约3-5分钟后捞出,用清水冲洗干净。

煮汤:在煲汤锅中加入适量的清水,放入焯好水的肉块、红枣、姜片,大火烧开后转小火慢炖。

加入山药:汤煮约30分钟后,将山药块加入汤中,继续小火炖煮。

调味:山药煮至软烂,肉块煮至熟透,大约再煮30分钟左右,根据个人口味加入适量的盐进行调味。

完成:待盐完全溶解后,煮沸几分钟,即可关火。将汤中的姜片捞出,红枣山药汤就可以出锅享用了。

注意事项:

红枣最好选用无核或者自己去核,这样吃起来更加方便。

山药在煮的过程中容易烂,所以要等到肉煮了一段时间后再加入,以免煮得太烂。

焯水是为了去除肉类的腥味和血沫,让汤更加清澈。

汤煮的时间不宜过短,慢火炖煮可以使肉类更加鲜美,汤汁更加浓郁。

大枣山药胡萝卜可以同吃吗

枣泥山药糕『配料』铁棍山药 250克 红枣 200克 糖 10克 玉米淀粉 50克 月饼模具 一套『做法』1、山药清洗干净,红枣放温水中浸泡十几分钟。2、将玉米淀粉放入锅中小火炒至微黄,闻起来无生粉味,用来做手粉用,可以防沾。3、带上手套,将山药去皮,切成小段放入中盘,撒上糖,然后与红枣一起放入蒸锅蒸一个小时左右。4、山药放凉后,滤去水分,可以用纱布裹住挤去多余水分,然后用料理机搅打成糊状。5、红枣剥皮去核,枣泥也用料理机搅打一下,然后放筛网上用勺子挤压过筛,用勺子把枣泥从筛网下刮下,这样枣泥细腻,口感更好些。6、手上抹上熟玉米淀粉,取30克的山药糊搓圆。如果山药糊太湿太粘手,可以把山药稍整成团,放熟玉米淀粉里滚一下。7.把成团的山药糊压扁,裹住20克搓圆的枣泥,类似裹汤圆一样包住搓圆。8、模具内刷上薄薄一层油,将山药枣泥团放熟玉米粉里再滚一下,放入模具,压出漂亮的花形。这里模具选的是压制50克量的那种。9、营养又美味的枣泥山药糕就做好了,想不想来一块呢?

山药和红枣怎么做好吃

红枣山药蒸糕

食材:

铁棍山药90g、红枣4颗约25g(去核)、蛋黄2颗

做法:

1、山药去皮切块,红枣去核切条,鸡蛋取蛋黄。

2、先取山药50g和1颗蛋黄,放入料理机搅拌5分钟。

3、碗刷油,放入油纸再刷,再取适量打发好的山药蛋黄糊,用裱花袋挤出长颈鹿纹在碗中,包上保鲜膜扎孔,上锅蒸5分钟左右,稍稍冷却。

4、将剩下的40g山药、红枣、蛋黄一起料理机搅拌5分钟(做纹路剩下的也可以一起放进去打)。

5、将打好的糊倒入已做好的长颈鹿纹上。

6、轻轻震出气泡,包上保鲜膜扎孔,上锅蒸20分钟,闷5分钟。出锅冷却后,倒扣,撕去油纸。

以上就是山药红枣的做法大全的全部内容,1、主料大米适量,辅料山药适量,红枣适量。调料冰糖适量,植物油少许。2、大米、红枣提前泡上30分钟。3、用食用油把泡好的米拌上,放置5分钟,也可把油放在锅中,可防煮粥时外溢,还可让粥看起来鲜亮,入口滑润。4、。

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