咸南瓜汤的做法？那么，咸南瓜汤的做法？一起来了解一下吧。
配 料: 南瓜 800公克
洋葱 2个
土司边 适量
水 1500公克
巴西利 适量
盐 适量
胡椒粉 适量
橄榄油 2小匙
操 作: 1. 将洋葱及巴西利各自切碎末后再以橄榄油炒香备用。
2. 南瓜去皮、籽、去纤维后留下籽，并且将南瓜切丁泡在水中备用。
3. 将南瓜籽用慢火炸透后备用。
4. 将土司面包边切丁后用烤箱烤乾备用。
5. 将作法2的南瓜丁和水一起用搅拌机搅碎打成酱状。
6. 将作法5的南瓜酱与作法1的洋葱末一起搅拌，用锅子煮热，再加上盐及胡椒粉调味。
7. 起锅装入汤碗后洒上巴西利末、南瓜子及面包丁。(
营养价值: 南瓜 - 南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。各种成分的功用： 1. 多糖类：南瓜多糖是一种非特异性...【所有南瓜菜谱】
洋葱 -洋葱是五百种大蒜属植物中的一种，又名葱头、胡葱、玉葱，原产西南亚，作为蔬菜已有五千年的历史。在欧美，洋葱被誉为“蔬菜皇后”
巴西利 Parsley
属香菜科植物，它的叶、根都可以食用，而叶子更是烹饪烘焙的常用香料之一。适用於鱼、肉等之填塞物、生菜沙拉、也可加入鸡汤、蔬菜汤、牛肉汤等。
☆功效：.10 枝洋芫茜可提供β 胡萝卜素「 每日建议摄取量」 的百分之10 ， 维他命C 「每日建议摄取量」 的百分之15 。
是这种吗？
参考资料： http://www.haochi123.com/S_Caipu/2005_8/Caipu2626.htm
用料
南瓜100g
温开水/牛奶250~350ml
盐一小撮
黑芝麻适量
咸香南瓜饮的做法
南瓜去皮去籽 切成小块，上蒸锅大火蒸熟(8分钟左右 用筷子戳 软了就行)；
取出南瓜 晾凉后加入温开水/牛奶，加少量黑芝麻、一小撮盐一起 用搅拌机/搅拌棒打成糊即可(约30秒~1分钟)。
南瓜去皮洗净，切小块，加水入锅盖上锅盖煮，水开5分钟左右放适量动物油，加适量盐，南瓜用筷子能轻松穿透，则说明已煮好，再盖上锅盖焖一会儿就可以出锅了。清甜咸香，简单又健康。
材料芝麻少许糯米粉260克自制豆沙少许糖15g粘米粉50g南瓜泥150克
1 做法步骤
1.南瓜蒸熟趁热拌入白糖。（糖不喜欢的也可以不加）
2.加入糯米粉和粘米混合成面团。（南瓜的水分不同，糯米粉请酌情加减）
3.把豆沙（有谱）分成15克一个，平底盘里面放上芝麻备用（白芝麻里面放点黑芝麻，感觉好看一些）
4.把面团分成50克一份，搓圆。
5.取一个小剂子用手按扁，放上豆沙。
6.收口，再次搓圆。
7.沾上一层芝麻。
8.用手把芝的拍紧些。
9.热锅凉油，烧至两成热，放入做好的饼子，小火煎至两面金黄。
10.软糯香甜，全齐喽。
材料
南瓜约500g、洋葱1/2颗、南瓜子适量、大蒜2瓣、盐适量、黑胡椒适量、鸡高汤500ml、
鲜奶油1大匙、橄榄油1大匙
做法
1洋葱切丝,南瓜连皮切大块,大蒜连皮淋上橄榄油和盐再一起放入预热180度烤箱烤,洋葱约烤10分钟呈微焦就拿出烤箱,南瓜和大蒜续烤至变软约30分钟左右
2平底锅加一点橄榄油放入南瓜子将其煎至香脆
3待南瓜稍凉后将瓜肉挖出,大蒜肉从皮里挤出一起放入汤锅中加入高汤烹煮,同时可用手持电动搅拌器将其打成浓汤状,若无手持搅拌器也可用果汁机打成浓汤再烹煮
4最后将步骤3煮好的南瓜汤熄火放入鲜奶油,盐和胡椒拌匀,盛入汤碗中再放上洋葱丝和南瓜子,即完成南瓜汤。
以上就是咸南瓜汤的做法的全部内容，.。
