海胆炒饭的做法？海胆的最佳吃法是海胆炒饭，具体做法如下：工具/材料：海胆100克、鸡蛋1个、冷饭2碗、红萝卜1根、生姜、葱、辣椒、盐、酱油、蚝油、食用油。1、将红萝卜切成粒装，葱、姜和辣椒切碎备用。2、热锅下油，那么，海胆炒饭的做法？一起来了解一下吧。
海胆的最佳吃法是海胆炒饭，具体做法如下：
工具/材料：海胆100克、鸡蛋1个、冷饭2碗、红萝卜1根、生姜、葱、辣椒、盐、酱油、蚝油、食用油。
1、将红萝卜切成粒装，葱、姜和辣椒切碎备用。
2、热锅下油，放入切碎的姜和辣椒，爆出香味。
3、放入海胆翻炒，炒至变硬、呈粒状时，装起备用。
4、锅里放适量的油，打入一个鸡蛋，煎至两面定型后弄成小块。
5、加入胡萝卜翻炒，然后放入米饭，炒至米饭分散、颗粒分明。
6、放入炒好的海胆，加适量的盐、酱油、蚝油调味，然后装碟撒上葱花即可。
1、食材：海胆2个，米饭1碗，鸡蛋2个，青菜1棵，姜蓉适量，油适量。
2、将海胆和姜蓉混合均匀备用。
3、鸡蛋打散，油锅打开，油热后倒入鸡蛋，顺一个方向炒散，盛出备用。
4、青菜洗干净，切成颗粒状备用。
5、用油把海胆和姜蓉炒成膏状，加入青菜和鸡蛋翻炒，最后加入米饭翻炒均匀就可以了。
首先准备好一些新鲜的海胆备用，然后再准备好一些新鲜的米饭，放入两个鸡蛋，搅拌均匀，起锅烧油，放入葱姜蒜炒香，然后倒入米饭，然后再加入海胆，加入调味料，大火爆炒
海胆炒饭的用料：海胆肉80克、米饭一碗、鸡蛋1个、豆角一根、红萝卜适量、玉米适量、洋葱适量、瑶柱适量、葱花适量。
海胆炒饭的做法步骤：
步骤1，把豆角、洋葱、葱、红萝卜切碎备用．瑶柱热水泡一泡、捏碎备用。
步骤2，㶽内热油下姜末蒜末爆香倒入海胆肉炒散、炒香盛出。
步骤3，㶽内下少许油下鸡蛋炒碎盛出备用。
步骤4，㶽内热油倒入豆角、红萝卜翻炒几下加入洋葱、玉米、瑶柱翻炒均匀。
步骤5，倒入米饭翻炒一下。
步骤6，加入海胆肉、蛋碎猛
