猪骨头的做法,猪骨炖什么比较有营养

  • 美食做法
  • 2024-07-31

猪骨头的做法?一、酱烧大骨头 用料:猪大骨、大酱、料酒、葱姜、八角、香叶、桂皮、老抽、蚝油、生抽、盐、草果、草寇、丁香、冰糖、开水。做法:1、大骨头买回来凉水浸泡至少6个小时,中间换一次水。2、锅里烧水,骨头凉水下锅,放葱、姜、料酒焯水。3、大火烧开,撇去血末,骨头捞出备用。4、辅料准备,那么,猪骨头的做法?一起来了解一下吧。

猪骨食谱合集

主要食材:猪大骨、香料、酱料

第一步、猪骨头加入足量的清水,把骨头浸泡上1个小时,泡出里面的血水,这样能减少腥味。

第二步、热锅冷油,放入十几颗冰糖,然后开中小火慢炒,先把冰糖炒到融化,随着不断翻炒冰糖会先变成金黄色,继续炒到颜色变成枣红色就可以了,接着倒入一大碗的开水,这样糖色就做好了。炒好的糖色倒入碗里,一会要用。

第三步、接下来咱们准备香料,八角、香叶、桂皮、草果、小茴香、花椒、干红椒、生姜。

第四步、清洗好的骨头冷水下锅,加入葱姜、料酒去一下腥味,大火煮开之后,再煮上2-3分钟,捞出后再给它清洗干净。

第五步、锅里倒点油,油热后把香料倒进去焯一炒,炒出香味后卤的骨头吃着更香,然后加入一大勺甜面酱,海鲜酱,豆瓣酱,将它们也完全炒出香味来,接着倒入炒好的糖色,加上一大勺的酱油和生抽,将调料翻炒均匀后,大火煮上3分钟,完全煮出香味之后就可以关火了。

第六步、今天骨头比较多,我用了一个大锅,加入适量的清水,没过骨头就可以了,然后倒入炒好的酱料,把它们搅拌均匀,盖上锅盖后大火煮开,转中火煮1个小时。

第七步、时间到了后加入适量盐,汤的味道要略咸一点,这样肉的咸味才会刚好,搅拌均匀后再煮上半个小时,煮好的肉不要着急吃,浸泡几个小时后,更加的入味。

猪骨头肉的营养价值

炖猪大骨最常见的一种吃法,而且猪大骨营养价值也是比较高的,可帮助我们补充身体所需要的一些,维生素,还有蛋白质等,这些物质对身体健康比较有利,但是在炖大骨的时候放入不同的食材,那么味道肯定各不相同,功效也会不一样,所以下面就为大家推荐不同的做法。

一、酱大骨汤:

猪大骨棒,糖,生抽,老抽,盐

做法:

1.大骨棒用水焯去血末,洗干净。

2.锅内倒水加煮肉料,姜,大火烧开后转小火煮一小时左右。

3.炒锅内把糖炒化倒入骨头翻炒挂糖色,加入酱油,盐,水炖至收汁。

大骨炖湖藕材料:猪大骨,盐,高汤,湖藕,鸡精,葱花

二、做法:

1.猪大骨剁块先加盐和高汤炖好;

2.湖藕去皮洗净切块倒入大骨汤里炖十分钟;(为了节约时间高压锅处理)

3.出锅撒鸡精葱花OK!

三、大骨炖萝卜

材料:白萝卜1斤,胡萝卜1根,红枣5-7枚,大骨或脊椎骨,党参5根,花椒适量

做法:

1.将白萝卜削皮冲洗干净后,放入炖锅内;

2.加胡萝卜、红枣、大骨、党参、花椒、料酒、水(2/3锅水);

3.大火煮开后除去泡沫,再熬制2-3小时左右,汤变浓稠即可。

四、大骨煲黑豆

材料:猪筒子骨,黑豆,生姜,食盐

做法:

1.先把黑豆泡水一夜.

2.煲锅一次性的放够水后放入猪大骨.

3.再放入黑豆.

4.拍好生姜放入.盖上盖子.开小档,早晨6点30开始到晚上6点30出锅.

5.出锅.上桌.

大骨头炖什么比较好吃

[大骨头汤]

准备食材:大骨棒2根、葱2根、生姜1小块。料酒适量。白醋适量、盐适量

具体做法步骤如下:

第一步:市场买回来两根新鲜的大骨棒,将骨棒剁成凉拌,然后用温水将骨棒清洗一下。

第二步:料酒、姜片还有葱段切好备用。

第三步:将大骨棒冷水下锅,大火烧开水,将血末去掉,时间不用太长,大约5分钟就可以了,然后骨棒捞出来用冷水将表面冲洗一下。

第四步:锅中加入适量的清水,然后将焯好的大骨棒放入锅中,再将生姜片和葱段、料酒加入锅中,然后加入适量的白醋,加入白醋骨汤味道更加鲜美,一般人做骨头汤的时候都不会加入白醋,大家可以多加这一步试一试,做好的骨头汤味道特别好。

第五步:如果表面有浮沫,用勺子将浮沫撇掉,然后小火慢炖2个小时,快要出锅前可以加入适量的枸杞,然后关火将骨头汤盛出来按照自己的口味来添加食盐。营养丰富的骨头汤就做好了。

注意事项:

1、骨棒需要冷水下锅焯一下,但是时间不要太长。

2、盐一定要等到最后再放入,羊汤还有大骨头汤都是这样的步骤,都是要等到最后的时候放盐,根据自己的口味来添加。

3、这种是清汤的骨头汤,原汁原味,也可以根据自己的口味适当增加一些食材,不如香菇或者是山药等等都可以。

大骨头汤怎么炖好喝又营养滋补

猪大骨的做法大全具体如下:

一、酱烧大骨头

用料:猪大骨、大酱、料酒、葱姜、八角、香叶、桂皮、老抽、蚝油、生抽、盐、草果、草寇、丁香、冰糖、开水。

做法:

1、大骨头买回来凉水浸泡至少6个小时,中间换一次水。

2、锅里烧水,骨头凉水下锅,放葱、姜、料酒焯水。

3、大火烧开,撇去血末,骨头捞出备用。

4、辅料准备,起锅烧油,葱姜香料下锅炒香。

5、放入大骨头翻炒,加老抽、生抽、料酒、蚝油、加开水,抹过所有食材。

6、根据自己口味加入大酱,加入少许冰糖提鲜,大火烧开转中小火烧1个小时左右,另准备一口砂锅,所有食材倒入砂锅。

7、用砂锅继续小火炖一个小时,出锅前十分钟左右根据自己口味加少许盐即可!

二、大骨汤

用料:葱、姜、蒜、猪大骨/牛大骨、料酒。

做法:

1、大骨用冷水泡1-3小时,猪骨泡1小时,牛骨泡3小时,中途可以换水。泡水是用来把血和油脂去除。

2、泡好后用冷水将骨头冲洗干净,放入煲汤的锅,一般选择用铸铁锅煲出来的汤更浓更香。加入3-5片姜,料酒少许,加冷水至没过骨头(想喝多少汤就加多少水),大火烧开。

大骨头怎么炖最好吃

食材

大骨头 适量

黄酱 适量

有 适量

盐 适量

老抽 少许

八角花椒 适量

干辣椒 一个

大料 适量

鸡精 少许

干山楂 少许

葱姜 适量

料酒 少许

方法/步骤

1

大骨头用刀斩开小块,用流水冲洗干净。

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2

锅中放入凉水,大骨头放入锅中一起煮开焯水。煮至三分钟后捞出,用温水冲去大骨头表面的浮沫,沥出水分备用。

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3

黄酱一袋,准备好各种大料备用。

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4

锅中放油烧热,放入八角花椒和姜炒,最后改成温火,放入葱花和适量黄酱翻炒,倒入适量老抽作色。

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5

大骨头放入锅中,让酱料均匀的裹在肉块表面。

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6

倒入温水放入准备好的大料,倒入少许料酒盖上盖子大火炖。

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7

炖至一小时后汤汁收尽,撒入适量盐和鸡精,盛出即可食用了。

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以上就是猪骨头的做法的全部内容,1.大骨棒用水焯去血末,洗干净。2.锅内倒水加煮肉料,姜,大火烧开后转小火煮一小时左右。3.炒锅内把糖炒化倒入骨头翻炒挂糖色,加入酱油,盐,水炖至收汁。大骨炖湖藕材料:猪大骨,盐,高汤,湖藕,鸡精,葱花 二、。

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