孩子开胃菜做法大全集？5. 蒜蓉油麦菜：蒜蓉油麦菜是一道清淡爽口的菜肴，具有食疗作用。首先准备适量的油麦菜和一把大蒜。将油麦菜清洗干净，切成段；大蒜拍碎，切成蒜蓉。锅中烧水，加入少许盐，将油麦菜焯水，捞出控干水分。锅中烧油，放入肉片煸炒，煸炒出油脂后放入蒜蓉、干辣椒爆香，然后放入油麦菜，加入盐、那么，孩子开胃菜做法大全集？一起来了解一下吧。
牛肉是餐桌上比较“高级”的肉类，其做法多样，而酱牛肉又是制作简单而味道浓郁的一道美味，金钱腱不仅肉质鲜嫩，更因为其中交错的筋腱而呈现出漂亮的花纹，口感更佳。
主料： 金钱腱2条
调料： 黄豆酱2大勺（约50克），老抽30克，酱油50克，盐5克，大葱半棵，姜1块，桂皮1块，干红辣椒4个，良姜1块，八角2颗，香叶4片，柚子皮1小块，栀子1颗，草果3颗，白蔻5颗，丁香3粒
1. 金钱腱两条，挑选方法见上述4个要点；
2. 将金钱腱泡凉水中半小时，将多余的血水尽可能多泡出来；
3. 调味料准备好，酱牛肉必不可少是黄豆酱，如果没有黄豆酱可以称之为卤牛肉，大葱、姜、桂皮、八角、香叶、干红辣椒、酱油、老抽、盐这些都是必备的，调料列表中的其它如草果等可根据喜好来增减；
4. 金钱腱入凉水锅中，大火煮到要沸腾时转中火；
5. 用油撇子将不断涌现出来的浮沫撇净，这个过程大概需要持续5-8分钟，根据火候的大小和肉的多少来决定；
6. 浮沫撇干净后，将步骤3中的调料入锅中；
7. 两大勺黄豆酱舀入汤中，黄豆酱可在超市买到；
8. 用舀酱的勺子在汤里搅拌几下，使黄酱溶在汤里，转大火，汤即将沸腾时转小火，盖盖子焖炖1小时左右，时间看锅的密封性以及喜欢的口感；
9. 这是酱了1小时20分钟的金钱腱，已经由最初的狭长形状“逆袭”为两个肉球儿；不要捞出来，泡在汤里至少3个小时，待汤完全凉下来，肉吸足了味再捞出来；捞出来的金钱腱可以分别入袋中密封，放冰箱冷藏后更好切片；
10. 这是冷藏后切片的金钱腱，筋和肉纵横相间，天然的纹路非常漂亮；经过冷藏后，即使切很薄的片也不会散掉，又因为浸泡在汤中数小时，即使肉质非常紧实也很入味；
11. 牛肉片可直接食用，也可以做个酸辣蘸汁，更添风味。
摘要：酸菜白肉
材料：五花肉400g，酸菜200g，油，盐，红椒，姜，蒜，胡椒粉，香葱，料酒，胡椒粉。
1.酸菜切块，泡椒剁碎，洋葱切块。
2.将五花肉放入水中，加入料酒、姜、胡椒粉，煮30分钟至肉变软；将煮好的五花肉沥干水分，放入冰箱，冻硬，切成薄片；
3.锅内油七成热后，放入蒜片、姜末翻炒片刻，再放入酸菜、泡椒翻炒；
4.加入开水，用大火把汤煮开。然后加入切好的白肉，中火煮5分钟；然后加入鸡精和香油，出锅时撒上葱花。
;家庭版的炒菜
准备：红薯粉丝用开水浸泡20min。为了让后面炒的粉丝不粘手，煮好的粉丝可以用冷水洗干净备用。*鸡蛋煎熟备用。*用锅里剩下的油炒蒜末和小米椒，倒入绿豆芽/黄豆芽炒出家常炒蔬菜。
加入炒好的红薯粉条和韭菜加鸡蛋翻炒均匀。
加入调料调味：酱油1/2勺，蚝油1/2勺，盐和糖1/2勺调味，中火翻炒均匀*可以加入少量水，煮几分钟。这一步炒菜需要速度，否则容易粉条粘底。最好加点水调味均匀，不容易糊。如果喜欢浅色，可以稍微减少酱油的用量。
美味的家庭版炒菜就完成了。
美味豆腐汤的简单方法
很简单的食材，即食，低脂高蛋白，营养丰富！
配料：唐不要吃太多豆腐，半块就够了。记住，把嫩豆腐和海鲜蘑菇切成美味的豆腐汤，方法很简单。
蔬菜是我们餐桌上必不可缺少的食物，几乎每天我们都要吃蔬菜，不管是蔬菜还是肉类，从小我们都知道，蔬菜跟肉都要均衡地吃，不能挑食。现在很多小孩子都不爱吃蔬菜，宝妈们也是操碎了心。尤其有的孩子一点也吃青菜，其实孩子的饮食习惯是跟随家长的，有时候不是孩子不爱吃，也许是颜色不是很吸引人，我们不妨换种方法烹饪，让孩子爱上吃蔬菜。接下来丽晓跟大家分享：冬季孩子挑食不吃蔬菜，做这8道开胃菜，营养又下饭，顿顿吃光盘。
1. 蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，冬天适当地吃一些蘑菇是比较好的，鸡蛋是孩子最爱吃的了，蘑菇搭配鸡蛋特别的营养，孩子也比较爱吃。
2. 蔬菜是我们生活中必不可缺少的食物，也是最常见的食材，土豆的营养非常丰富，很多小孩都不爱吃，其实土豆也可以做出孩子爱吃的菜肴。
3. 土豆是一年四季都可以吃到的，价格也是一直比较经济实惠。土豆的吃法多种多样，可以炖鸡肉，炖牛肉，还可以炒青菜，不管是那一道菜，都是非常的美味好吃。
接下来，让我们看看这8道开胃菜的具体做法吧。
1. 蘑菇炒鸡蛋：蘑菇搭配鸡蛋是一道非常营养又下饭的菜肴。首先准备适量的蘑菇和四个新鲜的鸡蛋。将蘑菇清洗干净，撕成小片；鸡蛋打入碗中，加入少许盐和白醋，搅拌成鸡蛋液。
摘要：
1. 酸菜白肉：五花肉煮熟后切片，与酸菜、红椒、姜蒜等一起炒制，加入适量的开水和调料，煮出营养丰富的开胃菜。
2. 家庭版炒菜：红薯粉丝用开水浸泡后，与炒蒜末、小米椒、鸡蛋等一起炒制，加入适量的调料，制成美味的家庭版炒菜。
3. 美味豆腐汤：豆腐、鲫鱼和猪肉馅等食材，加入适量的调料和开水，煮制成营养丰富的豆腐汤。
4. 辣椒炒鸡胗：鸡胗切片后腌制，与泡椒、小米辣等一起炒制，加入适量的调料，制成开胃的辣椒炒鸡胗。
5. 麻辣红烧肥肠：猪大肠与胡萝卜、青椒等食材一起炒制，加入适量的调料，制成色泽红润、香味浓郁的麻辣红烧肥肠。
6. 微辣虎皮辣椒：辣椒与植物油、酱油、醋、白糖等调料一起炒制，制成外酥里嫩、辣味十足的微辣虎皮辣椒。
7. 甜咸酱排骨：排骨与盐、糖、酱油、料酒等调料一起煮制，制成酱红色、肉酥脆、香甜可口的甜咸酱排骨。
8. 咸鲜鲫鱼豆腐汤：豆腐、鲫鱼、猪肉馅等食材与调料一起煮制，制成鲜鱼、嫩豆腐、口感醇厚鲜的咸鲜鲫鱼豆腐汤。
大家好这里是小慧说 美食 ，天气炎热孩子总是胃口不佳，你就给孩子安排这八道开胃菜，好吃又下饭，做法简单，营养美味，大人小孩都喜欢吃，上桌就吃光盘！
一 、红烧肉 炖 鹌鹑蛋
1、准备 食材：五花肉 、鹌鹑蛋 、小葱 、生姜 、蒜瓣 、八角 、桂皮 、香叶 、冰糖 、生抽 、老抽 、蚝油 、料酒
2、红烧肉 炖 鹌鹑蛋 的 做法：
（1）五花肉洗净切块，小葱切葱花，生姜去皮切片，蒜瓣剥皮切末备用。
（2）鹌鹑蛋冷水下入锅中，煮熟捞出过凉水，剥壳放入碗中备用。
（3）锅中倒入适量的油，油热下入鹌鹑蛋，小火煎至两面金黄色盛出备用。
（4）锅底留油放入适量的冰糖，小火翻炒至冰糖融化，下入五花肉翻炒上色。
（5）再加入适量的小葱、生姜、蒜瓣、桂皮、香叶、八角煸炒出香味。
（6）再倒入适量的生抽、老抽、蚝油、料酒调味，大火翻炒均匀。
（7）放入煎好的鹌鹑蛋，倒入适量的清水漫过食材，盖上锅盖大火炖开。
（8）炖至五花肉软糯汤汁浓稠，大火收汁关火出锅盛入盘中。
（9）再撒上少许葱花点缀一下即可，五花肉肥而不腻软糯可口，大人小孩都喜欢吃！
二 、酱汁豆腐
1、准备 食材：日本豆腐 、小葱 、生姜 、生抽 、蚝油 、陈醋 、白砂糖 、淀粉
2、酱汁 豆腐 的 做法：
（1）豆腐冲洗一下切块，小葱切葱花，生姜去皮切片备用。
以上就是孩子开胃菜做法大全集的全部内容，1. 麻辣猪蹄 材料：猪前蹄、红干椒、植物油、精盐、麻椒、豆瓣酱、生姜、桂皮、八角、香叶。做法：- 用刀子把猪蹄刮剃干净，自骨缝处下刀，斩成大段。- 把斩好的猪蹄块放入煮锅，倒入没过猪蹄块的清水，大火煮开后捞出。- 把焯过水的猪蹄块捞出，冲掉浮沫后倒入砂锅。- 红干椒切段，内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
