酸菜鱼加豆芽的做法?1、鱼骨剁成块,鱼肉切成斜刀片,分开装入不同的盆里。然后分别往鱼肉和鱼骨盆里加入足量的清水,把它们浸泡10分钟,把它们放一旁备用。2、大葱段切成葱花。泡椒切成小圈,姜清洗干净后切成小片,大蒜去皮清洗干净,那么,酸菜鱼加豆芽的做法?一起来了解一下吧。
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酸菜鱼可以放豆芽吗
可以的哦,做酸菜鱼要放豆芽之前要将豆芽炒熟,然后当酸菜煮三分钟后放入姜片,放入卢鱼并且翻动鱼身,再煮三分钟后,加入适量盐,然后就可以放入早已炒熟的豆芽。
2酸菜鱼不够酸怎么办
制作酸菜鱼的酸菜(泡青菜),在很多的超市都有卖的,要买四川出品的啊,除了泡青菜,酸菜鱼中还可以加入酸萝卜等酸菜,风味独特。酸菜也要买好,不然有一种怪味。好酸菜也要焯水,去掉腌渍菜的涩味。
3酸菜鱼不能用什么鱼做
1、鲫鱼
鲫鱼一般比较小,肉少不适合切片,而且鲫鱼的鱼刺特别小,而且乱,不适合做酸菜鱼,但是鲫鱼的营养特别高,适合做汤!
2、罗非鱼
罗非鱼的刺少,可以用来做酸菜鱼,但是这种鱼肉质特别散,很容易碎,不适合用来做酸菜鱼。
4酸菜鱼的营养价值
酸菜鱼的主材鱼含丰富优质蛋白,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。
首先我们需要将准备好的黑鱼清洗干净,将鱼骨、鱼肉片好分开,放至一旁沥干水分备用,加入适量白胡椒粉、盐、蛋清与淀粉,用手抓捏均匀备用,放至一旁腌制20分钟。将酸菜冲洗干净,用手捏干水分,用小刀切成小段放在盘子里备用。将生姜切片、葱斜切成片,大蒜用刀拍碎剁成沫,将青椒与红椒切成小圈备用。将黄豆芽清洗干净,锅里放水煮开将黄豆芽放入锅里焯一会儿后,捞出沥水。沥干水分后,将黄豆芽放入锅里用油翻炒。微微翻炒后,出锅装盘放至一旁备用。在锅里加入油,加热,放入提前处理准备好的葱、姜、蒜煸香,倒入鱼头以及鱼骨翻炒,炒至微微变色后,加料酒去除腥味,炒至变色。将提前准备好的酸菜加入锅里继续翻炒,均匀翻炒后,在锅里倒入足量的开水用大火煮开,煮开后转中火根据锅里鱼汤的量煮15-20分钟。待汤煮至浓稠之后加入调味料。随后将鱼骨和酸菜汤里所有的食材全部捞出,放至在刚才翻炒过的黄豆芽上面。接着大火继续烧开鱼汤,一片一片的放入刚才腌制好的鱼片,待鱼片煮熟后关火,将鱼片和鱼汤一起倒入碗里。最后我们在锅里倒入适量的油加热,把所有的辣椒碎倒入翻炒,炒香变色后捞出放在鱼片上,将锅里的油直接倒在鱼片上,酸菜鱼就完成了。
放豆芽之前要将豆芽炒熟,然后当酸菜煮三分钟后放入姜片,放入卢鱼并且翻动鱼身,再煮三分钟后,加入适量盐,然后就可以放入早已炒熟的豆芽。
做酸菜鱼的具体步骤:
准备原料:草鱼1只(鲶鱼、黑鱼等都行约1斤半)、酸菜(泡青菜)100克、野山椒20克、姜片10克、蒜泥20克、淀粉4茶匙(20ml)、蛋清1只、料酒2茶匙(10ml)、盐适量、鸡精少量、糖1茶匙(5克)、胡椒粉少量、清汤
处理鱼:将杀好的鱼洗净,一定要将鱼腹内的黑膜洗净,剁去鱼鳍,切下鱼头,然后将紧贴鱼骨将鱼身的肉片下,随后将鱼头鱼肉腌制15分钟
将酸菜中的水分用手攥干,切成细丝待用,然后用炒锅烧热,放入3汤匙的油,放入姜片、蒜泥炒香,再放入酸菜丝
放入早已做好的豆芽盘内,酸菜鱼放在豆芽菜上面
热锅,多放油,倒入辣椒干,快速翻动之后关火,以免烧焦干辣椒
将热辣辣滚烫的红干辣椒油倒入酸菜鱼,完成
你这是酸菜鱼拌豆芽看步骤加入粉丝和豆芽:
1、洗干净鱼(将鱼开边),放入适量生粉,料酒。
2、生粉,料酒充分将鱼身按摩完后;原来已开边的鱼打开,待放片刻。
3、利用空闲时,将酸菜洗净,切丝。
4、将红干辣椒粒。
5、洗干净豆芽菜。
6、烧热锅,放油,将豆芽菜翻炒熟,加入盐。
7、豆芽出锅后,放在盘内。
8、锅中水开,放油,放入酸菜,煮三分钟。
9、酸菜煮三分钟后放入姜片,放入卢鱼差翻动鱼身,需轻翻动;再煮三分钟后,加入适量盐。
10、放入早已做好的豆芽盘内,酸菜鱼放在豆芽菜上面。
11、热锅,多放油,倒入辣椒干,快速翻动之后关火,以免烧焦干辣椒。
12、第十二步:将热辣辣滚烫的红干辣椒油倒入酸菜鱼,完成。
酸菜鱼是重庆江湖菜,一般正宗的酸菜鱼都比较喜欢用黄豆芽做配菜,而且黄豆芽有清热功效,能下火,嚼起来也脆,所以是首选
做法如下:
酸菜鱼煮法:首先鱼片加一个鸡蛋清、少许盐、白胡椒粉、生粉、姜、料酒、几滴芝麻油抓匀;
3、鱼骨加少许盐、白胡椒粉、姜 腌制;配菜我选的是金针菇,也可以换成别的蔬菜,提前烫熟垫在盆底。
4、锅里放油炒香姜,放入鱼骨略微煎熟变色,放入酸菜翻炒;
5、加入高汤或清水烧开,放入酸汤辣椒酱搅匀,试试味,酌量加盐,倒入盆里。(喜欢酸一点可加少量粮食白醋)
6、锅里水烧开放入鱼片黄豆芽,转中鱼片八九成熟捞出装盆;(捞出放置一会就会全熟了)
7、锅里油烧热,放入干椒段话椒立刻淋在鱼片上,撒葱花蒜蓉香菜装饰即可;
以上就是酸菜鱼加豆芽的做法的全部内容,1、首先把鱼处理好洗净,放入生粉和料酒,拌匀腌制30分钟。2、酸菜洗净切好,放容器里待用。3、干辣椒用刀切好,放碗里待用。4、锅内放油加热。5、油加热后放入豆芽翻炒到豆芽变软,盛出待用。6、。