薏仁红豆汤的做法,红豆薏米粥配料表

  • 美食做法
  • 2023-11-28

薏仁红豆汤的做法?原料:薏米、红豆。做法:1、薏米和红豆洗净,放入砂锅中,加够足够水;2、开火至锅中水开后,再煮3分钟,关火焖30分钟;3、再开火,煮至锅中水再次沸腾后,再煮3分钟,关火焖30分钟即可;4、将汤滤出当水喝,那么,薏仁红豆汤的做法?一起来了解一下吧。

薏仁红豆汤可以减肥吗

红豆与薏仁泡水一晚,备用。

红豆薏仁汤

将红豆、薏仁混合洗净,放入锅中。

加入药材等配料。

加适量水以大火煮开,再转小火续煮约30分钟,

待豆仁呈花糜状,加入冰糖煮融即成。

做法2:

红豆薏米粥

材料:红豆,薏米,水,冰糖。

做法:准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,红豆泡两至三个小时,薏米泡一个小时;在沸水中加入红豆,煮开后,添一些凉水,再煮开后,再添凉水;等红豆煮开花后,放入薏米,大火煮开后,转小火煮至粘稠,就放冰糖调味即可。

薏仁红豆汤除湿正确做法

红豆薏米水的作用主要是祛除身体中的阴湿之气,从平时的大便中就可以看出你身体中的湿气有多重,如果大便不好冲或者一两张纸还是擦不干净的话证明你身体中的湿气重了。湿气过重会导致人体乏累,免疫力降低以及多种疾病。红豆薏米汤是个不错的选择。

做法:薏米提前泡一下与等量的红豆同煮,等红豆开花后关火,一倍的原料八倍的水

建议:从夏季开始喝到深秋。

薏仁红豆汤

红豆薏仁水做法:

食材:温开水200毫升、赤小豆100克、薏仁80克。

辅料:饮用水2000毫升。

具体步骤:

1、取赤小豆、薏仁适量用水清洗干净后,以约60度温开水浸泡约30分钟;

2、锅中入水2000毫升,捞入泡好的赤小豆、薏仁;

3、大火煮开后文火慢熬1个小时;

4、再关火焖30分钟即可;

5、晾凉后倒入杯中即可饮用。

赤小豆薏米正确做法

1、首先选取合适的红豆薏米:红豆选取颗粒饱满的。

2、放入电饭煲里。

3、红豆薏米洗净泡4小时以上。

4、泡好后选择熬粥键煮粥、用其他锅可以大火烧开后转小火慢煮,大概需要一个小时。

5、熬到红豆薏米熟烂开花。

6、盛出稍晾凉即可享用。

祛湿薏米赤小豆做法

红豆与薏仁泡水一晚,备用。

红豆薏仁汤

将红豆、薏仁混合洗净,放入锅中。

加入药材等配料。

加适量水以大火煮开,再转小火续煮约30分钟,

待豆仁呈花糜状,加入冰糖煮融即成。

做法2:

红豆薏米粥

材料:红豆,薏米,水,冰糖。

做法:准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,红豆泡两至三个小时,薏米泡一个小时;在沸水中加入红豆,煮开后,添一些凉水,再煮开后,再添凉水;等红豆煮开花后,放入薏米,大火煮开后,转小火煮至粘稠,就放冰糖调味即可。

以上就是薏仁红豆汤的做法的全部内容,步骤一:准备好红豆和薏米。步骤二:将红豆薏米放入漏筐中冲洗干净。步骤三:然后倒入锅中,可以再次清洗一遍哦。步骤四:加入清水约900毫升。步骤五:用高压锅,或者电饭锅,普通锅都是可以的,我用的是高压锅。

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