豌豆芽怎么做好吃又简单,豌豆发芽了怎么做好吃

  • 简单料理
  • 2024-07-15

豌豆芽怎么做好吃又简单?1、炒着吃:豌豆芽适合炒着吃,将豌豆芽清洗干净控干水分,然后锅中倒油,油热后方豌豆芽翻炒几分钟,然后加入食盐和味精等调味即可出锅。2、煮汤吃:豌豆芽还适合煮汤吃,准备豌豆芽、和猪肝,将食材清洗干净,猪肝切片用料酒腌制一下,然后放入锅中加水烧开后,放入豌豆芽煮熟,放食盐、味精、那么,豌豆芽怎么做好吃又简单?一起来了解一下吧。

做豌豆芽的步骤

准备好新鲜的豌豆尖清缓坦山洗干净,起锅烧油,将排骨下锅炸至金黄色之后倒入清扰中水,加入八角和草果,再放入豌豆尖煮半个小时,信山加入调味料即可出锅

豌豆芽正确吃法

豌豆尖,也称豌豆苗。顾名思义是豌豆的发的芽,我们吃的就是它最顶尖的部位。这是一种冬季才有的极品美味。

豌豆尖身材娇小,玲珑可爱,嫩嫩的可以掐出水来。它颜色翠轿烂肢绿,有一种独特的清香味,非常易熟,烹煮时也很讲究技巧。豌豆尖的做法多样,怎么做都好吃。下面就给大家介绍几种豌豆尖历清的常见吃法。

做法一:炒。可清炒,可炒香肠腊肉,也可炒回锅肉,也可炒肉丝,没有搭配限制。不过有一点切记,翻炒均匀即可出锅,如果等到炒熟了再起锅,口感就会变软,味道也会差很多。

做法二:煮汤。食材:豌豆尖 一小把 / 猪前腿肉 250克 / 小葱 一根 / 姜 一个 / 鸡蛋 一个 / 香油 一小勺 / 盐 适量 / 鸡精 1克 / 糖 1克

做法:1、前腿肉洗净剁成肉末,姜切细碎,小葱切葱花,一起放进肉里;2、肉末用碗装好,打入鸡蛋,调入盐,肉末加鸡蛋能让肉质鲜嫩,保持水分,也会让肉质爽滑,入口时口感很好,当然味道也会变得更不一样!记得专门还有一道菜叫做鸡蛋肉末,也是非常受吃货们欢迎的家常菜哟!3、肉末拌匀,锅里加适量水烧开,改成小火把肉末挤成肉丸,轻轻放下锅煮,肉丸挤好放锅里开中火煮1分钟,放入豌豆尖,调入盐,鸡精,和糖,最后滴入香油,豌豆尖肉丸汤,搞定咯!

做法三:煮面。

豌豆芽能生吃吗

豌豆苗的吃法很简单,只要不违背它本身柔嫩天性的烹饪方法都是可以的,凉拌,清炒,打汤等。豌豆苗非常易熟,几乎不用太多加热,而它又基本不吸油,所以,豌豆苗又是非常 健康 的减肥菜。

1.新鲜豆苗切掉根部,洗净,锅烧开水,放一勺盐,把豆苗放入焯水4-5分钟。

2.捞出过凉水,控水后,放红椒丝和蒜末,取小碗,放入生抽,米醋,鸡精辣椒油,香油,盐,白糖,调成料汁。

3.把小碗的料汁浇到豆苗上翻匀。7.装盘,洒上熟白芝麻。

烹饪技巧:

1.生的豌豆苗食之有一股比较强的生豆子味道,说不上好吃与不好吃。搜了一下,有说豌豆苗可以直接食用,有清热利尿之功效。也有讲说豆类食品内都会含有皂甙,对身体不好,不可生吃。

2.豌豆苗保持口感脆爽,那除非是生吃,生吃对身体不益。不过焯水的时候只要几秒钟,瞬间捞出来,立马用冷水冲凉,这样才能达到乎好口感爽脆的效果。但是不能存放持久!

凉拌豌豆芽怎么才保持口感脆爽,其实就是总开水焯的时候,把豌豆苗烫过了,就再也保持不住豌豆苗的脆感了。

烫豌豆苗的方法:

1.在坐锅点火后,锅中加入能够漫过豌豆苗的水即可,在开锅前,向锅中水中滴几滴食用油,这样能让烫好的豌豆苗捞出后更鲜绿。

2.烫豌豆苗的水里加少许食盐,这样烫出的豌豆苗多少吸收了些盐,凉拌后会觉着入味更透彻。

豌豆芽的十种家常做法大全

想要凉拌豌豆苗口感清脆,那么在煮熟豌豆备中苗时就不要将豌豆苗煮太久,最唯枝好刚熟就捞上来,这样豌豆苗才指滚敏不会软,凉拌起来也好吃。

与君美食复甘眠秋葵酱杂蔬/豌豆芽拌秋葵

豌豆苗是植物豌豆的嫩芽,一般11月到翌年4月都可以食用,具有预防便银让秘,防癌的功效。那么,豌豆苗怎么做好吃?想要自己在家学做豌豆苗,这些豌豆苗的做法你可以试试手。

豌豆苗怎么做好吃

豌豆苗是种非常有营养的蔬菜,因为富含维生素C,同时豌豆苗中还含有一种能内亚硝胺的酶,这种东西能有效防癌,同时豌豆苗还富含膳食纤维,能有效预防便秘,功效很强大,那下面咱们来看看豌豆苗怎么做才好吃。

清炒豆苗

主料:

豆苗、姜丝、蒜末、盐、香油、糖、鸡精。

制作:

1、豆苗摘去硬茎,洗净沥水。

2、热锅下油,将姜丝放进去煸朝炒,用猛火炒豆苗至软,下盐、鸡精、蒜末、糖兜匀,出锅前淋上少许香油即可。

豌豆苗的做法

豌豆苗拌香干

材料

豌豆苗,香干,盐,糖,鸡精,香油

做法

1.豌豆苗浸洗干净沥干,香干用水冲洗下

2.锅中放水,水开放入一点盐

3.再滴几滴食用油

4.关火,把豌豆苗放入锅里的开水中,用筷子搅一下,十五秒后捞出

5.焯好水的豌豆苗打散放凉后,挤干水份

6.香干切丝

7.放入焯豌豆苗的开水锅中烫一下,捞出沥干放凉

8.放凉的豌豆苗和香干放入一大盆,放入精盐、一点点白糖和鸡精拌匀,滴几滴香油,拌匀装盘

炒豌豆苗

鲜嫩,清香可口。

以上就是豌豆芽怎么做好吃又简单的全部内容,1、 先将豌豆苗用水冲洗干净,可以把根部那一截切掉。2、 先往锅里倒入一些清水,开火把水烧开后往水里倒入一点点食用油,再加点盐,这样能让豌豆苗保持翠绿,往水里倒点白酒来去除豌豆苗的豆腥味,然后把豌豆苗放进锅里焯水30秒左右即可。 3、 将焯过豌豆苗的热水倒掉,倒入一些凉白开。

猜你喜欢