通草下奶的做法？1、猪脚去毛、甲，洗净，斩件，置沸水中稍滚片刻。2、过冷水洗净，沥干备用。3、花生和通草用水稍浸泡，与生姜一起放入煲内，加适量清水。4、煮至熟烂，用少许盐调味即可食用。新妈妈的注意事项：母乳是宝宝最好的食物。那么，通草下奶的做法？一起来了解一下吧。
通草猪脚汤不仅味道好，营养价值更是丰富，对于产后气血不旺的乳汁不下的状况是非常有效的，是一道非常适合产妇喝的滋补汤品！通草是一种中药,也被叫做木通、附支,性味苦，有清热利尿,通气下乳之功效，熬汤以后，通草里面的营养与功效全都在汤里面了。
1通草熬水的做法1、取通草6克左右，用清水先浸泡20-30分钟。2、然后倒入砂锅中，用大火煮开。3、再改小火煮10-15分钟左右。4、滤渣取汁。5、待稍冷却后饮用即可。 2通草熬水能下奶吗可以的。哺乳期女性乳汁分泌不足通常多与乳腺经络不通或自身气血不足有关，通草味淡，质轻，能通利经络，具有清势利水，通经下乳的功效，可以用于治疗乳腺不通引起的乳汁减少、乳汁不下等症，所以通草熬水具有一定的下奶功效。 3通草熬水下奶多久见效具体见效时间因人而异。因为每个人的体质不同，对药物的吸收程度也各不相同，所以无法明确具体的见效时间，一般症状比较轻的，连续喝3-7天左右即可见效，症状比较严重者，则需要的时间相对较长，或者需要与其他药物配伍使用才能见效。 4喝通草熬水要注意什么1、不宜长期喝通草是一种利尿通淋的中药材，如果长期服用通草易对肾脏造成负担，影响肾脏功能的正常运行，所以一般建议症状消失即停服通草熬水。2、用量要注意在用通草熬水时，要注意服用量，一般建议通草的用量为3-5克，用量过小，无法达到预期疗效，通草药性微寒，用量过大可能会引起腹部不适、便溏等症状。 5喝通草熬水的禁忌人群1、孕妇慎用通草性微寒，具有通利经络的功效，孕妇体质特殊，在孕期大量服用通草可能会导致胎儿流产，且通草中的药物成分也有可能会影响胎儿的生长发育。
通草具有很好的下奶作用，通常做法是：通草猪蹄汤可以放猪蹄2只,通草15克。做法：两物适量,煮至熟烂,吃猪蹄肉、筋,喝汤,每日1剂,连用3～5日。主要缓解治产妇乳滞型少乳，无乳等。建议您先用这种汤来调理看一下具体情况，平常也可以多喝些鲫鱼汤来下奶。
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如何用通草下奶
一般建议用通草下奶，比较好的方法是煮水、煲汤等，下面介绍一下常见的几种通草下奶方法：
通草煮水
1、取通草6克左右，用清水浸泡20-30分钟左右。
2、然后用大火煮开。
3、再改小火煮20-30分钟左右。
4、滤渣取汁饮用即可。
通草猪蹄汤
材料：猪蹄1只，通草3克，红枣5-8颗，食盐适量。
1、猪蹄洗净，斩块。
2、将猪蹄和通草、红枣放入炖锅中，加入适量清水。
3、大火煮开，改小火慢炖，直至猪蹄炖烂为止。
4、最后加入食盐调味。
2吃通草下奶一般吃几次
通常一天吃2-3次，连续吃3-7天左右。
通草具有清势利水、通经下乳等功效，常用于治疗产后乳少，乳汁不通等症，它和其他中药材服法相似，一般是一天吃2-3次，连续吃3-7天。
3通草下奶多久见效
无法明确具体见效时间。
通草下奶的效果较好，通常连续吃3-7天左右即可见到效果，但是因为每个人体质不同，所以对药物吸收程度也各不相同，有的人可能需要更长的时间才能见效，无法明确具体见效时间。
4通草下奶有副作用吗
通草本身是没有明显的毒副作用的，但是如果用量或者用药人群不当，就有可能会出现一些不良反应。
用量过多
通草味甘淡，性偏寒，如果下奶时用量过多可能会刺激肠胃，可能导致出现腹部不适、便溏、腹泻等不良反应，一般建议通草的用量为3-5克左右。
通草与其他催奶的食物一起煲汤或煮粥吃催奶效果较好。
通草学名为木通，木通的干燥藤茎可以入药，具有利尿通淋，清心除烦，通经下乳的功效。主治湿温尿赤、淋病涩痛、水肿尿少、乳汁不下等。
（1）通草猪蹄汤：猪蹄里还有丰富的胶原蛋白、蛋白质和脂肪，通草与猪蹄一起炖汤，不但有利于催奶，还有帮助身体恢复，美容养颜的功效。
（2）通草鲫鱼汤：鲫鱼的下奶效果非常明显，尤其是用鲫鱼炖汤喝效果更佳，通草也是高效催乳、通乳下奶的佳品。通草与鲫鱼一起煮汤，不仅可以提高催乳的效果，还有利于产后身体恢复。
（3）通草花生粥：通草和王不留行一起煎煮后，过滤出药汁，再用药汁与花生、大米一起煮粥，不仅可以通乳下奶，还有利小便、祛肺肝火的作用。
以上就是通草下奶的做法的全部内容，2 通草如何煮水喝下奶 通草下奶的吃法是比较多的，可以煮水，也可以与鲫鱼煲汤，将其煮水的做法如下：1、首选准备适量的通草，大约3-5克。2、通草装到纱布袋里，然后扎紧袋口。3、之后用清水冲一下灰尘。4、。
