金丝瓜怎么做好吃?1、金丝瓜去皮去籽洗净,切成条,胡萝卜、土豆去皮切大片;青椒用手掰成瓣;葱、蒜切碎。2、把葱、蒜与所有调味料放入小碗中,拌匀。锅中倒油,烧热后按照土豆、胡萝卜、金丝瓜的顺序依次进行煎制,那么,金丝瓜怎么做好吃?一起来了解一下吧。
蔬菜不只是有带叶子的,瓜类也算是蔬菜来的,其中金丝瓜怎么做好吃 一点呢?
金丝瓜蒸排骨:1、将整个金丝瓜洗净,排骨洗净切成小块。
2、在排骨中豉汁、蒜茸和适量盐、味搅拌均匀腌制一会备用。
3、把整个金丝瓜切去顶部,挖掉里面的仁,使金丝瓜成为一个容器。
4、把备好的排骨放进金丝瓜中,盖上金丝瓜盖子,蒸15至20分钟即可。
5、在食用的时候,用刀沿着金丝瓜的瓜瓣切开,伴着排骨的金丝瓜比较香甜。
金丝瓜可以帮助防癌抗癌,因此中老年人可以适当吃一些。肥胖者也适合食用金丝瓜作为减肥食物,因为这种瓜类不仅没有脂肪,还含有一种可以抑制脂肪的成分,成为减肥最佳选择。
丝瓜可以做茶,可以粥,可以做菜。
丝瓜是目前比较的常见的蔬菜的,但是部分的人对于的丝瓜是比较的敏感的,主要是丝瓜具有很好的用药价值。
能切里面含有比较的丰富的营养的成分,丝瓜可以做茶,可以粥,可以做菜的,使用的方面也是比较的广泛的。
金银蒜蒸丝瓜:
1.备菜
蒜切碎粒,丝瓜洗净去皮,切滚刀长条。
2.制作金银蒜
锅置火上适量油烧热,将一半蒜炸至金黄色,捞出沥油;待凉后与另一半未炸的蒜粒搅匀,调入盐拌匀。
3.浇蒜
将金银蒜均匀的铺于丝瓜的表面,点缀枸杞。
4.蒸
入上汽蒸锅蒸制5分钟。
5.成品
取出淋入香油即可上桌享用。
丝瓜介绍:
中国丝瓜生产主要集中在中南部地区,如广东、广西、福建、湖南、江苏、浙江省(区)等地,种质资源也大多分布于这些地区。所使用的品种类型,华南地区以有棱丝瓜为主,其他地区以普通丝瓜为主。
近年,丝瓜生产逐渐由南方向北推进,在黄淮地区规模化、成片种植的反季节栽培(冬春日光温室、早春大棚)也有所发展,如山东省的日光温室生产和江苏省姜堰、宝应等地的早春大棚生产等。北方地区也开始进行栽培。
丝瓜怎么吃好吃又简单
1、金银蒜蒸丝瓜
材料:丝瓜,大蒜,枸杞
做法:
1、蒜切碎粒,丝瓜洗净去皮,切滚刀长条。
2、锅置火上适量油烧热,将一半蒜炸至金黄色,捞出沥油;待凉后与另一半未炸的蒜粒搅匀,调入盐拌匀。
3、将金银蒜均匀的铺于丝瓜的表面,点缀枸杞。
4、放在汽蒸锅蒸制5分钟。
5、取出淋入熟香油即可上桌享用。
小窍门:
1、丝瓜切块后,泡在淡盐水中可防止颜色发黑。
2、新鲜的丝瓜熟后带甜,所以不需要太多盐。
2、剁椒丝瓜
材料:丝瓜,剁椒,蒜
做法:
1、丝瓜刮去外皮后洗净。
2、洗好的丝瓜对半切开,再切成滚刀块。
3、蒜去皮拍碎,准备一匙剁椒。
4、炒锅上火,倒入食用油烧热,下蒜粒和剁椒炒香。
5、放入丝瓜翻炒熟。
6、放入适量盐翻炒均匀。
7、放入少许鸡精翻炒均匀即可起锅。
3、丝瓜面
材料:丝瓜 一根、蟹味菇 50 g、鲜切面 一人份 、盐1小匙
做法:
1、丝瓜切成小滚刀块,蟹味菇切掉末端
2、锅烧热下少许油,下入一片姜炒香,接着入蟹味菇和切好的丝瓜翻炒,加盐调味让丝瓜出水,炒至丝瓜翠绿炒熟即可。
丝瓜烧好吃又营养的做法:
可以做清炒丝瓜。材料:丝瓜1根、盐1小勺、蒜米1小半、火麻油1小勺。
将丝瓜去皮,洗净,从中间一分为二切条备用。
起锅。倒入火麻油烧热,下蒜茸煸出香味,倒入丝瓜,翻炒。
炒至丝瓜心完全变软,加入食盐调味即可出锅。是目前比较的常见的蔬菜的,但是部分的人对于的丝瓜是比较的敏感的,主要是丝瓜具有很好的用药价值的,经常的吃丝瓜的话,能够有效的提高的人体的免疫力,预防的疾病的发生的可能的。
能切里面含有比较的丰富的营养的成分的,能够有效去除身体内的寒气,清热解毒,美容养颜,下乳汁等功效的,丝瓜可以做茶,可以粥,可以做菜的,使用的方面也是比较的广泛的。
金瓜:金瓜又名金丝瓜金丝瓜,四季角瓜,属蔓茎葫芦科草本植物,原产印度。金丝瓜圆筒形,表皮光滑,有微棱沟浅,成熟时呈浅柠檬黄色。瓜肉丝状,生熟可食,味道鲜美,爽脆可口
食用方法:该瓜瓤如粉丝,以老瓜供食用,可热炒、凉拌,味道鲜美,食用时拍挤瓜的周围,切开挤挤成粉丝一样的瓜条,瓜味青香脆、微甜久藏不失鲜。常年供用市场,被誉为绿色食品——天然粉丝。
金丝瓜蒸排骨
制作方法:
1、个头圆圆的金丝瓜一只,洗净备用。
2、选择新鲜的排骨切成小块,拌上豉汁、蒜茸和适量盐、味,备用。
3、切去金丝瓜顶部,挖掉里面的仁,使其成为一个容器。
4、把备好的排骨放进瓜里,盖上项,蒸15至20分钟即可。食用前用刀沿金丝瓜的瓜瓣切开,拌着排骨的金丝瓜香甜可口。
点评:上菜时,金丝瓜一瓣瓣切开,顿时好象盛开的一朵莲花。金丝瓜饱吸了豉汁排骨的香味,松粉可口,据说还是减肥、美容的
月眉金瓜饼
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主料: 金瓜、芋泥、白糖、糯米粉。
做法: 金瓜煮熟,加入白糖、糯米粉,后切成件包入芋泥,造型,蒸熟,用油煎至金黄色即成。
以上就是金丝瓜怎么做好吃的全部内容,金瓜好吃的做法如下:食材:1个金丝瓜,一把小葱,适量的盐和稻米油。1、金丝瓜洗净,放到案板上对切,这样便于操作。一段一段切开,大概6公分宽。2、挖去里面的瓜瓤,尽量挖得干净点,瓤周围的丝丝都要去掉。3、。