大白菜的各种做法?1 大白菜洗干净后,切成大小适合的块,葱切成葱花,蒜切成片 2 锅烧热,加油,放入葱花和蒜,煸炒出香味后,倒入切好的白菜,大火翻炒几下,加入适量盐。3 白菜炒到自己喜欢吃的程度,加三勺醋,翻炒均匀,出锅。五、猪肉白菜炖粉条——最适合冬天热乎乎的来一锅了 所需食材:猪肉,白菜,那么,大白菜的各种做法?一起来了解一下吧。
一、乾隆白菜——其实就是芝麻白糖拌白菜
所需食材:大白菜、芝麻酱、醋、盐、白糖
做法:
1 白菜洗干净后,选白菜叶多的那一端,手撕白菜叶至适合的大小
2 在碗里放入半勺芝麻酱,两到三勺醋,两勺白糖,一丢丢盐,搅和均匀,让这些材料把芝麻酱稀释均匀,这样拌的时候能拌的均匀。
3 把撕好的白菜扔进碗里,搅拌均匀后,腌个三五分钟,就可以开吃了。
酸甜口再加上芝麻酱的香味,风味独特。
二、肉酿白菜卷——好看好吃有创意
所需食材:大白菜,猪肉,干香菇,干木耳,盐,生抽,料酒,耗油
做法:
1 白菜洗干净,取白菜上半部分,切15—20公分左右。香菇,木耳泡发。
2 猪肉加香菇,木耳剁成馅,加入生抽,盐,料酒,耗油,搅拌均匀。
3 锅里烧开水,加入白菜叶煮一分钟,捞出来,沥干水分,这样白菜就软了,想怎么卷就怎么卷。
4 展开一张白菜叶,放入适量的肉馅,沿着白菜叶的方向卷起来,把两边的叶子塞进去,一个白菜卷就做好了。
5 包好的白菜卷,放到锅里蒸二十分钟。端出来就可以开吃了~
三、上汤白菜——汤鲜美啊~
所需食材:白菜,大蒜,皮蛋,咸鸭蛋,火腿,盐,胡椒粉,油(皮蛋,火腿等这些配料就看家里有啥,没有就不放,有其他的蘑菇木耳干贝啥的也可以放)
做法:
1 大白菜洗干净,顺着白菜帮切成10厘米左右的段,包三四瓣大蒜,皮蛋,鸭蛋切丁,火腿切丝。
醋溜白菜
原料:白菜、酱油、小米辣或干辣椒、醋、油、盐。
做法:
1将白菜清洗干净,切好后备用。其他配料也都准备好,切葱花,姜和小米椒。
白菜切片,醋溜白菜要这样切开。最好用白菜帮的部分。
2,热锅凉油,将花椒葱花,姜和小米椒倒入炒香,炒香后将白菜放入,翻炒至白菜叶变软。
4,白菜叶变软后,放入盐和醋和酱油调味翻炒均匀后,即可出锅。出锅前,撒上味精,撒上一点蒜末。
小贴士
做醋溜白菜要想做出的更加入味,最好是加入陈醋,这一步非常关键。大家一定要注意,不要放白醋,这样就没有什么味道。
白菜豆腐汤
这道白菜豆腐粉丝汤,制作非常简单,可以说零失败。口感鲜美,营养价值也高。非常适合现在这个干燥的季节食用。
具体制作方法
第一步:准备食材。白菜叶适量、卤水豆腐1小块、香葱适量、粉丝适量。
第二步:将白菜叶切成块、豆腐切块、香葱切末、粉丝泡软备用。
第三步:锅中倒入适量的水,大火烧开后,将白菜叶、豆腐、粉丝放入锅中。(最好用砂锅来炖)
第四步:待锅中再次煮开后,转小火炖2分钟,然后放入1小勺盐调味。关火后再淋少许香油,撒少许香葱碎即可。
白菜营养价值:每100克白菜含水分91.6克,蛋白质1.7克,脂肪0.2克,碳水化合物3.1克,粗纤维0.6克,灰分0.8克,钾130毫克,钠89.3毫克,钙69毫克,镁12毫克,磷30毫克,铁0.5毫克,锰0.21毫克,锌0.21毫克,铜0.03毫克,硒0.33微克,胡萝卜素0.25毫克,维生素B10.06毫克,维生素B20.07毫克,烟酸0.8毫克,维生素C47毫克,并含硅、钼、硼、镍、钴等微量元素。
豆腐营养价值:
1.豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。
大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。
大白菜是百姓家中最普通不过的蔬菜了,在八十年代以前是它在人们的饮食中占有绝对重要的位置。如今,社会发展了,科技发达了,老百姓家的饭桌上也丰富了,各色蔬菜花样翻新,大白菜已淡出人们的菜谱。
然而,在如今的反季节蔬菜中,各种化肥、激素的使用无度,让我们不能放心食用,并且口味也不是很好。据营养学家的建议,还是多吃时令水果蔬菜对我们的营养摄入及身体有好处,反季节的果蔬作为调节花样,变换口味和开胃来食用。
大白菜一样可以精心制作出美味菜肴,不信你可以试一试!~
酸辣白菜:
白菜去叶留帮,切成寸段,顺丝改成细丝。准备花椒几粒,姜丝,葱花,干辣椒,醋,盐。
锅热后放油,放入花椒炸出香味来,捞出,放干辣椒,变色即放姜丝葱花炝锅,放入白菜丝翻炒,放点鸡精,放盐,出锅前烹点醋进去,勾芡即可。
此菜微酸带辣,下饭的家常菜。
醋溜白菜:
大白菜,去帮去叶,只留嫩的白帮,用刀斜片成象眼状;
锅热后放油,放入花椒炸出香味来,捞出,放入葱花炝锅,倒入白菜旺火迅速翻炒,烹入醋,稍许酱油、味精、盐,勾薄芡即可出锅。
白汤熬白菜:
大白菜还是只用嫩白帮,切成骨牌状;
锅中放很少的油,放入肥肉片稍稍煸靠出油来,放虾皮略炝一下锅,放入白菜翻炒两下即可加入开水适量,打火熬开,小火熬制,直到白菜软烂,汤呈奶白色,放点味精也可不放,即可关火,味道非常鲜美。
炒白菜
大白菜500克,油20克
酱油50克,精盐5克,姜丝3克
1.将白菜洗净,控干水分。顺长切成1.5厘米宽的条。再改刀切成3厘米长的段,把姜洗净,切成细丝。2.将炒锅置于火口,放入油,热后,下入姜丝略炸,随即投入白菜,用旺火炒至半熟,加入酱油、精盐略炒即可食用。
鱼香白菜
白菜250克,油30克
酱油10克,醋8克
糖6克,淀粉3克
葱5克,姜3克,蒜3克
豆瓣辣酱4克,料酒5克
1.用白菜嫩梆,洗净后切成边长约1厘米的菱形;葱、姜、蒜均切成末,适量加点水,搅拌均匀。2.将酱油、醋、糖、淀粉、料酒、葱、姜、蒜放在碗中,适量加点水,搅拌均匀。3.炒锅上火,放入底油,加入豆瓣辣酱略煸炒后;将白菜放入,不停地翻炒,使每块主料均匀受热,待其炒熟后,将调好的汁倒入锅中(可分几次倒入),翻炒均匀后,即可出锅装盘。
炸白菜盒
白菜帮,猪肉,葱
姜末,精盐,鸡蛋清
香油,花椒水,面粉
1.把猪肉剁成泥放入碗内,加入葱、姜末、精盐、鸡蛋清(半个)、香油、花椒水,搅匀成馅。2.将白菜帮用刀切成几个合页片,将肉馅抹在合页片里,逐个蘸上面粉。
以上就是大白菜的各种做法的全部内容,从6「7个月开始,宝宝就可以尝试吃点青菜啦,比如大白菜、菠菜等。我们起来探索大白菜的美味做法吧!白菜丸子DIY白菜是一道美味又营养的宝宝辅食。制作如下:1.挑选新鲜大白菜,只留嫩叶部分;2.将白菜切成细丝,腌制二十分钟;3.挤出白菜中的水分,加入鸡蛋、胡椒粉、。