排骨萝卜山药汤的做法?1、材料:胡萝卜一根,山药一根,排骨750g,盐适量。2、胡萝卜山药去皮洗净切成块备用。3、排骨洗净,用水淖一下去掉血水。4、把焯好的排骨、切好的山药、胡萝卜放入高压锅,加足量的水。大火,上气七八分钟关火闷一下,出锅里加点盐就OK了。那么,排骨萝卜山药汤的做法?一起来了解一下吧。
胡萝卜山药排骨汤怎么做,汤汁鲜美,健脾又养胃,老少皆宜呢?
我家孩子超喜欢喝汤水,近期白米饭宝宝辅食后退期,母亲确实太着急了。小姐妹团的宝妈们都每天用汤煮面条,然后我也加入了煲汤精兵。
因为孩子超喜欢啃玉米,因此三五天便会炖上那么一大锅。为了能营养搭配,添加了山药和胡萝卜,小火咕噜噜炖上个把小时,汤底鲜美,蔬菜水果吸满了浓香的汁水,玉米汁多脆爽,胡萝卜山药绵软特别适合老人和孩子,一道全家人都自己喜欢的汤,赶快都行动起来吧!
【关键食材】排骨2-3根、甜玉米1-2个、山药、胡萝卜、大枣、枸杞子一小把、姜片、小葱段、大葱、食用盐、米酒、冷水。【实际步骤】
步骤1
备好食材,玉米是甜玉米,山药选铁棒山药,排骨尽量选高品质猪排。
步骤2
排骨凉水入锅,放两块生姜片,米酒绰水一分钟捞起来,清洗预留。
步骤3
解决好排骨后,按下面的图备好煲汤辅食材。大葱根据自己爱好,可以用可无需。
步骤4
将绰水后排骨、玉米、生姜片、大枣、小葱段一起放进石锅,开猛火烧开后转小火炖一个小时。能和排骨与此同时入锅的这些食材全是炖得越久越进味,越能把食材自身的营养成分融进茶汤中。
步骤5
排骨汤小火慢炖一小时左右,开启盖子见到茶汤淳厚,香气四溢,然后将山药下下锅中,再次烧煮半小时左右。
1、排骨400克,胡萝卜1根 山药500克,盐适量,淀粉适量。
2、准备煲汤的食材,山药胡萝卜排骨汤所用食材非常简单,就是山药、胡萝卜和排骨三样,没有其他的食材,不需要放姜片,这三样食材煲出来的汤水很鲜甜。
3、排骨用清水清洗干净,新鲜排骨煲汤不需要焯水,把排骨清洗干净后,加入盐和淀粉拌匀。
4、胡萝卜和山药削皮切滚刀块,这里特别提醒山药在去皮之后,山药会分泌出一种较为粘稠的汁液,如果不适应的人沾上了,手就会发痒,严重的还可能引起过敏,所以在处理山药的时候,最好是戴上一次性的手套。
5、把山药、胡萝卜和排骨放入臻米电压力锅的内胆中,加入适量的清水。
6、按下电压力锅的煲汤功能键,50分钟就可以煮好汤,汤水煮好后加入适量盐调味即可。
可以,做成排骨山药白萝卜汤
准备材料:排骨500克、山药1根、白萝卜一个、姜50克、盐适量
1、首先将排骨焯水,可以去掉多余的油脂和血水,同时也可以去除一些异味。
2、将白萝卜剥皮切换块状。
3、同样将山药削皮切成小块。
4、将排骨、山药、白萝卜、姜一起放到锅里面。
5、加上适量的水,大火烧开后转小火炖30分钟。
6、30分钟左右就可以出锅了.
7、然后装上碗中就可以享用。
淮山萝卜炖排骨
主料
排骨
150(两人份)
淮山
100g
萝卜
半个
杞子
一小抓
盐适量
水适量
1
准备材料:淮山、排骨、萝卜!
2
分别把淮山,萝卜削皮用清水洗干净!
3
把萝卜切成块状备用!
4
淮山也切成块状备用!
5
排骨用清水泡二十分钟后洗净备用!
6
杞子一小抓洗净备用!
7
然后把材料分成两份,分别放在炖盅内再加水,盖上盖!
8
电炖锅内倒适量水,把两小炖盅放进去!
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选择炖汤键,3.8小时后就可以了!
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炖好了,在每个盅里加适量盐调味即可!
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美味的汤水就做好了!
山药胡萝卜排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品,适合各个年龄段的人群。山药含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质,有利于脾胃健康;胡萝卜富含胡萝卜素,有助于改善视力和增强免疫力;排骨则能提供足够的蛋白质和钙质,有助于骨骼健康。下面是一种做法,可以让你做出味道好的山药胡萝卜排骨汤。
【材料】
排骨:500克
山药:300克
胡萝卜:1根
姜:几片
葱:适量
盐:适量
料酒:适量
清水:适量
【步骤】
准备排骨,将排骨洗净,切成适当大小的块。为了去除血水和腥味,可以先将排骨放入沸水中焯一下,加入几片姜和一些料酒,煮至血沫浮出,捞出排骨并冲洗干净。
山药去皮,切成厚片或块状,放入清水中浸泡,防止氧化变黑。
胡萝卜去皮,切成滚刀块或者厚片,备用。
锅中加入适量清水,放入焯好水的排骨,加入几片姜和葱段,大火烧开后转小火慢炖。
炖制约30分钟后,将山药和胡萝卜加入汤中,继续炖煮。
根据个人口味,适当调整火力,保持汤汁微微沸腾,炖至排骨熟透,山药和胡萝卜变软。
炖煮过程中,可以适时尝一下汤的味道,根据个人口味加入适量的盐进行调味。
待排骨炖至肉质酥软,山药和胡萝卜也炖至入味,汤汁浓郁时,即可关火。
将葱段和姜片捞出,汤品即可出锅装盘。
【小贴士】
焯水是去除排骨腥味的关键步骤,不可省略。
以上就是排骨萝卜山药汤的做法的全部内容,1、排骨400克,胡萝卜1根 山药500克,盐适量,淀粉适量。2、准备煲汤的食材,山药胡萝卜排骨汤所用食材非常简单,就是山药、胡萝卜和排骨三样,没有其他的食材,不需要放姜片,这三样食材煲出来的汤水很鲜甜。3、排骨用清水清洗干净,新鲜排骨煲汤不需要焯水,把排骨清洗干净后,加入盐和淀粉拌匀。