凉拌洋芋条的做法,土豆凉了吃减肥还是热了吃减肥

  • 美食做法
  • 2024-08-07

凉拌洋芋条的做法?选材和处理 优质的土豆丝是凉拌的关键。选择新鲜、质地紧致的土豆,将其削皮后切成均匀细丝。冷水浸泡土豆丝10-15分钟,去除多余的淀粉,保持爽脆。酱汁调配 调配酱汁是凉拌土豆丝的灵魂。基本酱汁包括醋、酱油、白糖和盐。你可以根据个人喜好添加其他调味料,如辣椒油、香菜、葱花、芝麻等。那么,凉拌洋芋条的做法?一起来了解一下吧。

凉拌土豆丝减肥期间可以吃吗

傣味洋芋

主料

洋芋自定大香菜(大芫荽)三棵鱼腥草适量熟花生米适量小米辣适量腌菜膏适量

傣味洋芋的做法步骤

1.洋芋切条,香菜和鱼腥草也切小段

2.腌菜膏和蔬之鲜长这样 准备好 哈哈哈

3.热油然后将洋芋炸熟,出锅后加入腌菜膏、香菜、鱼腥草、盐、蔬之鲜、小米辣,然后拌均匀即可

在家怎做凉条简单又好吃窍门

培根烤土豆

材料:土豆,培根,葱花, 孜然粉,椒盐粉,辣椒粉

做法:将土豆刨去表皮,清洗干净,用两根筷子夹在中间,然后随着刀切成片,随后放入蒸炉内,隔水蒸15分钟左右,取出待凉备用,将培根放入碗里,加入少许孜然粉和料酒抓均匀,稍微腌制一下备用,待凉后的土豆放在案板上,然后一层土豆夹着一块培根,把土豆都夹上培根,接着撒入少许孜然粉,椒盐粉,把烤箱预热到,将制作好的土豆夹培根放入,烤制10分钟,取出,刷上一层辣椒粉油,再放入烤制2分钟。 将烤好的土豆取出,再撒入少许椒盐粉和葱花即可。

葱香煎土豆

材料:土豆,葱白,盐,油,

做法:土豆洗净,葱白、葱绿分开切小段,装到盘子里,撒少许盐,上锅蒸熟10分钟后取出,用刀轻轻的压一下压扁,锅子加少许油,将土豆放入煎,用筷子翻面,煎至两面有点微微的焦,锅中再加入少许油,放入葱白爆香,大火,晃几下锅子即可,再加少许盐,放葱花,继续晃几下锅子,即可。

茄汁酸辣土豆片

材料:土豆 、番茄 、猪肉 、葱、姜、蒜、辣椒粉、酱油、香醋 、精盐

做法:土豆洗净去皮切成薄片冲洗掉表面的淀粉,番茄去皮切成小丁,姜蒜切碎沫,葱白、葱绿分开切碎末,将土豆片放入滚水中,煮熟后捞出待用,锅里倒入少许油,烧热后爆香葱姜蒜,接着放入猪肉末,炒散,放入番茄丁,翻炒出番茄汁,调入酱油和香醋,翻炒均匀,再调入一勺辣椒面,加入土豆片,翻炒均匀,最后调入少许的盐,翻炒均匀后,撒入葱花即可。

土豆条的做法大全家常

凉拌三丝的做法

用料:土豆 200克、莴苣 60克、胡萝卜 60克。

辅料:油适量、盐2克、凉拌醋15毫升、香油5毫升、花椒10粒、蒜3瓣。

步骤:

1、土豆、胡萝卜、莴苣切丝,土豆切丝后泡入清水中。

2、锅中水烧开后,放入土豆丝焯烫。

3、土豆丝焯烫好后,放入胡萝卜丝、莴苣丝,焯一下就迅速捞出,放入冷水中。

4、控干水分的三丝,放入蒜末,香油、醋,盐。锅中倒入适量油,放入花椒炸香后,将花椒捞出,油稍凉淋入菜中,拌匀即可。

小贴士:土豆丝、胡萝卜丝、莴苣丝焯烫要快速捞出,过冷水。

凉拌洋芋三丝的做法

用料:

火腿片 2片、黑木耳 1朵、马铃薯 1颗、小黄瓜 1条、红辣椒 1/2条、

糖 1小匙、黑胡椒粉 少许、盐 1小匙、鸡粉 1小匙、香油 1大匙。

步骤:

马铃薯切丝,黑木耳切丝,川烫后泡冷开心,沥干备用。

红辣椒切末,小黄瓜及火腿切丝备用。

将所有调味料拌匀,倒入第1.2项材料中混合拌匀。

放入冰箱半小时,入味后即可食用。

凉拌洋芋条怎么做好吃视频

熔岩土豆。1.土豆切掉两头,取一头挖小坑2.取三条培根把土豆包裹取来,用牙签固定3.土豆坑中依次填入车打芝士、培根碎、芝士4.烤箱预热200烤制40分钟5.刷上一层烧烤汁再烤制10分钟就完成了

凉拌土豆怎么做

凉拌土豆丝家常做法,正宗凉拌土豆丝怎么做

用料

主料

土豆400克

辅料

香菜

2根

调料

花生油

6汤匙

食盐

适量

鸡粉

半茶匙

1小块

米醋

适量

细香葱

3根

大蒜

2粒

花椒油

1茶匙

辣椒油

1汤匙

适量

凉拌土豆丝的做法

1.将土豆去皮,切成丝,然后充分冲洗干净,再用清水浸没

2.把生姜大蒜切成细末,香葱切成葱花,香菜切成小段

3.锅内浇开水,水开后,放入土豆丝氽断生(水再次开后,大约13秒左右关火)

4.马上将土豆丝移至凉开水过凉,里面滴几滴米醋

5.炒锅内放花生油,油热后将生姜大蒜末炸香后关火

6.把葱花放在碗里里面调适量盐,将炸姜蒜的热油淋在里面

7.取1汤匙葱蒜油、花椒油、辣椒油、米醋、鸡粉、香菜、适量盐,放在沥干水的土豆丝里

8.将各种调料充分与土豆丝拌匀,装盘或碗,再淋一点葱蒜油,加点香菜,即可

烹饪技巧

1、土豆最好用刀切成丝,切成丝后马上洗掉淀粉,浸没在水里。

2、如果想要爽脆口感,氽水时间不要太长,氽水过后马上放到宽凉开水里,滴几醋米醋或白醋。

3、拌土豆丝,想要色泽好,不宜用老陈醋和酱油。

菜品特色

无论达官贵人,还是小老百姓,应该都吃过土豆,土豆是很亲民的一种食物。川东,叫土豆为洋芋,让人想起好些跟洋字有关的东西,比如洋火(火柴)、洋马儿(自行车)等等。

以上就是凉拌洋芋条的做法的全部内容,把土豆去皮,青椒去掉里面的籽,胡萝卜去掉两头。洗干净的食材 调味料:食用盐2克,白糖1克,鸡精1克,白醋3克,生抽,油辣子,胡椒面,花生米,花椒面,藤椒油,芝麻油,大蒜和生姜最好的打成汁味道更好,所以调料搅拌均匀。把材料都切好备用。锅里加水烧开,水开了往里面加一点食用油。

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