琥珀腰果的做法？琥珀核桃的正宗做法如下1.将核桃洗净控干水分。2.将控干水分的核桃放入预热好的烤箱里（家里有腰果也一起烤了）。烤箱调至180度，中层，上下火，烤5分钟。烤的时候不要离开烤箱，期间用筷子翻面防止烤糊了。烤箱的温度及时间可以根据个人的口味和自家烤箱的脾气适量调整哈！3.将白砂糖、那么，琥珀腰果的做法？一起来了解一下吧。
琥珀核桃局念歼吃起来香甜酥脆，材料普通高轿，做法简单，是很健康的家庭零食。 材料：蜂蜜，桐冲核桃 方法：炒制
腰果具有抗衰老、利尿消肿、润肠通便、消除疲劳、增强记忆力、保护心血管、健脾补肾、防癌抗癌等作用。而且腰果中还含有丰富的维生素b，食用可以补充体力陪雹型，消除疲劳，但是腹泻、痰多、肥胖的人不适合食用。
腰果芦猜中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的肆带作用，可以保护血管的弹性，维持血管的健康，因此对保护血管、防治心血管疾病大有益处。可以降低血压。
琥珀花生的做法：
花生米煮成八成熟，捞出沥水判返装盘；炒锅置火上，放入花生油，油锅烧开，放入糖和奶油，制扮森成奶糖掘缺饥浆，然后将花生倒入，迅速翻搅均匀，晾凉后即成。
食物相克
花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻
腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处；含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤和好美容，延缓衰老；经常食用腰果可以提高机体抗病能力、增进性欲，使体重增加。
中文名
蜜汁枸杞腰果
分圆棚拆类
湘菜
主要食材
腰果250克
辅料
枸杞子30克豌豆20克
调料
冰糖250克
菜品口感
腰果柔软，明目清润，香甜可口
基本信息
菜谱名称：蜜汁枸杞腰果
所属菜系：湘菜
制作材料：
主料：腰果250克
辅料：枸杞子30克豌豆20克
调料：冰糖250克
制作工艺
蜜汁枸杞腰果
1. 将腰果洗一遍，用碗装上，放入开水上笼蒸发(蒸的时间不宜太长，否则蒸溶烂了会不成颗粒)；枸杞用温水泡发。
2. 食用时将一干净锅放入500克清水，下入冰糖烧开，溶化过罗筛，锅洗净，倒入糖水、腰果，收浓汁，加入枸杞，加入盘内，撒青豆油（或分成每人一小碗)即成。
菜品口感
色彩美观，腰果柔软，明目清润，香甜可口。
食谱营养
蜜汁枸杞腰果
豌豆：豌豆中富含优质蛋白质、胡萝卜素，可以提高机体的抗橘枣病能力和康复能力，增强机体免疫功能，防止人体致癌物质的合成，降低人体癌症的发病率。豌豆中还含有较为丰富的膳食纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠，防止便秘，抗癌防癌的作用。
6款适合冬天的小零食，营养又美味。
1、红枣
红枣富含丰富的营养物质，好吃又滋补，特别适合女孩子们在冬天食用，而且红枣有很多种吃法，可以买新疆的大红枣，直接生吃！俗话说，每天三颗枣，医生不来找！红枣也可以用来煲汤、煮粥、做糕点，相信总一款是你的最爱。
红枣除了自用，还可以送朋友、送客户、送家人，其实送红枣就是送健康。
2、红薯
在寒冷的日子里吃上一个热乎乎的红薯是很幸福的一件事。红薯富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁等多种营养素。天冷时，喝一碗刚出锅的红薯粥或吃一个热乎乎的烤红薯，都有助于抵抗寒冷。
3、坚果
核桃、腰果、巴旦木、开心果....这些坚果的口感十分香脆，而且还含有丰富的营养物质，如不饱和脂肪酸、蛋白质等。在坚果中，我们日常生活比较常见的有：核桃、腰果、开闹哗祥心果等。尤其是冬天食用，不仅可以抵御寒冷，还对人体会有一定的好处，可以补充到一些营养元素。
4、果脯
对于朝九晚五的上班族来说，一到冬天天气寒冷的时候，在办公室里会特别容易饿。因为大家中午大都是吃盒饭，很多因为天气冷也不想出去买东西，所以在办公室里准备一些果脯作芦扮为不时之需，会对大家很有帮助。不仅可以补充能量，又营养健康。目前市场上常见的果脯有很多，像芒果干、葡萄干、草莓干、液搏蔓越莓等，你喜欢什么就吃什么！非常方便！
5、黑芝麻丸
黑芝麻丸是以黑芝麻为主要原料，经研细末等制成的蜜丸，冬天吃一些黑芝麻丸对身体好处多多：健脑益智、乌发养发、美容养颜等，小时候家里的老人经常给我们做黑芝麻糊糊，黑芝麻糊的味道至今我也记忆犹新，小时候的黑芝麻糊虽然知道有营养，但是自己就是不喜欢喝！
以上就是琥珀腰果的做法的全部内容，1. 将腰果洗一遍，用碗装上，放入开水上笼蒸发(蒸的时间不宜太长，否则蒸溶烂了会不成颗粒)；枸杞用温水泡发。2. 食用时将一干净锅放入500克清水，下入冰糖烧开，溶化过罗筛，锅洗净，倒入糖水、腰果，收浓汁，加入枸杞，加入盘内，撒青豆油（或分成每人一小碗)即成。菜品口感 色彩美观。
