肉末海带丝的做法？-醋适量 做法：1.将海带丝用清水泡软，然后切成小段备用。2.将猪肉末用盐、酱油、姜末、蒜末腌制10分钟左右。3.在热锅中加入少量油，放入肉末煸炒至变色。4.加入海带丝、香菜、酱油、盐、糖，继续翻炒均匀。5.最后加入适量的辣椒油和醋，翻炒均匀即可。6.将炒好的海带丝夹在烤饼或者馍中，那么，肉末海带丝的做法？一起来了解一下吧。
用料
主料海带200克
辅料猪里脊肉100克
调料食盐5克酱油15毫升鸡精2克葱5克姜5克蒜5克胡椒粉2克香菜适量植物油适量
猪里脊肉沫怎么炒的做法
1.海带泡发洗净切丝，用那种比较薄的海带比较入味缺卜悔
2.猪里脊切肉沫，用酱油和胡椒粉，适量盐腌一会
猪里脊肉沫怎么炒kc.jpg
3.炒锅里放适量油，油热后放蒜沫和姜沫炒香，然后放腌好的肉沫煸炒。肉沫熟后弊弊盛出到碗里
4.炒锅里再放适量油，油热后放蒜姜沫，炒香后放海带丝，略炒一会，加适量清水，让海带丝在锅里煮炒伏正5-7分钟，加入炒好的肉沫，进行翻炒
猪里脊肉沫怎么炒jP.jpg
5.再加入葱沫和香菜碎关火，放适量盐和鸡精即可装盘
主料
海带丝
适量
肉末
100g
辅料
姜丝少量
盐少量
食用油少量
清淡海带丝汤的做法
1
准备食材，适量海带丝，少量咐丛肉末姜丝。
2
锅烧热加入少量食用油
3
加入清水煮沸
4
放入海带丝
5
加入肉末拌梁行匀
6
小煮几分钟
7
放入姜丝，根据个人口味咸淡放入食用盐，衡渣樱搅拌即可出锅。
8
美味出锅啦！
凉拌海带丝
食材:新鲜海带 半条
糖 两勺(个人口味）、生姜、蒜头 、醋、酱油、辣椒
1、新鲜海带，水煮开了一下，切成丝。
2、所有调料加入海带中，青椒和红尖椒是配色用的，事前开水烫一下或是炒一下。
蒜香海带丝
食材：新鲜海带200克、蒜头2瓣、熟花生适量、盐适量、鸡精拿历适量、胡椒粉适量、热油1调羹
1、海带洗净，切丝。孝敏枣
2、放开水焯8分钟。
3、捞出巧拆，用凉水冲过。
4、放入大盆，加上蒜末
5、加盐，鸡精，胡椒粉，浇上热油，搅拌好。
6、撒上花生碎
肉末海带丝
原料：
新鲜海带丝300克、猪瘦肉80克。
配料：生姜、大蒜、剁辣椒、葱、蚝油、鸡粉、生抽、淀粉、米醋各适量。
做法：1、瘦肉剁碎成肉末，加入少许淀粉腌制拌匀；海带丝用清水浸泡一两个小时（期间最好换几次水）后洗净捞出沥干，切成约4厘米长的段，生姜切丝，大蒜切片，葱切花；
2、热锅放油，下入肉末炒散至变色后舀出待用；
3、锅内再加入适量的油，下入姜蒜与剁椒，炒出香味后放入海带丝炒匀；
4、加入适量的水，滴入几滴米醋，盖上锅盖，小火煮约8分钟；
5、放入先前炒好的肉末，再放入适量的蚝油、鸡粉、盐，充分地炒匀；
6、最后放入葱花与生抽，炒匀即可。
1、1将海带洗净，用清水泡两个小时左右2将干辣椒剪成小段 按个人喜好 加多加少都可以3锅里放油，待油7成熟时，加入辣椒，炒出香味，加入海带翻炒，加料酒翻炒 闷一小会儿4加生抽醋少量就好翻炒。
2、1海带泡发洗净切丝 2猪里脊切肉末，用酱油颤衡胡椒粉盐腌一会 3炒锅里放适量油，油热后放蒜末和姜末炒香 4然后放腌好的肉末煸炒，肉末熟后盛出到碗里 5炒锅里再放油，油热后放姜蒜末，炒香后放海带丝 6略炒一会。
3、1凉拌海带丝食材海带丝蒜姜红米椒生抽醋糖海带切成丝，或直接买现成的海带丝锅中放水，待水开后，下海带焯3分钟，捞出放入凉水中蒜拍散切末姜切末米椒切末放入小碗中，加入生抽醋白。
4、做法步骤 1先将海带洗净切碎，绿豆浸泡半天2粳米淘洗干净3将所有材料放入锅中，加水共煮为粥4粥将熟时加入白糖调味即成功效 清热解毒利水泄热消肿，适宜高血压和小儿痱子密集喝绿豆汤的禁忌 1。
5、1先准备好适量的海带丝蒜蓉辣椒油和葱花2首先，烧开水，在水里放一勺食用盐3然后，在放入海带，把海带丝在锅中煮熟4煮好海困亮带丝后，即可把海带丝捞出5捞出后，放入半勺食用盐加入蒜蓉辣椒。
6、做法1海带切成宽5cm，长15cm的片，加盐，入水中煮15分钟芦笋和香菜焯水2鸡蛋打散加少许盐，摊成两张直径不小于20cm的蛋皮，切成和海带差不多尺寸3煮好的海带摊平，铺蛋皮，放一段芦笋，卷起，并用香菜绑。
1、友芹材料：海带丝，干辣椒，生抽，料酒，醋，盐，味精。
2、将海带洗净，用清水泡两个小时中告亏左右。
3、将干辣椒剪成小段。
4、锅里放油，待油7成熟时，加入辣椒，炒出香味，加入海带翻炒，加料酒翻炒闷一小会儿。
5、加生抽、醋翻炒，待海带差不多时，加入盐、味精翻炒，起锅就好了。再加些肉末在里面，肉末先在锅里炒熟，然后加料酒、加生抽盐、鸡精炒熟，起锅备用。然后用以上步骤做海带，海带快好的时卖神候加入炒好的肉末，混在一起即可。
以上就是肉末海带丝的做法的全部内容，1.海带泡发洗净切丝，用那种比较薄的海带比较入味 2.猪里脊切肉沫，用酱油和胡椒粉，适量盐腌一会 猪里脊肉沫怎么炒kc.jpg 3.炒锅里放适量油，油热后放蒜沫和姜沫炒香，然后放腌好的肉沫煸炒。肉沫熟后盛出到碗里 4.炒锅里再放适量油，油热后放蒜姜沫，炒香后放海带丝，略炒一会。
