平蘑菇的做法?做法:平菇洗净用手撕成小朵;青椒切丝;鸡蛋打散备用。锅中水煮沸,将平菇放入锅中焯1分钟后捞出沥水。锅中放油7成热,将平菇倒入锅中翻炒1-2分钟。另起锅,倒入1小勺油,油热后,将鸡蛋液倒入锅中,快速划散成鸡蛋块。将炒好的鸡蛋和青椒丝倒入平菇中翻炒均匀。调入盐,炒匀后,那么,平蘑菇的做法?一起来了解一下吧。
平菇是一种常见的菇类食材,在家常冲败菜中可以制作出丰富多样的美味菜品。下面是一些常见的平菇做法:
1. 平菇炒肉片:将平菇切片,肉片用料酒、盐、淀粉腌制一下。锅中加油,放入蒜末炒香,再加入肉片煸炒。肉片变色后加入平菇继续翻炒,最后加入适量的酱油和盐调味即可。
2. 平菇炒鸡蛋:将平菇切片,鸡蛋打散备用。锅中加油,倒入鸡蛋煎炒至凝固,加入平菇继续翻炒。调入适量盐、酱油和胡椒粉,炒匀即可。
3. 平菇炖豆腐:将平菇切片,豆腐切块。先将豆腐放入开水中焯水,捞出备用。锅中热油,放入葱姜末炒香,加入平菇煸炒片刻。然后放入焯水的豆腐,加入适量的盐、酱油和清水,炖煮10分钟左右即可。
4. 平菇蒸鱼:将鱼片抹上盐、料酒、生粉腌制片刻。平菇切片,姜切丝备用。将腌制好的鱼片放在平菇上,撒上姜丝,入蒸锅中蒸熟。出锅时撒上葱花和酱油即可。
5. 平菇烤鸭:将平菇切片,鸭腿用盐和五香粉腌渍片刻。将腌渍好的鸭腿放在平菇上,放入预热好的烤箱中,烤至鸭腿表面金黄香脆即可。
6. 平菇拌面:将平菇切片,面条煮熟备用。锅中热油,加入平菇煸炒片刻,调入适量盐、酱油和鸡精。将煮熟的面条和炒好的平菇拌匀即可。
7. 平菇炒年糕:将平菇切片,年糕切成段。
平菇的做法大全家常滑郑菜:清炒平菇、平菇炒鸡蛋、脆炸平菇、椒盐平菇、平菇炒肉、平菇豆腐汤。
1、清炒平菇
食材:平菇、葱、蒜、酱油、胡椒粉。
做法:平菇洗净切成片备用;锅内放入适量的食油开中火。锅热后放入适量的姜片煸香,倒入平菇片翻炒。盖上锅盖焖煮开,加入适量的盐、味精、胡椒粉、葱花拌匀即可。
2、平菇炒鸡蛋
食材:平菇、鸡蛋、葱、姜、蒜、小尖椒、十三香。
做法:将平菇洗净撕开,挤干水分。葱姜蒜洗净切碎,备用;鸡蛋打散,放入盐、鸡精、十三香搅拌均匀;热锅上油,待油七分热时,倒入打好的鸡蛋,迅速翻炒,上色之后盛出待用。
热锅倒入适量油,将葱、姜、蒜末和尖椒段倒入爆香。倒入平菇,翻炒后放入炒好的鸡蛋。出锅前再稍稍放入盐、鸡精、十三香调味,翻炒装盘即可。
3、脆信烂颂炸平菇
食材:平菇、盐、玉米粉。
做法:平菇洗净,在每片平菇上抹上一点历启盐静置备用。准备炸前,把平菇的水分挤干;热油锅,每片平菇均匀沾上玉米粉。以中火炸至平菇变得干爽酥脆。
4、椒盐平菇
食材:平菇、鸡蛋、面粉、椒盐粉。
做法:平菇撕成条、洗净、晾干水分待用。碗中加入面粉,打入鸡蛋搅匀;油温5成热,平菇裹上鸡蛋面粉下锅,炸至金黄色,捞出。
1、平菇炒肉
材料:平菇300克,瘦肉200克,盐,鸡精,生抽,料酒,生粉,油,麻油,姜,葱,蒜。
做法:平菇洗干净切好(手撕也可以)用水快速灼一下捞起备用,姜、蒜、葱切碎。瘦肉切小片加入适量的油、麻油、少许盐和生抽、料酒、生粉搅拌均匀腌20分钟。瘦肉先下锅炒七八成熟捞起备用。姜蒜爆香油锅,下平菇爆炒片刻后加入瘦肉一起翻炒加入少许盐、鸡精和生抽翻炒均匀,如水分比较多,可以在勾个芡,然后滴麻油,撒葱花翻炒均匀即可。
2、平菇炒鸡蛋
材料:平菇一斤、草鸡蛋三个、蒜花。
做法:平菇撕成条,鸡蛋打散,蒜切碎。鸡蛋下锅炸香。炒碎之后盛出。平菇入锅煸炒到软。加入事先炒好的鸡蛋翻炒。出锅前撒入蒜花即可。
3、平菇汤
材料:平菇300克、盐、生抽、小葱、油等。
做法:热锅倒入少量油,放入平菇小火炒匀,平菇会把油吸掉,小火炒香。放半勺生抽,小火炒匀。倒入适量开水,大火煮开,文火煮5分钟,放入盐调味。撒上葱花即可。
1、猪肉炒平菇
材料:平菇200克,猪肉200克,姜,葱,生粉,生抽,盐,油。
做法:提前一两个小时把平菇洗净,撕成小块晾着;葱切小段;姜切末。猪肉切片切丝都行,加生抽、生粉和油腌制。锅内热油,将腌制好的肉炒一下,炒到颜色变身后盛出。炒肉剩下的油别倒,等油热后放入葱段、姜末炒香。然后放入平菇快速翻炒,此时可以加点盐。平菇出水后放入之前炒好的肉条一起翻炒。出锅前淋点生抽进去翻炒提提味。
2、平菇青椒炒蛋
材料:鸡蛋2个,平菇200克,青椒1个,小香葱1根,盐1/4小勺,油2小勺。
做法:平菇洗净用手撕成小朵;青椒切丝;鸡蛋打散备用。锅中水煮沸,将平菇放入锅中焯1分钟后捞出沥水。锅中放油7成热,将平菇倒入锅中翻炒1-2分钟。另起锅,倒入1小勺油,油热后,将鸡蛋液倒入锅中,快速划散成鸡蛋块。将炒好的鸡蛋和青椒丝倒入平菇中翻炒均匀。调入盐,炒匀后,撒上葱花关火即可。
3、西兰花胡萝卜炒平菇
材料:西兰花1个,胡萝卜1根,平菇适量,盐,油,鸡精。
做法:烧开热水,放些许盐,倒入切好的西兰花,烫一下后盛起。锅里倒油加热后,倒入平菇,翻炒2分钟,平菇水分会出来。倒入切好片的胡萝卜,继续翻炒。倒入西兰花,一起炒。最后加入鸡精和盐,翻炒几下盛起即可。
平菇是生活中最常见的食用菌,无论食素炒还是制成荤菜,都十分鲜嫩诱人,加之价钱不贵,实在是餐桌上的佳品。但是许多人都不太了解平茹有什么好处,不知道平茹怎么做好吃?下面一起来看看吧。
平茹怎么做好吃
平菇豆腐
做法:
1、豆腐、老核悉平菇、大蒜洗净,沥水。
2、锅预热,倒油。
3、油热,将豆腐切小块入锅。煎片刻,翻面再煎另一面。
4、两面煎好,放生抽、水、盐,再放平菇。
5、大火烧开,小火焖一会,放蒜,关火,装盘,上桌。
功效:增加蛋白质的吸收。平菇性味甘、温,常食平菇能增强机体免疫功能,豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,为补益清热养生食品。
平菇西兰花
做法:
1、把西兰花洗净,适当切块;用热水把平菇泡软,洗净挤干水分。将西兰花、蘑菇同时放入沸水中烫一下,马上捞出待用。
2、锅中再放油烧热,依次放入平菇、西兰花、盐、味精和胡椒粉炒匀,出锅即成。
功效:防癌抗癌。
平菇韭黄
做法:
1、将韭黄洗净切成2-3厘米的段,用水清洗后沥干。
2、将平菇洗净,切成细丝。
3、将锅烧热,倒油,放入平菇丝翻炒,随后加入精盐,白糖继续翻炒。
以上就是平蘑菇的做法的全部内容,做法:平菇撕成条,鸡蛋打散,蒜切碎。鸡蛋下锅炸香。炒碎之后盛出。平菇入锅煸炒到软。加入事先炒好的鸡蛋翻炒。出锅前撒入蒜花即可。3、平菇汤 材料:平菇300克、盐、生抽、小葱、油等。做法:热锅倒入少量油,放入平菇小火炒匀,平菇会把油吸掉,小火炒香。放半勺生抽,小火炒匀。