有什么好吃的素菜?1. 麻婆豆腐:豆腐和豆瓣酱的搭配,香辣可口。2. 宫保素鸡:用豆腐、青椒、花生等搭配炒制,口感鲜嫩。3. 酸辣土豆丝:将土豆切丝炒制,加入酸菜和辣椒调味,酸辣开胃。4. 素炸鱼:用豆腐炸制,再配以番茄酱等调味料,味道鲜美。5. 家常素炒面:用各种蔬菜和面条一起炒制,简单好吃。那么,有什么好吃的素菜?一起来了解一下吧。
好吃的素菜有:木耳炒山药、地三鲜、素炒芦笋、西红柿炒蛋等。
一、木耳炒山药
木耳炒山药是一道色香味俱佳的素菜。木耳富含纤维,口感爽滑,有助于消化。山药则具有滋补功效,含有丰富的营养素,如维生素和矿物质。两者结合,不仅口感丰富,还具有营养互补的效果。
二、地三鲜
地三鲜是一道以茄子、土豆和青椒为主料制作的经典素菜。这道菜色香味浓,茄子绵软、土豆酥脆、青椒增添了清爽口感。地三鲜在烹饪过程中会吸收丰富的调味料,使得整道菜味道浓郁,非常下饭。
三、素炒芦笋
素炒芦笋是一道健康美味的素菜。芦笋富含多种维生素和矿物质,尤其是含有丰富的膳食纤维。炒制后的芦笋口感鲜嫩,清甜爽口,既可以作为开胃小菜,也可以作为主菜搭配其他食材。
四、西红柿炒蛋
西红柿炒蛋是一道家常素菜,因其简单易做、口感鲜美而广受欢迎。西红柿含有丰富的维生素C,鸡蛋则提供了优质的蛋白质。两者搭配炒制,既保留了食材的原汁原味,又相互衬托,味道鲜美,老少皆宜。
以上几种素菜不仅口感好,而且营养丰富,可以根据个人口味和季节变化灵活选择搭配,享受美食的同时,也能保持营养均衡。
1、首先要说的是青椒,颜色好看且富含维生素,放在炒饭里炒软的青椒也别有一番口感。
2、香菇,提鲜作用非常好,切成小粒放在炒饭里美味十足。
3、豆角,如果不喜欢混搭的炒饭,那以豆角为主题的炒饭绝对不会让人失望的。
4、西红柿,颜色与味道都刺激着人的胃口,如果饥饿程度比较高的话,加入番茄粒的炒饭会让你胃口大开。
5、白菜,由于含水量较多,所以能够锁住热量,而热量在口中爆开的那一瞬间的感觉让人难忘。
6、榨菜,对于喜欢榨菜味道的人来说,在炒饭中加入榨菜绝对是极佳配菜,清脆的口感和腌制品的味道让人唇齿留香。
1. 麻婆豆腐:豆腐和豆瓣酱的搭配,香辣可口。
2. 宫保素鸡:用豆腐、青椒、花生等搭配炒制,口感鲜嫩。
3. 酸辣土豆丝:将土豆切丝炒制,加入酸菜和辣椒调味,酸辣开胃。
4. 素炸鱼:用豆腐炸制,再配以番茄酱等调味料,味道鲜美。
5. 家常素炒面:用各种蔬菜和面条一起炒制,简单好吃。
6. 毛氏红烧素肉:用素肉、蘑菇和其他配料红烧,口感酥软。
7. 蒜香西蓝花:西兰花用蒜末翻炒,清淡爽口。
8. 极品素菜包子:包子馅用香菇、豌豆等素材制作,精致美味。
9. 素麻香鸡:用豆制品制作鸡肉的替代品,与花椒、辣椒等炒制,香辣可口。
10. 干煸四季豆:将四季豆炒至皮酥香脆,再加入辣椒和蒜末,美味可口。
1、红烧冬瓜,主料:冬瓜,辅料:白糖,生抽,老抽,盐,素蚝油,蘑菇精。步骤:冬瓜去皮去瓤,表面打上花刀改切成方块。热锅下油,油热后下入冬瓜块煎至四面略显金黄后,把冬瓜扒到锅边,中间下少许白糖炒出糖色后和冬瓜块一起炒匀。再放入盐,适量生抽,老抽让冬瓜均匀上色。加一小碗水炒匀后盖上锅盖,焖煮至冬瓜到熟。再加素蚝油,蘑菇精,大火收汁,起锅撒上葱花即可。
2、香菇豆腐,原料:北豆腐1块、干香菇6朵、青蒜(或蒜苗)3根。调料:姜1小块、大葱1段、大料1粒、花椒8粒、桂皮1小段、老抽1/2小匙、生抽1大匙、蘑菇精、糖各1小匙、香油少许、盐适量。做法:干香菇洗净,用温水泡发(水中可放少许糖,泡出的香菇更好吃)。使用前捞出沥干(香菇水留用),大的话可切成两半;豆腐切块,入水中煮开,然后捞出,彻底沥干水分;平底锅热后入油,将豆腐块下锅,煎至两面金黄;青蒜洗净切段;姜切末;葱切小段;准备好花椒、大料、桂皮;热锅凉油,小火爆香葱姜和桂皮、大料、花椒;倒入煎好的豆腐,转中火小心翻炒一下;分别倒入香菇和香菇水(底部沉淀的杂质不要倒入),至没过材料;再倒入青蒜,调入老抽、生抽和蘑菇精,大火煮开后转小火炖至汤汁浓稠。
本期导读: 居家做饭,12道素菜小炒,都是普通的家常菜,不放肉家人也爱吃
民以食为天,尤其是被居家的时候,一日三餐仿佛成为了自己唯一可做的事情,能把自己锻炼成厨房小能手,其实,做饭没那么难。
居家做饭,没有肉怎样做才好吃?推荐12道素菜小炒,都是普通的家常菜,做法简单,不放肉家人也爱吃,下面一起看看都有哪些菜肴:
【白菜炒木耳】 所需材料: 大白菜4-5叶、黑木耳(干)1把、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、生抽1汤匙、米醋几滴、
做法步骤:
1.提前要把干木耳泡发,把干木耳放在温水中浸泡2-3小时,把干木耳充分泡发好。把泡发好的木耳投洗干净,大朵的木耳撕成块。干黑木耳若没有充分泡发好,口感和营养会缺失很大。
2.把白菜叶子剥下来,投洗干净,沥净水分。
3.把白菜放到菜板上,划2刀,把白菜叶和白菜帮分开。
4.再把白菜叶用手撕成块,白菜帮用刀片成片,把白菜帮片成片,白菜更容易入味。
5.把白菜切好后,白菜帮和白菜叶分开放,这样炒制时,先炒白菜帮,后炒白菜叶,这样就不会把白菜叶炒过火,白菜帮和白菜叶成熟度一致。
6.锅内加入水烧开,下入泡发好的木耳焯水1-2分钟,将木耳捞出,沥净水分待用。
以上就是有什么好吃的素菜的全部内容,1、首先要说的是青椒,颜色好看且富含维生素,放在炒饭里炒软的青椒也别有一番口感。2、香菇,提鲜作用非常好,切成小粒放在炒饭里美味十足。3、豆角,如果不喜欢混搭的炒饭,那以豆角为主题的炒饭绝对不会让人失望的。4、西红柿,颜色与味道都刺激着人的胃口,如果饥饿程度比较高的话。