黄豆芽凉菜的做法?1、把黄豆芽的根部去掉,坏的挑出,然后洗净。 2、锅内加水烧开,放入黄豆芽焯约4分钟至熟透。 3、焯好的黄豆芽捞出后,放入盛有冷水的盘内泡浸2分钟到凉透。 4、豆芽凉透后捞出沥干水份。 5、红辣椒洗净切成丝。 6、黄瓜洗净切成丝。 7、把沥干水份的黄豆芽放入深盘内,加入红辣椒丝和黄瓜丝。 8、那么,黄豆芽凉菜的做法?一起来了解一下吧。
黄瓜拌豆芽是一道清爽可口的凉拌菜,下面是一个简单的做法:
所需材料:
黄瓜1根
豆芽适量
青葱适量
盐适量
酱油适量
食醋适量
蒜末适量
芝麻适量
步骤:
将黄瓜去皮切成细丝,豆芽洗净烫熟备用。
将蒜末和青葱切碎备用。
取一个碗,将酱油、食醋、盐和少许糖搅拌均匀,制成调味汁。
将黄瓜丝和豆芽放入一个大碗中,倒入调味汁,加入蒜末和青葱,拌匀。
最后撒上适量芝麻即可。
根据个人口味可以适量调整盐、醋和糖的用量,制作出更符合自己口味的黄瓜拌豆芽。
锅内烧开水,用开水焯豆芽2-3分钟即可。
凉拌豆芽的做法:
豆芽1小把,洗净后在清水中浸泡30分钟。
在锅内烧水煮沸,再放入洗净的豆芽菜,焯烫豆芽。焯烫大约2-3分钟断生即可,可以尝一下。
将焯熟的豆芽菜放入冷水中浸泡一下,切记不要用生水。这样做可保持豆芽清爽的口感。
加适量盐、糖、生抽、老醋、鸡精、香油和干辣椒,用烧开的油浇在上面,使干辣椒焦香出味,再将豆芽菜拌匀装盘即可。
假期在家,想吃好的又想减肥的姐妹看过来,推荐一款黄瓜拌豆芽,赶紧来看看怎么做的。
1.准备食材:黄瓜,绿豆芽。
2.绿豆芽煮熟捞出备用。
3.黄瓜切丝,然后绿豆芽黄瓜装盘,倒入辣椒面,蒜末,白芝麻,淋上热油,加入一勺生抽,一勺蚝油,一勺香醋,一勺白糖,搅拌均匀就完成了。
【凉拌豆芽的做法】
用料:黄豆芽 250克、胡萝卜 100克、黄瓜 半根、辣椒油 3勺、生抽 两勺、香醋 一勺、热油 适量、盐 少许、白糖 少许、大蒜 适量、小米椒 3个。
步骤:
大蒜切末;小米椒切圈;
淋入热油;加入生抽和香醋;
少许盐和糖;三勺辣椒油;
搅拌均匀;剪去豆芽根,清洗干净;
胡萝卜去皮切丝;黄瓜切丝;
起锅烧水,水开先放入胡萝卜丝焯水;
再放入豆芽焯水;
捞出放入凉白开中浸泡;
沥干水分倒入大盆中;
放入黄瓜丝;倒入料汁;
搅拌均匀;
一道开胃凉拌菜就做好了;装盘上桌。
小贴士
豆芽和胡萝卜焯水后要立即过凉水,保持蔬菜的脆爽。调料汁可根据个人口味调整。
这两天天气闷热闷热的,头明显的疼起来,看来又要打台风下雨了,我这老毛病比天气预告还要准确,每次头一疼,过几天准得刮风下雨。天气热多吃点凉菜吧,能下火降下温,此菜鲜香脆嫩,很爽口。今天我带大家做一款简单又爽口的粮草黄瓜拌豆芽。
食材准备:黄豆芽500克,黄瓜1根,红尖椒半个(喜欢吃辣可以多放),香油1大匙,香醋1/2小勺,鸡精1/2小勺,盐1茶匙,糖1/2茶匙。
具体步骤:
1、把黄豆芽的根部去掉,坏的挑出,然后洗净。
2、锅内加水烧开,放入黄豆芽焯约4分钟至熟透。
3、焯好的黄豆芽捞出后,放入盛有冷水的盘内泡浸2分钟到凉透。
4、豆芽凉透后捞出沥干水份。
5、红辣椒洗净切成丝。
6、黄瓜洗净切成丝。
7、把沥干水份的黄豆芽放入深盘内,加入红辣椒丝和黄瓜丝。
8、倒入香油,香醋。
9、加盐、鸡精和白糖。
10、最后拌匀即可。
小贴士:黄豆芽一定焯烫至熟透,不然会有豆腥味。喜欢酸点的朋友可多加点香醋。
以上就是黄豆芽凉菜的做法的全部内容,【凉拌豆芽的做法】用料:黄豆芽 250克、胡萝卜 100克、黄瓜 半根、辣椒油 3勺、生抽 两勺、香醋 一勺、热油 适量、盐 少许、白糖 少许、大蒜 适量、小米椒 3个。步骤:大蒜切末;小米椒切圈;淋入热油;加入生抽和香醋;少许盐和糖;三勺辣椒油;搅拌均匀;剪去豆芽根。