山药怎样做好吃又简单?山药的简单美味做法:1. 山药炒肉片:将山药切成薄片,炒熟肉片后加入山药片,翻炒均匀即可。2. 山药炖排骨:将山药切成小块,和排骨一起放入炖盅中,加入适量水和调料,炖煮2小时即可。3. 山药糊糊:将山药切成小块,加入适量水和糯米粉,搅拌均匀后蒸熟,再加入红枣、桂圆等配料即可。那么,山药怎样做好吃又简单?一起来了解一下吧。
山药的几种美味做法
一、清炒山药片
清炒山药片是一道简单易做的家常菜,口感鲜嫩,营养丰富。
做法:
1. 将山药洗净,去皮切成片状。
2. 热锅凉油,放入山药片翻炒。
3. 加入适量盐、鸡精调味,炒熟后即可出锅。
二、山药炖排骨
山药炖排骨是一道滋补效果极佳的菜品,既美味又养生。
做法:
1. 排骨焯水后放入炖锅,加入姜片。
2. 山药去皮切块,加入炖锅。
3. 加入适量水,小火慢炖至排骨熟烂,最后加入适量盐调味。
三、拔丝山药
拔丝山药是一道甜品,口感酥脆,内里绵软,甜而不腻。
做法:
1. 山药洗净去皮,切成块状。
2. 炒糖至融化,呈微黄色时加入山药块,迅速翻炒,使山药块均匀裹上糖浆。
3. 炒匀后出锅,趁热食用,可见糖浆拉丝。
四、山药煲汤
山药煲汤可以保持原汁原味,同时充分保留山药的营养成分。
做法:
1. 准备好所需食材如排骨、蔬菜等。
2. 将山药去皮切块,与其他食材一同放入锅中。
3. 加入适量水,小火慢炖,最后加入适量盐调味。此汤清香可口,营养丰富。
1、食材:山药250g,葱姜蒜适量,各种调料适量。
2、将山药用水冲洗,去掉表层覆盖的泥土,去皮,再次进行清洗,装进盘子里放在一旁备用。再将葱以及青蒜切成段,放在盘中备用。
3、开火,在锅中倒入少量的食用油,放入切好的葱,爆炒出香味。
4、当葱炒出比较浓郁的香味时,就可以将事先准备好的山药下锅了,将山药加入锅中后翻炒一会儿。
5、依据个人开口放入适量的盐调味。
6、将事先准备好的青蒜倒入锅中,继续翻炒。最后再根据自己口味的轻重放入少量的味精即可。
介绍山药的三种美味又简单的做法:
1、蓝莓山药
首先要为大家介绍的是蓝莓山药,主要材料,当然是蓝莓和山药了。具体的做法是先将山药洗干净然后去皮切成长条状,接下来再将山药放入锅中大火蒸熟,熟了以后,大家要用凉水将其凉至冷却,最后再将蓝莓酱淋在山药上即可。
2、山药乌鸡汤
山药乌鸡汤也是一种比较美味的菜肴,做这道菜,我们所需要的材料有红枣,山药,乌鸡,盐,和姜块,这道菜的做法非常简单,大家先在锅里烧开水,然后将切好的乌鸡焯水,然后再把处理好的乌鸡放在砂锅里面,在砂锅里面加入姜片红枣之类的调味品。炖一个小时以后放入山药,再用小火炖半个小时左右的时间,最后再放入适量的盐进行调味即可。
3、京糕蜜山药
要为大家介绍的第三种用山药做成的美食是京糕蜜山药,同样的做这道食物,我们需要先将山药洗干净蒸熟,在晾凉后去皮并把山药切成薄片,然后将山药片均匀的摆放在盘中,京糕可以用模具刻成花朵的造型,将京糕摆在山药上,然后淋入适量的蜂蜜和糖桂花即可。
我们都知道山药既是中药也是烹饪食材,它不但营养价值高还养胃,做出来的美食味道好口感好,对于那些胃不好的朋友来说,吃山药做的食物是非常不错的。那么山药的做法都有哪些呢?今天小编盘点了山药的家常做法推荐十种,下面一起来看看吧。
山药的10种家常吃法
第1种:山药炖排骨
原料:山药100克,排骨500克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐4克,味精2克,鸡精2克,胡椒粉2克。
做法:
1、将山药用温水浸泡一夜、切成片,排骨洗净、剁成段,姜拍松,葱切段;
2、将山药、排骨、料酒、姜、葱同放炖锅内,加入清水2800毫升,置武火烧沸,再用文火炖煮35分钟;
3、最后加入盐、味精、鸡精、胡椒粉,山药炖排骨即成。
第2种:山药烧肉
五花肉150克,山药150克,青椒1个,胡萝卜80克,大蒜2瓣,生姜1块,生抽适量,豆瓣酱1勺,盐适量
1. 准备材料。
2. 将五花肉切小方块,山药、青椒、胡萝卜切块,大蒜去皮、生姜拍扁。
3. 热锅倒油烧至八成热。
4. 放入五花肉翻炒至变色微出油且表皮发黄。
5. 放入豆瓣酱翻炒出香味。
6. 放入大蒜、生姜、山药和胡萝卜翻炒30秒。
7. 倒入适量生抽翻炒20秒。
8. 倒入一大碗清水煮开。
9. 放入适量盐搅拌均匀,小火煮至汤汁浓稠。
清炒山药,素炒山药木耳,山药排骨汤,山药烫火锅,清蒸山药等。
清炒山药:1、准备食材:山药两段削去外皮,用清水反复揉搓,洗净山药表面的粘液,然后把山药切成均匀长条,放入清水中浸泡,防止山药氧化变黑。青红椒各一片,都切成长条状,青椒红椒配色比较好看。
2、大蒜几粒切成薄片,葱白一段切成马蹄片,小米椒2个切成小段,和葱蒜放在一起备用。
3、山药焯水:锅内加入适量清水,水烧开以后,加入白醋5克,白醋能防止山药氧化变黑。然后把浸泡好的山药倒入锅中,开中小火焯水1分钟左右捞出,用清水冲洗备用。
4、烹炒:锅内烧油,油温五成热时,倒入葱蒜和小米椒炒出香味,从锅边淋入适量清水,烧开后倒入控干水分的山药,加入食盐1克、白糖1克提鲜,翻炒几下,再勾入少许水淀粉、使食材和调料能更好的融合在一起。汤汁收至粘稠以后,淋入一点香油增加色泽,翻匀后就能出锅装盘了。
以上就是山药怎样做好吃又简单的全部内容,清炒山药:1、准备食材:山药两段削去外皮,用清水反复揉搓,洗净山药表面的粘液,然后把山药切成均匀长条,放入清水中浸泡,防止山药氧化变黑。青红椒各一片,都切成长条状,青椒红椒配色比较好看。2、大蒜几粒切成薄片,葱白一段切成马蹄片,小米椒2个切成小段,和葱蒜放在一起备用。3、内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。