猪蹄花生汤的做法?1、食材:猪蹄500克、花生米1碗、红枣1碗、枸杞子10克、盐5克、料酒1勺。2、锅烧开水放入猪蹄煮一下去血水,然后再倒去水。3、重新放干净的水烧开后倒入猪蹄,放料酒。4、放入红枣和枸杞子,放盐。5、花生猪蹄汤盖上小火炖2小时即可。那么,猪蹄花生汤的做法?一起来了解一下吧。
猪蹄汤花生的做法:
材料:
- 2只猪蹄则运
- 100克花生
- 适量生姜
- 适量葱
- 适量料酒
- 适量盐
- 适量胡椒粉
步骤:
1. 将猪蹄洗净后,放入沸水中焯水,煮沸后捞出备用。
2. 花生放入清水中浸泡一段时间,然后沥干备用。
3. 取一个炖盅,将猪蹄和花生放入盅中。
4. 生姜切片,葱切段,然后放入炖盅中。
5. 加入适量的料酒,盐和胡椒粉,然后倒入足够的清水,使猪蹄和花生都能被淹没。
6. 盖帆历上炖盅,放入蒸锅中,用中火蒸煮2-3小时。
7. 蒸煮完成后,打开炖盅,调试味道,根据个人口味添加适量的盐和胡椒粉。
8. 猪蹄汤花生做好后,可以撒上一些葱花作为装饰,即可享用。
温馨提示:
- 在焯水的时候可以加入少许姜片和料酒,去腥提味。
- 可以根据个人口味添加一些其他的调料,如肉桂皮、八角等,增加香味。
- 猪蹄汤炖的时间越长,肉质越软烂,口感越好。若时间不孙轿梁够可以使用压力锅来加快煮熟的时间。
步骤1
准备食材:猪蹄200克、花生米100克、大葱1段、姜运族1块、老抽1茶匙、生抽1茶匙、冰糖5克、料酒1汤匙、香叶2片、花椒5克、八角1个、盐1茶匙。
步骤2
猪蹄洗净(提前让老板剁成小块)
步骤3
花生米浸泡1小时备用。
步骤4
葱切段。
步骤5
姜切片。
步骤6
起锅倒水,放入猪脚,加入料酒煮3分钟,捞出备用。
步骤7
砂锅倒适量水加入葱、姜、冰糖、咐镇香叶、八角、花椒、老抽旁简弊、生抽、猪蹄小火炖煮50分钟。
步骤8
然后加入泡好的花生米、盐继续炖煮10分钟。
步骤9
最后大火将汤汁收汁浓稠即可。
猪蹄炖花生下奶是一道传统的滋补汤品,被认为具有促进乳汁分泌的功效。这道菜以猪蹄和花生为主要材料,搭配一些调味料和药材炖煮而成,口感鲜美、营养丰富。下面是一份详细的猪蹄炖花生下奶的做法:
材料:
- 猪蹄:2只
- 花生:适量
- 姜块:适量
- 八角:适量
- 枸杞:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 温水:适量
步骤:
1. 先将猪蹄洗净,切成小块。花生用清水泡一下,沥干备用。
2. 烧一锅开水,将猪蹄块下入锅内颂碰闹焯水,焯水的目的是去除猪蹄的腥味。
3. 焯水后捞出猪蹄,用野罩清水冲洗干净。
4. 取一个炖锅,将炖锅内底铺上姜块和八角,然后将猪蹄块和花生放入锅内。
5. 加入适量料酒,再倒入足够的温水,水量大约是猪蹄和花生的三倍。
6. 将炖锅放在炉子上,用中小火慢慢炖煮,约1小时,直到猪蹄和花生变得很烂。
7. 在炖的过程中,可以适当加入一些药材如枸杞,这样可以增加滋补效果。
8. 最后,加入适量的盐调味即可。
这道猪蹄炖花生下奶的菜品,猪蹄中富含胶原蛋白,可以提高皮肤弹性,同时富含氨基酸和脂肪,有助于营养乳房。而花生中的不饱和脂肪酸、维生素E和维生素B等营养素也能帮助母乳分泌。此外,枸杞也是一种药材,具有滋补肝肾、养血明目的功效。
1、猪脚洗净,用菜刀刮干净皮毛,在市场买菜时让老板把猪脚都烧过一遍携饥,花生用清水提前辩袭返泡半小时。
2、猪脚切成块用开水清焯3分钟除去浮沫。
3、锅内放入适量清水。
4、锅中的水烧至将要沸腾禅伍时,放入飞过水的猪蹄,洗净的花生,葱、姜片、料酒,大火煮开,撇净剩余的浮沫,小火继续煮两三个小时。
5、最后撒少许盐调味,出锅即可。
1、扒敏返食材:猪蹄500克、花生米1碗、红枣1碗、枸杞子10克、盐5克、料酒1勺。
2、锅烧开水放入猪蹄煮一下去血水,然后再倒去水。
3、重新放干净的水烧开后倒入猪蹄,放春饥料酒。
4、放入红枣拿行和枸杞子,放盐。
5、花生猪蹄汤盖上小火炖2小时即可。
以上就是猪蹄花生汤的做法的全部内容,1、食材:猪蹄2个、花生200克、葱3段、蒜3瓣、姜4片、老抽8毫升、生抽10毫升、冰糖30克、蚝油15毫升、番茄酱10毫升。2、猪脚洗干净,斩件,放入滚水中煮10分钟,至猪脚中的血沫完全渗出,拿出来用清水冲洗干净,沥干水分。3、花生用清水泡好。4、锅里放油,待油热后,爆香大蒜粒,姜片和葱段,内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。