宝宝粥的做法大全?香甜南瓜粥 南瓜富含胡萝卜素和膳食纤维,有益宝宝视力和肠道健康。将南瓜去皮切块,与大米一起熬煮成香甜软糯的粥,宝宝一定会爱上。2. 鲜美虾仁粥 虾仁中的蛋白质易于吸收,对宝宝生长发育有益。将虾仁清洗干净,与大米和蔬菜一起熬煮,鲜美可口,宝宝吃得津津有味。那么,宝宝粥的做法大全?一起来了解一下吧。
1、牛奶粥
原料:大米50克,水4杯,奶粉3调羹。
做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥,加入3调羹奶粉,搅拌均匀即可。
2、蛋黄粥
原料:鸡蛋1个,大米50克,水4杯。
做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟,取鸡蛋黄研成粉末,加入粥中混合均匀即可。煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃。
3、青菜肉糜粥
原料:大米50克,青菜20克,瘦肉(猪肉或鸡肉皆可)20克,高汤4杯。
做法:米洗净,用水泡1~2小时,放入锅内,加高汤,熬煮半小时左右。将青菜洗干净,放入开水锅内煮软,切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片,加少许精盐,入锅中,水开煮10分钟,取出切成肉糜。然后,将肉糜和青菜加入煮好的粥中。
4、腊八粥
原料:花生10克,黄豆10克,薏米仁50克,红豆10克,糯米10克,红枣10克,莲子10克,桂圆肉10克,糖适量,水10杯。
做法:花生、黄豆、薏米仁、红豆洗净浸泡5小时左右,然后加水10杯,将之煮至软熟。再加入糯米和红枣,继续煮25分钟。最后加入桂圆肉,煮20分钟。入糖煮开即可。
1、香蕉菜泥粥
(1)用料: 小米适量、西兰花1朵、香蕉半根
(2)做法:香蕉块与小米同煮;西兰花下水焯去农药、切碎 ;将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可。
2、牛奶蛋黄米汤粥
(1)用料: 大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干
(2)做法:将大米用凉水泡软,后熬成粥。取鸡蛋一个,用蒸蛋器蒸熟;鸡蛋蒸熟后,取出蛋黄,并捣成泥(1岁内小孩不要吃蛋白喔);奶粉冲泡后,将蛋黄泥、大米粥,均匀搅拌即可
3、紫薯紫米粥
(1)用料: 紫薯1个、大米2份小米1.5份黑米0.5份(单位:1份约为奶粉1勺)宝宝第一次添加辅食应该逐一添加,如果还没尝试以上食料,不可以全部一起添加。所以这个宝宝粥适合第二辅食阶段的宝宝。
(2)做法: 大米,小米,黑米清水洗一遍;紫薯去皮(紫薯去皮马上放到水里浸泡,不然就会变黑);紫薯切成丁,和三米一起混合上锅煮,煮至粥里粘稠(根据宝宝的咀嚼能力);取出盛碗即可。
宝宝喝粥是宝宝辅食中的重要一环,下面为大家介绍几种宝宝喝粥的做法。