牛肉蒸南瓜的做法？牛肉蒸南瓜的做法：1. 准备好牛肉、南瓜、葱姜蒜等食材。2. 将牛肉切成薄片，加入料酒、盐、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟左右。3. 南瓜去皮去籽，切成薄片，放入蒸锅中蒸熟备用。4. 热锅凉油，放入葱姜蒜爆香，加入腌制好的牛肉煸炒至变色。5. 加入适量的水，烧开后转小火，盖上锅盖焖煮5分钟左右。那么，牛肉蒸南瓜的做法？一起来了解一下吧。
我觉得可乐鸡翅是蛮不错的，这道菜相对来说很好看，而且味道也十分的独特。然后布丁也是很不错的选择，布丁可以选择作为一个饭后甜点，这样可能会让客人感觉你是一个多才多艺的人。
蜜汁陈皮鸡翅。材料：鸡中翅、盐、青豆、陈皮、冰糖、枸杞、姜、干辣椒、料酒、花椒。做法：先把鸡翅洗净加盐、料酒，花椒一起腌制30分钟左右。青豆要过水，姜切丝，葱切粒，陈皮切丝，干辣椒切小段。
锅里放入少许油把鸡翅擦干入锅煎至两面金黄就出锅，锅中留油，放葱，姜，干辣椒一起炒出香味，就加入鸡翅，然后加一点水，放入冰糖和陈皮加盖煮15分钟左右，就加入青豆和枸杞再煮10分钟就可以出锅了。
凉拌菠菜
【所需材料】
一把菠菜，三个鸡蛋，40克花生米，15克香油，适量盐，四瓣大蒜，适量耗油，适量白芝麻。
【制作步骤】
1.鸡蛋打散，加少量盐，锅中刷油，倒入适量蛋液，转锅一圈铺平，小火煎成蛋皮。剪成蛋皮后切成丝备用。
2.菠菜洗干净，烧一锅开水加几滴油，水开放入菠菜焯一遍，捞出控干水分。
3.酱汁：大蒜切成末，倒入蚝油、生抽、香油、盐，按自己口味适当放。
4.鸡蛋丝，焯好水的菠菜，调好的酱汁全部混合拌匀。
5.花生米倒入平底锅中无油煎一下，表面有黑点点就起锅。
6.煎好的花生米倒入刚才拌匀的凉菜中，最后撒上白芝麻。
菠菜营养丰富，这样制作的菠菜美食不油腻又好吃，营养跟美味同时兼得。
南瓜的口感比较甜糯，适量的食用可以很好的补充蛋白质，淀粉，维生素，钙，钾，钠，钴等人体必需营养成分，能有效调节身体免疫系统，补益功效显著，那么多吃南瓜可以补血吗?
多吃南瓜可以补血吗
南瓜富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等等，其中，钴是构成维生素B12的的重要成分之一，可以帮助血液中的红血球正常运作;锌则会直接影响成熟红血球的功能;可以起到很好的补血的作用，而且南瓜还很好消化和吸收，对于促进消化有一定的好处和作用，而且也可以补气血。
南瓜跟什么一起做补血
牛肉炖南瓜
材料：
牛肉500g、南瓜100g、盐适量、香叶适量、八角适量、大葱适量、姜适量、料酒适量。
做法：
1、将牛肉洗净，随后放入锅中进行焯烫，放入适量的料酒、生姜，差不多等个五分钟左右，随后捞出晾干。
2、随后将之切块备用。
3、将南瓜的外皮、瓜瓤去除，洗净切块备用。
4、随后就可以热锅了，将大葱、生姜、香料放入，再放入适量的清水，牛肉也随后放入，大火煮沸。
5、等半个小时之后，将南瓜放入，继续炖十分钟就可以吃了。
南瓜蒸熟，加入糯米面白面，搅拌均匀。搓成长条，揪成剂子。将剂子揉成小球，粘上面包糠，放入油锅中炸至金黄色就可以了。
选取上等的肥牛肉，将肥牛肉进行切片备用，然后再配以骨汤熬制成高汤，浓郁清香，将肥牛放入高汤中，慢火小炖15分钟即可做成金汤肥牛。
以上就是牛肉蒸南瓜的做法的全部内容，1、将牛肉洗净，随后放入锅中进行焯烫，放入适量的料酒、生姜，差不多等个五分钟左右，随后捞出晾干。2、随后将之切块备用。3、将南瓜的外皮、瓜瓤去除，洗净切块备用。4、随后就可以热锅了，将大葱、生姜、香料放入，再放入适量的清水，牛肉也随后放入，大火煮沸。5、等半个小时之后，将南瓜放入，内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
