冷冻扇贝柱的做法?1、扇贝肉取出来解冻后,泡在清水里,清理干净。2、盘底倒料酒。3、铺上葱花和姜丝。4、处理干净的扇贝肉摆盘里。5、再撒上葱花和姜丝。6、醋、味极鲜和盐调匀,淋扇贝肉上。7、蒸锅烧开水,盘子上盖小碟,那么,冷冻扇贝柱的做法?一起来了解一下吧。
冷冻扇贝适量,蒜泥适量,盐少许,姜末少许,料酒适量,胡椒粉少许
做法1.扇贝自然解冻洗净
2.扇贝上放适量的蒜泥,姜末,料酒,盐,少许胡椒粉
3.蒸锅开锅后放入蒸7-8分钟即可
扇贝的-营养价值极其丰富:富含维他命、蛋白质和胆固醇,(痛风、高血压者则应控制食量)抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的作用,人们在食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的-
鲜丽腰果炒扇贝肉
主材:,大扇贝肉8粒,切半,解冻,蒜蓉1汤匙,洋葱1个,去皮切丝,熟腰果适量,姜片2片,青椒1个,去籽切片,胡萝卜1棵去皮切段,玉米笋8条,切块,松子适量,油适量,汁料:份量仅供参考,蚝油1汤匙,麻油1茶匙,盐1茶匙,糖1茶匙,水2汤匙,生粉2茶匙,花雕酒1茶匙,腌料:,胡椒粉和盐腌少许
做法:
1.先将扇贝肉用胡椒粉和盐腌15分钟,胡萝卜氽烫2分钟,加入扇贝肉一起烫至硬身(约2分钟),沥水备用。
2.快火下油(约1汤匙)起锅,爆香蒜头和姜片,加洋葱和1茶匙盐炒软,加青椒和玉米笋炒香;加入扇贝肉、胡萝卜和酒炒匀,再加汁料和匀,加腰果翻匀,装盘再加些松子即成。
蒜烤扇贝肉
材料:
黄油饼干,20块,现磨黑胡椒,适量,蒜粉,3克,海产扇贝肉,455克,黄油,115克,白葡萄酒,60毫升,柠檬,半个,欧芹,4克
做法:
1.预热烤箱至175度。在一个8X8寸的烤盘上抹上一层油。
2.黄油饼干压碎,然后把饼干碎、黑胡椒和蒜粉放在一个小碗里。
炒扇贝柱
用料
料酒适量
酱油适量
盐可以不用
配菜一只圆椒
胡椒粉适量
油适量
炒扇贝柱的做法
将扇贝柱洗啊洗,洗干净
腌制10分钟左右
准备配菜,圆椒葱姜,可以适当加点蒜末
下锅炒,出水后可以焖煮,到水快没时,放适量淀粉,可以增加口感
辣炒扇贝柱
用料
冰冻扇贝柱1.5斤
蒜2头
姜少许
绿辣椒3根
红辣椒少许
料酒少许
生抽少许
盐少许
油少许
辣炒扇贝柱的做法
扇贝肉解冻,清理,把黑色的部位还有鳃去掉。如图,下面那只就是清理好了的
收拾好的扇贝柱,放料酒,生抽,盐,生姜片,腌渍15分钟
扇贝柱盐渍期间,辣椒切丝,大蒜切末
少许油,油热后,放入一半蒜末,辣椒,炒出香味
放入扇贝柱,翻炒,炒的过程中会出水,将水炒干
最后将剩下的蒜末倒入锅中,翻炒两下,加盐,出锅!
青椒炒扇贝柱
用料
扇贝柱适量
青椒2根
葱,姜,蒜备用
青椒炒扇贝柱的做法
扇贝柱洗净,把扇贝柱上的泥带去掉
烧开水,把扇贝柱焯下
青椒随意切圈,切丝都可
烧油,油热后把葱姜蒜烹锅,炒香,把青椒和焯过的扇贝柱一起下锅,快炒,放盐,糖少许,起锅时放些蚝油出锅
香煎扇贝柱
用料
扇贝柱3
香煎扇贝柱的做法
扇贝柱解冻,清水中洗净滤干备用。不粘锅入黄油,小火至黄油融化,扇贝柱入锅两面翻煎。肉至白色即可装盘。
冷冻扇贝柱解冻切段,锅内放油爆香,放入扇贝柱,蛋液,盐和葱花炒匀,盛出,这样好吃的扇贝柱就做好了,具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:冷冻扇贝柱 200克、鸡蛋 3个、小葱 100克、盐 3克。
1、第一步把冷冻的扇贝柱取出解冻,洗净。
2、扇贝柱十字切段备用。
3、碗中放入盐,鸡蛋和水,拌匀,放一旁备用。
4、把准备好的葱切好,放一旁备用。
5、锅内放入适量的油,大火加热,等待油热后加入葱花和扇贝柱炒香。
6、然后锅内倒入适量的鸡蛋液,盐和葱花,用铲子翻炒均匀。
7、炒匀之后盛入盘中,这样炒扇贝柱就已经完成了。
注意事项:
1、将鸡蛋液中加入少量的水搅匀炒出的蛋更嫩滑。
2、扇贝柱入锅炒香即可,如果炒太久会变紧变硬。
1、准备用料:冷冻扇贝柱、韭菜、冻五花肉、花生油、食盐、胡萝卜
2、首先将冷冻扇贝柱自然解冻或冷水冲洗解冻,解冻好后装盘备用。
3、然后将准备好的冻五花肉切成片备用。
4、然后将准备好的韭菜摘好洗净,切成段备用,胡萝卜去皮洗净切成丝备用。
5、起锅,加入适量的花生油烧热,先下入适量的食盐,油热后,下入切好的五花肉片,改成大火翻炒。等到将五花肉炒至完全变色后,下入切好的胡萝卜丝继续翻炒。
7、抄匀后,将解冻好的扇贝柱及汤汁一起倒入锅内继续翻炒。等到扇贝柱炒至有些紧实后,立刻将切好的韭菜下入到锅内继续翻炒。
8、等到韭菜炒至断生后,下入适量的鸡精继续翻炒。
9、翻炒均匀后,关火出锅装盘即可。
以上就是冷冻扇贝柱的做法的全部内容,步骤:1、把扇贝柱上的杂质去掉。2、摘好的扇贝柱用流水冲洗两遍。3、将扇贝柱沥干水分,青椒洗净切块备用。4、锅内放1勺油,油热后放葱花爆香。5、倒入扇贝柱。6、加半勺盐,1勺蚝油,1勺料酒。7、。