孜然炒饭的做法?【步骤六】:火腿肠炒出味道后,把准备好的米饭倒锅中,这个时候打入一个鸡蛋在米饭上边,然后开大火快速翻炒,让米饭鸡蛋充分的裹上蛋花翻炒均匀。【步骤七】:米饭裹上蛋液翻炒均匀后,放一勺孜然、1勺辣椒粉、那么,孜然炒饭的做法?一起来了解一下吧。
孜然炒饭
第一种:
原料:肥牛片一盒、牛肉火腿一块、胡萝卜切丁、洋葱切丁,蒜苗切丁、橄榄菜、香菜
做法:
1、分别炒熟胡萝卜丁、蒜苗丁和橄榄菜
2、煸熟洋葱、火腿丁
几种材料处理好备着。
3、将肥牛倒入热锅中,锅内不放油,把肥牛的水分先炒干,盛盘
4、锅内倒很多很多很多油,加大量大量大量孜然,将炒干的肥牛再次倒入翻炒,颜色变深后倒出
5、将如上多种材料与米饭混合,加盐翻炒5分钟
6、盛盘后撒上香菜
第二种:
新奥尔良孜然培根炒饭
原料:米饭、胡萝卜、培根、鸡蛋一个。
配料:油、盐、糖、五香粉、孜然粉。
做法:
1胡萝卜切丁(因为是生炒的,所以我切成了很小的丁)、培根切丁,鸡蛋打散待用。
2先下油锅炒熟培根。培根很簿,又切得小,所以炒几下马上就熟了,沥干油装盘待用。如果有洋葱要先炒香洋葱丁再倒入培根炒。
3锅里油已经够炒接下来的胡萝卜丁了,把胡萝卜倒入锅内炒个五六成熟。
4再把米饭倒下去炒散。
5炒散后把培根倒进锅里,炒匀,然后加盐、糖、五香粉、孜然粉,炒匀,再把打散的鸡蛋倒下去炒熟即可。家里没有洋葱,这个饭放了洋葱丁炒会更香。
第三种:
原料:剩米饭,羊肉,孜然
配料:洋葱,什锦蔬菜丁,蚝油,料酒,盐
1,洋葱、羊肉和你喜欢的蔬菜切丁,我用的是速冻蔬菜,比较简单也好看。
1、原料:牛肉(最好是牛里脊),米饭,香菜,洋葱,姜,孜然,芝麻,盐,糖,淀粉,料酒,酱油。
2、把牛肉切成薄片,然后加入孜然,芝麻,少许的糖,料酒,酱油和姜丝抓匀,然后放入少量的淀粉抓匀备用。
3、把洋葱洗净切成丝,香菜洗净。
4、起锅倒油,油热后放入味好的牛肉翻炒一下放入洋葱,一起翻炒;等牛肉变色后放入米饭再加入一些孜然和芝麻炒匀,然后调入适量的盐,放入香菜翻炒均匀就做好了!
孜然鱼丸炒饭的做法如下:
主料:
鱼丸15g、剩米饭100g
辅料:
油适量、盐适量、葱花适量、孜然适量
步骤:
1.鱼丸切碎,切葱花;
2.放入油;
3.放入葱花;
4.放入鱼丸,翻炒5min;
5.然后放入米饭,继续翻炒3min;
6.放入盐,孜然即可。
1. 胡萝卜切丁备用
2. 圆葱切丁
3. 香菇切丁
4. 锅加油,把鸡蛋煎成微黄出锅
5. 锅加油胡萝卜和圆葱丁炒变色
6. 放香菇丁炒软
7. 加鸡肉丁和炒好的鸡蛋
8. 放黑米饭,翻炒均匀
9. 加盐,鸡精,孜然芝麻炒香即可
孜然炒米饭的做法:
孜然炒米饭
主料:白米饭2碗,鸡蛋两个。
辅料:香葱2颗,孜然粉2克,酱油2克,盐2克,植物油50克。
制作过程:
1、准备好材料,鸡蛋打撒,葱切碎。
2、祸烧热,加入少许油。
3、加入葱花,爆香后加入鸡蛋,迅速划散。
4、加入米饭,改小火。用铲子把米饭用力按。使大的饭块散开。
5、淋入少许酱油,炒匀。
6、炒匀后,撒入孜然粉、盐,继续炒匀后关火出锅。
7、出锅。盛入碗里,即可食用。
健康功效:补中益气,健脾养胃,益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血,醒脑通脉 、降火平肝,散寒止痛,理气调中。
孜然炒米饭的营养价值:
1、孜然味辛、性温。归经肝、肾、脾、胃经。具有醒脑通脉 、降火平肝,散寒止痛,理气调中之功效。主治脘腹冷痛、消化不良、寒疝腹痛、月经不调等症。一般人群均可食用。禁忌便秘、痔疮患、阴虚火旺者慎食。
2、大米性平,味甘。归经脾,胃。具有补中益气,健脾养胃之功效。适宜体质虚弱、产妇、老人、婴幼儿、腹痛、腹泻。禁忌糖尿病、干燥综合症、阴虚火旺。特点老百姓天天离不开的食物。
3、鸡蛋性平,味甘。归经脾,肾,胃,大肠。具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血之功效。适宜体质虚弱、营养不良、贫血、婴幼儿。
以上就是孜然炒饭的做法的全部内容,1、准备好材料,鸡蛋打撒,葱切碎。2、祸烧热,加入少许油。3、加入葱花,爆香后加入鸡蛋,迅速划散。4、加入米饭,改小火。用铲子把米饭用力按。使大的饭块散开。5、淋入少许酱油,炒匀。6、炒匀后,撒入孜然粉、。