香芋地瓜丸做法,三全香芋地瓜丸配料表

  • 美食做法
  • 2024-05-21

香芋地瓜丸做法?做法:1、把熟黑芝麻倒进盘中备用。2、将地瓜、芋头放进电饭锅内,蒸至全熟松软。3、从电饭锅中取出地瓜,放进大碗中待凉后,用大汤匙捣成泥。4、把芋头也取出,去皮捣成泥,以汤匙挖取适量至手掌中,搓揉成丸状。5、依序完成数颗芋头丸。6、拿一颗芋头丸,挖取适量地瓜泥包裹在外,那么,香芋地瓜丸做法?一起来了解一下吧。

香芋地瓜丸煮几分钟

材料:

毛芋仔(不是毛芋头)、面粉、糯米粉、淀粉、姜、韭菜(或葱)、芝麻、盐、水。

做法步骤:

1、将芋子放锅里煲熟透(建议用高压锅),剥皮后用手或其他器具压烂成泥;

2、生姜切细末(尽可能切细)、韭菜切约2毫米长;

3、面粉的用量为芋子的20%,糯米粉的用量为芋子的30%,淀粉的用量为芋子的10%(按目测芋泥的体积来配比,非针对其重量。);

4、将所有材料装在一个盆中用手抓/和匀,边和边加适量的水(不要太稀),用手推搓上劲;

5、准备一碗凉水和一把调羹(小汤匙);

6、锅中下油,电磁炉定为160度油温;

7、油热后,降至130度,用左手抓起炸料,从虎口挤出,用粘水后的调羹刮起成一小圆团的炸料(调羹可每次都粘一下水),放入油锅中煎炸;

8、下完料后升温至160度,芋包子炸至表面略微金黄即可。

操作要点:

1、不要用太旧而干的姜,也不用白嫩的子姜。

2、下完料后约2-3分钟,用竹筷轻轻拨动芋包,防粘锅或连体。

3、在炸的过程中,可适当将锅中心与边沿的芋包置换位置,以使品质一致。

4、起锅前2分钟,升温至180度,以达到芋包表皮略酥的效果。

香芋地瓜丸不炸怎么吃

1、提高免疫力

可以提高人体的免疫功能,对癌症术后放疗及康复有辅助治疗作用。

2、乌发美容

香芋是一种碱性食物,能中和体内积存的酸性物质,能协调人体的酸碱平衡,达到美容养颜、乌黑头发的效果,还可用于防治胃酸过多。

3、补中益气

香芋中含有大量粘液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏引起的生理异常,同时还能增进食欲,帮助消化,因此中医认为芋头可补中益气。

4、抗肿瘤消肿

毛芋头具有类似于肿瘤的作用,具有散结消肿,防癌抗瘤的作用。毛芋头中富含丰富的粘液蛋白,可产生免疫球蛋白,提高机体免疫力。在癌症手术或术后放疗、化疗和康复过程中,可作为癌瘤常用的主食,具有辅助治疗作用。

5、致密皮肤

芋头富含胶原蛋白,其粘滑性可防治皱纹早产生,滨趣玫瑰补水蚕丝面膜还能保持肌肤水分,增强皮肤弹性,达到紧致皮肤,延缓衰老。

6、牙齿的保护

芋头中富含多种成分,如蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等,其中所含的矿物质中氟含量较高,有洁齿防龋、保护牙齿的作用,牙齿发黄、蛀牙的人可以多吃一些,还可以外用缇妍堂亮白牙粉配合改善。芋头属于药食同源的食物,现代营养学作为芋头作为食物食用时,可以起到为身体补充营养成分,辅助润肠通便的功效。

冷冻地瓜丸子可以直接油炸吗

它就是空心的,油炸出来的。

香芋地瓜丸的做法步骤:

1、香芋,紫薯,地瓜切成块放蒸锅上蒸熟,大概蒸15分钟左右;

2、紫薯和香芋起锅装一起,紫薯是起调色的作用,地瓜起锅装盆冷却;

3、香芋和紫薯碾碎加入适量白糖和融化的黄油搅拌均匀备用;

4、地瓜倒入汤圆面里加少许白糖和适量清水揉均匀,因为地瓜有调味,白糖不用太多;

5、取面团压成这样的饼状;

6、上面放入适量的香芋泥,把汤圆面合拢,揉成球形,就像做汤圆一样;

8、外面再裹一层少许的面包糠,这样炸出来才脆,而且不容易黏在一起;

9、锅中放油烧热,放香芋地瓜丸炸至金黄色捞出即可。

香芋地瓜丸是炸的还是煮的

香芋地瓜丸的做法:

1、红薯和地瓜洗净去皮,再次洗干净。切成小块,放到蒸锅里,一般的铁锅也可以。放到锅里蒸个20分钟,火不要太大。

2、将红薯和地瓜蒸到软糯,用筷子轻易能插进去就可以了。再将红薯和地瓜压扁,搅拌成香芋地瓜泥。

3、加入一些糯米粉,不要多。再加一些白糖,放多少根据个人喜好。再一次搅拌,一边搅拌,一边加清水,慢慢加,慢慢和。直到将香芋地瓜泥搅拌均匀,偏软一点更好。

4、将香芋地瓜泥揉成一团,再一次从上面拽一点下来,搓成一个个丸子。

5、提前将案板处理干净,保持干燥,上面铺一点糯米粉,将搓好的丸子一个个摆上去。

6、锅里加入食用油,稍微多一点,油烧至七成热,开始下丸子。

7、一个个放下锅油炸,一边炸,一边翻,火不能大,直到丸子炸至金黄色捞出来控油。

8、放到厨房吸油纸上,将熟的面包碎均匀地裹到每个丸子上面即可。

速冻香芋地瓜丸能蒸吗

主料

香芋地瓜丸任意油适量

用料小秘诀

家乐鸡粉为食材提供纯正鲜鸡味

腌肉时加入让肉片鲜嫩多汁,炒菜煲汤临锅时加入提鲜不口干

空气炸锅之香芋地瓜丸的做法步骤

1.去超市买香芋地瓜丸哦

2.把少量油倒入碗中,取出地瓜丸,放在碗中滚动。

3.直到表面都有油了就可以了。

4.裹好油的地瓜丸放入空气炸锅中。

5.设置170度,10分钟。在第6分钟左右的时候,可翻动一下地瓜丸。

6.出锅啦

7.咬一口,好吃哦!

以上就是香芋地瓜丸做法的全部内容,香芋地瓜丸的做法:1、红薯和地瓜洗净去皮,再次洗干净。切成小块,放到蒸锅里,一般的铁锅也可以。放到锅里蒸个20分钟,火不要太大。2、将红薯和地瓜蒸到软糯,用筷子轻易能插进去就可以了。再将红薯和地瓜压扁,搅拌成香芋地瓜泥。3、加入一些糯米粉,不要多。再加一些白糖,放多少根据个人喜好。

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